Кальян: есть ли от него зависимость, и как часто его можно курить?

Угарный газ

Мнение 1

За один час курения кальяна человек вдыхает в 100—200 раз больше дыма, чем при выкуривании одной сигареты, при этом происходит попадание в легкие большого количества угарного газа, несмотря на меньшее содержание вредных веществ и никотина. При сеансе длительностью в 45 минут курильщик потребляет больше угарного газа, чем при выкуривании пачки сигарет (при температуре угля в кальяне 600°-650 °C). Необходимость прикладывать определённое усилие приводит к проникновению дыма в более глубокие участки лёгких (в нижние дыхательные пути).

Многие исследователи утверждают что вред, приносимый здоровью за час курения кальяна, сопоставим со ста выкуренными обычными сигаретами.

Но ведь нашему народу доказать что то очень трудно и все эти возгласы: «Пусть эти исследователи берут сигареты и приходят к нам. Мы покурим один час кальян, а они — по сто сигарет, и посмотрим что с ними будет» просто доказывают не способность верить фактам.

Мнение 4

Как избавиться от зависимости от кальяна?

Кальянную зависимость можно рассматривать с нескольких позиций:

1. Зависимость от кальяна – это такая же зависимость, как и никотиновая, и алкогольная. Дело в том, что никотиновая зависимость дает о себе знать не сразу. Дым, постепенно поступающий в легкие, оседает в  слизистых оболочках носа и рта, начинают раздражаться нервные клетки, которые посылают внутренним органам человеческого тела импульсы. Через них осуществляется негативное воздействие на внутренние органы. Чувствительность нервных клеток от этого только повышается, в результате человек привыкает к курению.
2. Зависимость от кальяна – это психологическая зависимость. Некоторые люди, курением кальяна просто хотят самоутвердиться в глазах других людей. Многие воспринимают кальянные заведения, как места, в которых проводит время элита. Ведь не зря же во многих арабских фильмах раскуривание кальяна может позволить себе только шейхи, которые таким образом создают вокруг себя ореол успешности.

Если вы хотите избавиться от кальянной зависимости, то вам нужно, прежде всего, поработать над своими собственными устремлениями, целями и задачами в жизни. Вы должны направить свою собственную самореализацию в правильное русло. Проявляйте лучше свои таланты, способности.

Вы, конечно, можете сказать, что дым кальяна не вреден для здоровья человека, хотя бы потому, что он может разводиться на ягодах, фруктах и травах, ведь именно этот факт особенно привлекает современную молодежь, которая превращает кальян в настоящий культ для себя. Однако в этом и заключается главная ловушка кальяна. Зависимость возникает постепенно и абсолютно не заметно. И если быть абсолютно уверенным в том, что кальян безопасен, тем сильнее можно подвергнуть себя опасности.

Все равно, в кальянном дыме есть никотин, а не только приятный запах. Следовательно, он вызывает зависимость, как и сигареты, и алкоголь. Эта зависимость может быть очень губительной. Именно он способствует тому, что молодежь начинает активно приобщаться с сигаретам, алкоголю и прочим дурным зависимостям. Особенно это касается людей, которые вырвались из родительского гнезда, и сразу же попали в компанию, в которой есть определенный культ кальянного курения и прочие зависимости.

Они отравляют жизнь человека, из-за них развиваются всевозможные заболевания, даже те, которые вообще невозможно излечить. Не позволяйте себе злоупотреблять курением кальяна, потому что этот безобидный азиатский прибор для получения эйфории  может уничтожить вашу жизнь и здоровье ваших потомков.

Насколько вреден кальян для мужчин и женщин и есть ли плюсы у кальянокурения

Бытует мнение, кто подобное времяпровождение является совершенно безобидным. Но на деле факт, насколько вреден кальян, отталкивается от того, что табачный дым в кальяне фильтруется водой и курение таким способом рассматривается исключительно в сравнении с опасностью сигареты, а не как самостоятельную процедуру.

Головные боли или кальянное похмелье

При частом и протяжном вдыхании дыма у неопытных новичков начинаются сильные головные боли, ведь в лёгких оказывается большое количество никотиновых токсинов, из-за которых тело страдает от стресса, который неизменно влечёт за собой дискомфортные ощущения. Те, кто к подобной нагрузке не приспособлен, не готов минимум физически справляться с такой «атакой» извне. Например, если рискнуть употребить это вредное устройство натощак, даже не выпив за 2-3 часа до этого немного воды, то человеку обязательно станет плохо, внезапно проявится тошнота, будет мутить и бросать в жар, а кожа моментально покроется потом.

Воздушно-капельные инфекции

Даже в компании хороших знакомых курение кальяна через общий мундштук может спровоцировать заражения. Зачастую, происходит инфицирование такими болезнями, как:

• герпес;
• гепатит В;
• менингит;
• сифилис;
• ОРВИ;
• туберкулез (для терапии данного заболевания может быть назначен препарат Теризидон).

На первый взгляд риск заразиться перечисленными недугами минимальный, но никто не застрахован от такого итога. Поэтому нелишним будет придерживаться элементарных правил гигиены и следить за уровнем сервиса заведений, где предлагают подобную услугу.

Вред от кальяна для мужчин

Рассуждения о том насколько вреден или полезен кальян для мужчин — уже классическая тема для споров. Из-за того, что дыхательные пути чрезмерно заполняются влажным дымом, в сосудах у сильного пола медленно собирается смола и становится причиной для ухудшаемого кровообращения.

За счёт таких негативных вмешательств до мозга не доходят необходимые для нормальной жизнедеятельности порции кислорода. Также начинает хуже работать сердце, возникают сбои в почках, печени и желудочно-кишечном тракте. Да и самый главный вопрос — влияние кальяна на потенцию — в дальнейшем развивается так же стремительно и в отрицательном свете.

После частого кальянокурения, уже спустя короткое время сексуальная функция мужчины заметно снижается, ухудшается потенция, часто возникает слабость, дисфункция в постели. Мужчины, которые обожают часто покурить кальян, практически всегда обречены на импотенцию в будущем.

Вред от кальяна для девушек

Если рассматривать, как подобное курение влияет на девушек, в первую очередь стоит оценить тот факт, насколько для красоты вреден кальян. Во-первых, это внешний вид — плохая эмаль и желтеющие зубы, рано проявляющиеся морщины, ломкость ногтей и волос, неприятный запах изо рта. Списывать со счетов нельзя и внутреннюю составляющую здоровья, ведь ученые пришли к выводу, что увлечение этой пагубной привычкой для прекрасного пола может отрицательно сказаться на последующих поколениях.

Если женщина заботится не только о собственном самочувствии, но и о здоровье вынашиваемого ребёнка, ей стоит вычеркнуть курение кальяна из своей жизни даже после родов — это неблагоприятно отражается на молоке для кормления. Согласно статистике, от курящих мам рождаются малыши с врождёнными пороками сердца, всевозможной аллергией и астмой, нарушением зрения, слабым иммунитетом, а порой вовсе умственно отсталые малыши или случаи выкидыша.

Плюсы кальянокурения

Несмотря на имеющиеся минусы, у кальянокурения есть свои плюсы. Ведь вкус дыма через аппарат гораздо приятнее, чем у обыкновенных сигарет, он может встречаться в разных вариациях и ароматах, к тому же не очень горький. Если верить описанию процесса, то курение при помощи воды убавляет процент вредных компонентов в дыме, фенолы уменьшается на 90%, а бензопирен и полицикликен — на 50%. В установке для кальяна табак высушивается под воздействием температуры, а не посредством горения, поэтому вредные частицы (канцерогены) там не наблюдаются.

Принимаясь здраво судить, насколько вреден кальян, так или иначе важно помнить, что это один из допустимых подвидов выкуривания, а не упрощённая замена, и считать его совершенно безопасным для здоровья — ошибочно. И поэтому вывод, стоит ли таким образом курить, в каких количествах и как часто это делать или же перейти на сигареты — каждый для себя решает сам

Чем кальян отличается от сигарет?

О различиях кальяна и сигарет рассказывать не нужно – всю специфику видно невооруженным глазом. При сигаретах используется сухой мелкий табак, а при кальянах крупный и влажный, в сигаретах все активные вещества завернуты в бумажку, в кальяне лежат в специальной чашке, и так далее. Но если разница так велика, значит, и вред, кальянный и сигаретный, тоже несопоставим?

Главное отличие этих курительных устройств – состав дыма. В обычной сигарете – и самой дешевой, и дорогой – очень много никотина, опасных смол, канцерогенов и вредных примесей от горящей бумаги. Если бумага низкого качества, доля примесей может оказаться весьма внушительной.

В кальяне доля никотина ощутимо ниже, канцерогенов практически нет (они остаются в воде), количество вредных смол тоже меньше.

Самая большая опасность при использовании кальяна – это угарный газ (CO). При увлечении сигаретами его доля значительно ниже, там функции СО берут на себя другие токсины. Если, конечно, не выкурить одну пачку за раз, но это практически невозможно.

Еще одна особенность – состав табака. В сигаретном главные враги – это смолы, никотин, различные яды (ацетальдегид, аммиак, сероводород и др.). Изысканный кальянный табак приносит другую опасность – для него частенько используются химические ароматизаторы, в том числе нефтяные смолы, которые не менее сильно отравляют организм, чем страшный ацетальдегид. При этом существуют и безникотивые кальяны, вред от которых значительно ниже.На видео факты о курении кальяна:

https://youtube.com/watch?v=HXtm2OLcizA

Меры предосторожности

Для того чтобы максимально обезопасить себя, а также предотвратить нежелательные последствия, важно следовать определенным правилам. Запрещается смешивать кальян с алкогольными напитками

Такое сочетание чревато отравлением, для которого характерны острые головные боли, головокружение, рвота, временное ухудшение зрения. Для наполнения колбы не рекомендуется использовать красное вино. Также не употребляйте вино из колбы после процедуры, в нем оседают мелкие частицы канцерогенных веществ, скопление которых в организме приводит к онкологическим заболеваниям

Запрещается смешивать кальян с алкогольными напитками. Такое сочетание чревато отравлением, для которого характерны острые головные боли, головокружение, рвота, временное ухудшение зрения. Для наполнения колбы не рекомендуется использовать красное вино. Также не употребляйте вино из колбы после процедуры, в нем оседают мелкие частицы канцерогенных веществ, скопление которых в организме приводит к онкологическим заболеваниям.

Для курения можно использовать только предназначенную для этого смесь. Курение сигарного табака опаснее курительной смеси для кальяна и приведет к ожогу слизистой горла, что грозит некрозом слизистой и других тканей.

Одна насадка для одного человека. Во избежание передачи различных вирусных заболеваний используйте специальные одноразовые насадки. Несоблюдение этого правила говорит о равнодушии к личной гигиене и неуважительном отношении к своему организму.

Также необходимо упомянуть несколько правил культуры курения:

• прикуривание сигар от углей кальяна считают невежеством, неуважением к истории культуры курения;
• дурным тоном является положение кальяна на столе, по правилам он должен находиться на полу;
• невежливо передавать мундштук из рук в руки: для передачи необходимо положить его на пол или специальную подставку.

Влияние на здоровье

Многие курильщики кальяна не видят вреда от процедуры, полагая, что сигареты более пагубно влияют на организм. Но миф был развенчан, обе процедуры негативно сказываются на состоянии организма.

Суть мифа состоит в том, что при выкуривании сигареты человек вдыхает меньше дыма, чем при курении через мундштук. Дыма меньше, но кислот и угарных газов в органы дыхания и ЖКТ поступает практически одинаково. Не следует забывать также о пассивном курении, которое в разы хуже влияет на самочувствие человека.

Пассивный курильщик вдыхает в сотни раз большее количество дыма, который оседает на органах дыхания и легких. Если вы любитель кальянной, то должны понимать, что нахождение в прокуренном помещении — отнюдь не радужная перспектива для здоровья.

Курение табачных смесей и наркотических веществ резко снижает иммунитет:

• может ухудшиться цвет и состояние кожных покровов;
• тусклый цвет волос;
• ломкость ногтей;
• недостаток витаминов;
• потемнение, пожелтение эмали зубов.

Последствия

Применение табака и прочих курительных смесей приводит к зависимости от кальяна. Привычка расслабляться при помощи курения быстро вызывает привыкание, от которого не так легко избавиться. Особенно сложно, если человек использует наркотические вещества типа марихуаны. Канабинус, который содержится в конопле, очень сложно выводится из организма, и в дальнейшем его нехватка будет чревата последствиями:

• упадок сил;
• отсутствие настроения;
• недостаток вредного вещества вызывает агрессию;
• апатичное, депрессивное состояние.

Кальян вызывает осложнения со стороны желудочно-кишечного тракта в виде гастрита и язв. Путем оседания налета на стенках желудка, идет медленное разъедание слизистой оболочки, что и приводит к плачевным последствиям. Симптомы:

• периодическая тошнота, особенно по утрам;
• белый налет на языке;
• болезненные ощущения в области желудка;
• диарея, имеющая приступообразный характер.

Последствием такого курения может стать головокружение, головная боль, тахикардия, одышка.

Негативные последствия кальяна

Вред здоровья от кальяна

Курение кальяна, подразумевает под собой употребление табачного дыма. Соответственно никотин, металлы и смолы гарантировано попадут в организм человека после сеанса.

Один из самых популярных мифов, это полная фильтрация всех этих веществ через жидкость, которая находится в колбе устройства. Ученые давно доказали, что всякая жидкость (вода, молоко, сок, алкоголь) не может задерживать некоторые вещества, а то, что все-таки остается на стенках колбы, это ничтожная часть никотина и так далее.

Вред зависит от компонента, к которому чувствителен организм или конкретный орган. Из-за этого злоупотребление курением не обязательно для проявления симптомов. Влияние кальяна на организм человека начинается c сердца и сосудов. Смолы и никотиновые соединения приводят к их сужению, повышая артериальное давление. Например, глицерин, он приводит к проблемам кровообращения и обезвоживания организма при злоупотреблении. Консерванты становятся канцерогенами для человека и из-за них образуются опухоли. B побочном продукте от сахара – патоке, пользы нет.

Вред от кальяна имеет ряд моментов:

• При курении кальяна человеком вдыхается в сотню раз больше дыма, нежели при употреблении сигареты, потому как курят кальян часто около часа и дольше.
• Для втягивания в себя дыма из кальянной колбы человеку приходится совершать сильнейший вдох, поэтому дым попадает сразу достаточно глубоко в легкие. Никотин из табака быстро оказывается в крови, а, как известно, никотин – яд, вызывающий серьезнейшую зависимость. Поэтому выясняя, вызывает ли кальян зависимость, можно быть уверенным – да.
• Дым охлаждается, проходя через жидкость, поэтому человеку легче его вдыхать, ведь защитные механизмы не препятствуют вдыханию.
• Помимо вредных примесей, содержащихся в дыму, в организм при курении кальяна попадает большой объем угарного газа, выделяемого при тлении углей.

При частом и протяжном вдыхании дыма у неопытных новичков начинаются сильные головные боли, ведь в лёгких оказывается большое количество никотиновых токсинов, из-за которых тело страдает от стресса, который неизменно влечёт за собой дискомфортные ощущения. Те, кто к подобной нагрузке не приспособлен, не готов минимум физически справляться с такой «атакой» извне. Например, если рискнуть употребить это вредное устройство натощак, даже не выпив за 2-3 часа до этого немного воды, то человеку обязательно станет плохо, внезапно проявится тошнота, будет мутить и бросать в жар, а кожа моментально покроется потом.

Даже когда в курительной смеси не содержится никотин (что весьма редко), имеется высокий риск оказаться в психологической зависимости от процесса. Ритуал раскуривания кальяна, в отличие от традиционного курения, является более необычным и «праздничным». Связывающие процесс кальянокурения с интересным общением, кругом друзей, яркими впечатлениями приятные ассоциации заставляют человека снова возвращаться к нему. Победить подобную психологическую зависимость при этом ничуть не легче, нежели физиологическую.

Как перестать курить кальян?

Все чаще начинает возникать вопрос, как избавиться от зависимости кальяна. Ведь все большее количество людей, наконец, осознает реальный вред этой привычки.

1.В первую очередь, чтобы бросить курить кальян потребуется исключительно стойкое желание вместе с пониманием, зачем это необходимо. Любое начинание при отсутствии хорошей мотивации обречено на провал. У желающих бросить употребление кальяна уже нет желания выяснять, вызывает ли кальян зависимость, они в этом убеждены.

2.Бороться с данной привычкой с физиологической точки зрения необходимо примерно также, как и при наличии иной формы никотиновой зависимости. Наиболее сложным считается период «никотиновой ломки», наступающий вслед за отказом от никотина. В это время хорошо помогает поддержка близких и возможность использования специальных препаратов

После снижения тяги к курению очень важно оказать организму определенную помощь в очистке от токсинов, перестройке обмена веществ с учетом отсутствия постоянной дозы никотина

3.Победить психологическую зависимость часто является сложнее. Необходимо избавиться от наличия связки между положительными эмоциями и курениями кальяна. Обязательно стоит утвердиться в убеждении, вызывает ли кальян зависимость. Среди лучших способов – направить собственные усилия на поиск безопасных источников удовольствия: танцы, спорт, разнообразные хобби.

4.Также одним из непростых моментов, с которым приходится столкнуться каждому пытающемуся бросить курить, становится борьба с окружением. Не всегда привычная компания готова с пониманием отнестись к наличию желания избавиться от убийственной привычки. При этом часто попытка отказаться от кальяна вообще может расцениваться, как определенная попытка покинуть коллектив. Когда решение бросить употреблять кальян принимается осознанно, необходимо набраться много терпения, твердости, а также не поддаваться на вероятные уговоры друзей.

Все вышесказанное дает понять, что хотя процедура курения кальяна и стала необычным, красивым ритуалом, она с точки зрения оказания вреда на здоровье совершенно не лучше употребления обычных сигарет. Любой кальян также способен вызывать сильную зависимость, избавление от которой – непростой и длительный процесс.

Вред курения кальяна

В современном мире курение кальяна привлекает как зрелых людей, так и молодежь. Многим приносит удовольствие сам процесс, ритуал курения: большая компания, разговоры, втягивание приятного на вкус дыма. Такие действия создают определенную расслабляющую атмосферу, сближают людей. Помимо приятного ритуала, курение кальяна привлекает и своими мифами о его полной безопасности.

Многие любители утверждают, что такое курение не вызывает зависимости, не наносит вред организму, как обычные сигареты. Такие утверждения и подталкивают людей попробовать кальян. Многочисленные исследования показали, что курение кальяна не менее вредно, нежели курения простых сигарет. Также, данный ритуал может вызывать зависимость.

В процессе выделяется большое количества дыма, который вредит как активным, так и пассивным курильщикам. В состав кальянного табака входит никотин, который несомненно пагубно воздействует на человеческий организм. Некоторые считают, что при прохождении дыма через колбу с водой, он очищается и охлаждается. Это не совсем так. Вода не избавляет от всех вредных веществ. А дым не охлаждается в полной мере. Поэтому, курильщик вдыхает теплый, загрязненный дым. Так, повышается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, заболеваний респираторной системы.

Вред кальяна прослеживается в следующем:

• В процессе курения кальяна вдыхается гораздо больше дыма, нежели при курении простых сигарет. Развивается риск развития проблем с легкими, ведь курить кальян нужно дольше, иногда в течение пары часов.
• Для вдыхания дыма требуется сделать максимально глубокий вдох. В связи с этим кальянный дым проникает глубоко в легкие.
• Во время тления углей выделяется большое количество угарного газа, который попадает в организм курильщика.

Именно угарный газ оказывает максимальное пагубное воздействие на курильщика и окружающих его людей. Так, в среднем за сто затяжек человек вдыхает до 180 мл угарного газа. Несомненную опасность представляет это занятие и со стороны гигиены. Как правило, курить кальян принято в больших компаниях. Мундштук передается из рук в руки. Так, человек рискует заразиться бактериями, вирусами, инфекцией от прошлого курильщика. Поэтому, такие заболевания как герпес, ангина, гепатит распространены среди курильщиков. Данные заболевания передаются, в том числе и через слюну, которая остается на мундштуке.

Есть и некоторые мифы по поводу курения. Безусловно, выделяемого дыма при курении кальяна гораздо больше, нежели от сигарет. Но токсичность этого дыма ниже. Очень вреден кальян для пассивного курильщика. Такой человек будет вдыхать весь список вредных компонентов, угарный газ. Также, некоторые считают, что кальян будет гораздо безопасней, если приготовить его на вине. Это не так. Вино будет действовать так же, как и вода или молоко.

Можно ли сочетать кальян и алкоголь: последствия

Люди умеют грамотное сочетать несочетаемое. Но при данном конкретном условии это вряд ли возможно.

Дым и алкоголь на вечеринке дома – рядовое явление среди молодых. Пивом, аперитивами или крепкими напитками можно не только хорошо напиться; их добавляют в воду для приготовления дымного «микса». Такое смешение, по отзывам любителей, продлевает приятный эффект.

В худшем случае, передозировка спиртным может повлечь за собой химическое отравление, ожог легких. Контроль за потребляемым количеством алкоголя позволяет расслабиться без губительных последствий, но лучше отказаться от этой затеи и ограничиться традиционным «рецептом».

Что такое кальян

Кальяном называют необычное и очень стильное приспособление родом из Индии, предназначенное для курения влажного табака с ароматическими примесями. Устройство состоит из нескольких частей:

• чаши;
• шахты-фильтра;
• колбы с водой;
• трубки, через которую и осуществляется непосредственное курение.

Работает кальян следующим образом: сначала в чаше разжигают курительную смесь. Теплый дым от этой смеси спускается по трубке шахты, оставляя на ее стенках часть вредных тяжелых веществ. Нижний конец шахты уходит под воду, поэтому дым проходит дополнительную очистку водой. В итоге дым поднимается сквозь воду и поступает в трубку, которая отходит от стенки колбы выше уровня жидкости, и втягивается курильщиком.

Кальяны доступны в свободной продаже. Нередко их можно встретить в меню баров и ресторанов. Существуют даже специальные заведения — кальянные. Основными поклонниками курительного устройства являются молодые люди до 35 лет, которых живо интересуют модные и необычные приспособления.

Частые вопросы

Может ли возникнуть зависимость от кальяна?

Да, возможно развитие психологической зависимости от кальяна из-за приятного расслабляющего эффекта, который он может вызывать.

Как часто безопасно курить кальян?

Медицинские эксперты рекомендуют не курить кальян более 1-2 раз в месяц, чтобы снизить риск развития проблем со здоровьем, связанных с курением.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Кальян может вызывать физическую и психологическую зависимость, так как содержит никотин. Поэтому важно быть осознанным и ограниченным в употреблении.

СОВЕТ №2

Рекомендуется не курить кальян более 1-2 раз в неделю, чтобы снизить риск развития зависимости и минимизировать воздействие на здоровье.