Причины употребления алкоголя

Профилактики алкоголизма среди взрослых

Профилактика употребления спиртного среди взрослых является комплексной задачей, требующей грамотного построения программы. Она должна учитывать основную аудиторию – бывших пьяниц, прошедших лечение, мужчин или женщин. Чаще всего это консультационные беседы, пропаганда здорового образа жизни, лимитирование продажи спиртного. Во время работы следует сразу определить социальную группу, выявить кругл проблем, которые и являются причиной алкоголизма, определить круг мер, наиболее эффективных для лечения пьянства.

Большое значение имеет социальная профилактика среди всех групп населения, это общественное регулирование потребления алкоголя, законодательное ограничение продажи и потребления спиртного. Наиболее эффективными будут государственные программы, включающие в себя:

• ограничение продаж спиртного;
• повышенный контроль качества продукции (по статистике, большая часть алкогольных отравлений приходится именно на некачественный, фальсифицированный алкоголь);
• запрет приема спиртного в общественных местах;
• запрет на продажу продукции подросткам;
• мероприятия, основным назначением которых является пропаганда здорового образа жизни, повышение качества жизни.

Надо учитывать, что зависимость сама по себе не пройдет, необходимо желание самого человека. Лучше действовать не методом строгих запретов, а комбинировать их с убеждением во вреде спиртного.

Профилактика среди мужчин

Профилактика алкоголизма среди населения мужского пола становится актуальной практически для всех возрастных категорий – начиная подростками и заканчивая пожилыми. Надо сразу учитывать, что подобная болезнь не может быть вылечена частично, во многих случаях пациент снова возвращается к своей пагубной привычке, считая, что в порядке. По этой причине грамотно построенная профилактика должна быть направлена не на лечение, а на предупреждение пьянства.

Программа профилактики алкоголизма может включать в себя следующие мероприятия:

1. Восстановительный для тех, кто прошел курс лечения. Это полный отказ от спиртных напитков, восстановление организма (заключается в приеме различных препаратов, назначенных специалистом), психологическая помощь. В это время надо поддержать пациента, обеспечить комфортабельные условия адаптации, благоприятное окружение. Большую роль для общего излечения играет трудовая терапия – у пациента просто не должно оставаться времени на спиртное.
2. Групповая терапия. Такие меры показали себя крайне эффективными, ведь пациенту намного проще открыться среди также, как он, поделиться своей проблемой. Группы анонимных алкоголиков являются одним из методов психотерапии, помогая справиться с проблемой, выяснить ее истоки и полностью исключить из своей жизни эту пагубную привычку.
3. Профилактика будет эффективной, если внедрить ее во все уровни жизни бывшего алкоголика. Это касается трудовой деятельности, личной жизни, свободного времени. Предпринимаемые меры не должны быть навязчивыми, надо только аккуратно подтолкнуть человека к исключению алкоголя, занять его интересной работой, убедить в том, что семья – это главная ценность. В программу могут входить беседы и консультации у психолога, меры административных наказаний на работу, семейные консультации.

Групповая терапия является одной из эффективных методик

Профилактика среди женщин

Профилактика женского алкоголизма является одной из самых сложных, что связано с различными причинами. К сожалению, последние годы наблюдается увеличение зарегистрированных случаев, когда этой болезни становятся подвержены женщины любого возраста, причины самые различные, но чаще всего это неустроенной, отсутствие нормальной работы, неблагоприятное социальное окружение. По этой причине меры профилактики должны включать в себя такие шаги:

• выявление всех потенциальных пьяниц с проведением бесед, определением причин пристрастия к спиртному;
• проведение на государственном уровне различных мероприятий, связанных с пропагандой здорового образа жизни, делать акцент на семейных ценностях;
• в деятельность необходимо вовлекать СМИ, ТВ;
• профилактика в рабочих коллективах, порицание, введение административной ответственности;
• лимитированная продажа спиртного.

Много о вреде алкоголя говорит и церковь, это программы и центры реабилитации, помощь женщинам, оказавшимся в сложных ситуациях, многодетным, неблагополучным семьям. Такая профилактика пьянства помогает вернуть традиционные семейные ценности, помочь женщинам, страдающим алкоголизмом, избавиться от этой пагубной и опасной привычки.

Социальные причины алкоголизма

• Традиции употребления алкоголя на праздники в кругу семьи и с друзьями — одна из распространенных причин алкоголизма в России. Люди привыкли отмечать важные события пышным застольем и выпивкой. Обычаи создавались на протяжении многих веков и продолжают поддерживаться современным обществом. В кругу друзей человек не хочет выделяться, поэтому пьет вместе со всеми, иначе его засмеют. Многие не могут отказать, так как считают это неуважением к знакомым. Так постепенно человек становится алкоголиком.
• Плохая работа, низкая зарплата заставляют человека думать о том, что он не нашел вое место в жизни. Постоянное навязывание обществом жизненных ценностей, таких как успешность и богатство, могут усилить депрессию. Каждому свойственно сравнивать себя с другими, искать в себе недостатки и изъяны. Кажется, что другие живут счастливее и комфортнее. В современном обществе усилилось стремление к материальным ценностям и деньгам. На фоне этого человек ищет успокоение в спиртном и постепенно развивается зависимость от алкоголя.
• Трудные профессии, связанные с тяжелым стрессом и напряжением, риском для жизни, могут послужить фактором развития алкогольной зависимости. Среди них выделяют врачей, работников скорой помощи, полицейских, пожарников и прочих. С помощью алкоголя люди стараются забыть о произошедшем, расслабиться.
• Среди социальных причин алкоголизма далеко не последнее место занимает влияние рекламы и телевидения, особенно это касается детей и подростков. Яркая и привлекательная реклама убеждает нас в том, что пить — это модно и круто. Чаще всего из-за этого фактора начинается пивной алкоголизм у подростков и детей, с которым трудно бороться. Несмотря на запрет показа рекламных роликов до определенного времени данная проблема довольно распространена.
• Низкий уровень жизни, борьба с бедностью, плохое питание и жилищные условия, безработица приводят к духовному и моральному падению человека. Он не в состоянии справиться в одиночку с проблемами, поэтому начинает пить от безысходности, что может стать одной из причин хронического алкоголизма. В странах с низким уровнем жизни алкоголизм наиболее распространен, чем в развитых странах.

Профилактика алкоголизма среди школьников средних классов

Профилактика алкоголизма среди подростков показывает детям необходимость борьбы с этой пагубной привычкой. Программа ориентирована на соответствующий возраст, она должна включать в себя наглядные примеры, ролики в виде, комфортном для подростков виде. Особенностью мероприятий является довольно скептическое к ним отношение у самих детей. Поэтому простые лекции или уроки действенными не будут, профилактику следует строить по другому принципу.

Основным является правильное построение дня ребенка, принцип полной занятости дня. Для этого следует проработать расписание на каждый день, причем уроки необходимо разбавлять интересными курсами или кружками, посещениями спортивных секций, походами. При таких условиях у ребенка просто не останется времени на спиртное. Но при планировании дня надо учесть возраст ребенка, его интересы. В таком случае профилактика будет эффективной, у подростка в дальнейшем уже не останется никакого интереса к таким пагубным привычкам, как алкоголь.

В школе рекомендуется организовывать беседы, включать в них наглядные видеопримеры, пропагандировать полноценную, здоровую жизнь и показывать, что спиртное – это самый настоящий путь в никуда.

Профилактика подросткового алкоголизма

Для подростков из неблагополучных семей следует создать комфортные условия для занятий, хобби, показать, что отказ от спиртного способен сделать жизнь полной и яркой.

Стадии хронического алкоголизма

Зависимость от спиртных напитков развивается постепенно. Стадии и признаки хронического алкоголизма характеризуются постепенным увеличением потребности человека в алкоголе и неспособностью контролировать свои желания. Злоупотребляющих человек перестает объективно оценивать ситуацию. Пивной алкоголизм незначительно отличается от водочного, но развивается незаметно. Лечение заболевания зависит от стадии пристрастия и психического состояния пациента.

Первая стадия

Человек при первой стадии постепенно увеличивает выпиваемую дозу, быстро теряет контроль над собой и ведет себя развязно. Если у него есть хронический панкреатит, гастрит или патологии печени, то алкогольное опьянение наступает быстрее. Больной может с трудом побороть желание выпить, понимая, что его чрезмерно тянет к спиртным напиткам. Терапия пациента на первой стадии зависимости часто успешна.

Вторая стадия

Среди симптомов второй стадии пристрастия выделяют абстинентный синдром, характеризующийся желанием похмелиться на следующий день после обильного выпивания. У больного развивается устойчивость к малым дозам, поэтому он начинает употреблять около полу-литра крепких напитков в сутки. У пациента наблюдается бессонница, раздражительность, агрессивность, алкогольная энцефалопатия, амнезия. Из-за токсического воздействия спирта часто возникает рвотный рефлекс.

Третья стадия

Алкогольная деградация при третьей стадии прогрессирует. Патологическое опьянение приводит к хронической интоксикации организма. Третья стадия алкоголизма проявляется тяжелыми признаками. У больного человека наблюдаются серьезные изменения во всех внутренних системах, а его личность деградирует. Возникает нарушение речи, мышления, понижается интеллект вследствие разрушения мозга. Длительные запои могут сменяться короткими перерывами, а рецидивы алкогольного опьянения переносятся очень тяжело. Эта форма опьянения часто заканчивается смертью.

Характеристика социального пьянства

Такое пьянство считается настоящим бедствием 21 века, поскольку оно несет серьезную опасность, как настоящему, так и будущему поколению. В большинстве стран количество распиваемого алкоголя ежегодно увеличивается – и сегодняшние дозы считаются для человека «огромнейшими».

Также активное распитие алкоголя происходит во время частых посиделок с друзьями, корпоративов и при ведении деловых встреч.

Интересно, что с начала своего появления, этот вид алкоголизма постепенно эволюционирует. Связать это можно с напряженным ритмом жизни, в котором оказываются современные люди. Многие мужчины и женщины часто наделены серьезным грузом ответственности, который часто хочется побороть. И если поначалу изредка выпитая рюмка водки или иного вида алкоголя помогает снять возникшее напряжение, то затем к данному способу человек начинает прибегать слишком часто, выпивая небольшую дозу, но каждый день и нередко ни по одному разу.

Довольно часто алкоголь в маленькой дозе применяют и в качестве средства от бессонницы, в результате чего сон быстро «наступает», однако он является не физиологическим, а наркотическим. Во время него человек не успевает отдохнуть и уже через сутки, к обеду, он начинает чувствовать сильную усталость – большинство людей стараются снять ее при помощи алкоголя. В результате возникает замкнутый круг, выбраться из которого некоторым бывает очень сложно.

Зато в пятницу он стремится «оторваться» по полной, чтобы снять весь стресс прошедшей недели. Намного хуже считается ситуация, при которой у человека в любом помещении спрятано для себя небольшое количество алкоголя. Тогда для быстрого снятия стресса одной рюмки порой недостаточно. В таком случае устойчивость человека к воздействию этанола с каждым разом все увеличивается, а пьющий становится злым и постоянно вступает в конфликты. Довольно часто причиной возникновения запоя является увольнение или проблемы с работой и неполадки в семье. Таким образом, постоянное распитие алкоголя переходит в хроническую стадию, в которой виноваты все нарушения привычного образа человека.

Заболевания нервной системы

Алкоголь даже в малых дозах оказывает сильное негативное влияние и на ЦНС. Этанол угнетает нервные волокна, ЦНС расслабляется, работа нервной системы ухудшается. У трети больных алкоголизмом людей случается дистрофия периферических нервов. Появляется эффект торможения, переход от возбуждения к спокойствию усложняется. Нервные волокна алкоголика становятся менее эластичными, пьющий человек сложнее переживает беспокойства, стрессы, становится излишне эмоциональным. Долгое употребление спиртных напитков в дальнейшем провоцирует серьезные заболевания ЦНС.

Алкогольная нейропатия

• слабость и тянущие боли в мышцах;
• рефлекторное сокращение мышц;
• резкая боль от тактильных ощущений;
• частичное онемение кожи (вплоть до потери чувствительности);
• проблемы с координацией;
• неуклюжая походка;
• недержание мочи и кала.

Алкогольная энцефалопатия

Симптоматика

Поскольку вылечить алкозависимость сложно, очень важно для успешной реабилитации выявить эту зависимость как можно раньше. Определить, подвержен ли человек алкоголю, помогут основные признаки заболевания

Рассмотрим симптомы алкоголизма.

1. Алкоголизм начинается тогда, когда у человека вырабатывается и формируется терпимость к спиртному. Постепенно основная доза увеличивается, и организм начинает требовать большего.
2. Похмельный синдром и необходимость опохмелиться. Можно обозначить следующие симптомы: головная боль, тошнота, головокружение, жажда, физическая вялость и эмоциональная подавленность.
3. Болезнь проявляется в ежедневном сильном желании выпить, а также потери контроля над количеством принятого алкоголя.
4. В момент опьянения зависимый перестает себя контролировать и начинает неадекватно себя вести, устраивая скандалы, употребляя ненормативную лексику и нарушая правила культурного поведения в общественных местах.
5. Следующие признаки алкоголизма заключаются в том, что у человека после распития спиртных напитков наступает потеря памяти: он не помнит, что говорил и что делал.
6. Запойное состояние, во время которого алкоголик не может перестать пить на протяжении длительного времени.
7. Проявляется алкогольная зависимость и на физическом уровне. Алкоголь приводит к проблемам со здоровьем, оказывая пагубное влияние на весь организм. Человек плохо спит, не переносит яркий свет, страдает от головной боли и галлюцинаций.
8. На завершающей стадии алкоголизм приводит к полной деградации. Алкоголик полностью выпадает из социума, единственно целью для него становится новая порция спиртного. Проявляется это в том, что личность меняется практически до неузнаваемости.

Все эти симптомы помогут диагностировать алкогольную зависимость.

Виды профилактики

Кратко меры по профилактике включают в себя:

• первичные для общего знакомлены с проблемой, психологической помощи;
• вторичные, используемые для тех, кто уже отказался от спиртного или хочет сделать это самостоятельно;
• профилактика для мужчин и женщин;
• мероприятия, направленные на профилактику среди детей, подростков, студентов.

Первичная профилактика

Подобные меры направлены на общее ознакомление с проблемой и показывают такие опасные последствия пьянства:

• проблемы с работой, в семье;
• расстройства психики, болезни;
• развитие зависимости, потеря работы;
• серьезные осложнения здоровья, приводящие к смерти.

На этом этапе надо показать, насколько такая привычка пагубная, в большинстве случаев при грамотно составленной стратегии пьяницы с начальной стадией алкоголизма самостоятельно пытаются справиться тягой к спиртному.

Вторичная профилактика

Вторичная профилактика алкоголизма, памятка по которой включает в себя главные меры по предотвращению развития пьянства, направлена на психологическую помощь. Восприятие окружающей действительности и существующей проблемы для любого алкоголика искажено. Он считает, что никакой проблемы нет вовсе, а запретительные меры в этом случае будут выступать в качестве активатора для ухудшения ситуации. Запои станут более частыми и длительными, поведение пьяницы постепенно будет полностью неконтролируемым. Именно по этой причине рекомендуются следующие меры по вторичной профилактике:

• психологические консультации и работа с больным, его семьей;
• участие в групповой терапии, с бывшими алкоголиками, которые смогут рассказать, как они справились с ситуацией;
• психологические тренинги, вовлечение человека в общественную деятельность;
• социально-психологическая помощь.

Основным является необходимость выявления причины, исключение фактора, который и стал толчком к алкоголизму. Часто сам человек не может понять, что стало толчком к все учащающимся запоям, ему требуется посторонняя помощь, участие в этом всех членов его семьи.

Что делать после лечения

Профилактика и лечение алкоголизма как у женщин, так и у мужчин, будет успешной только при желании самого индивида. Человек должен четко осознавать, что у него есть проблема, которая мешает ему развиваться и жить полноценной жизнью. На ранних стадиях алкогольной зависимости можно попробовать излечиться самостоятельно.

В первую очередь нужно заняться психологической коррекцией своего восприятия и пересмотреть свои приоритеты. Правильное питание и соблюдение режима помогает эффективно устранить тягу к алкоголю.

Меры по предотвращению пьянства предполагают достаточное употребление витаминов и минералов. Снижают тягу к спиртному витаминные комплексы с магнием в составе.

» alt=»»>

Антиоксиданты помогают восстановить мышечный тонус и повысить сопротивляемость организма разрушающим факторам.

Можно воспользоваться рецептами народной медицины. В основном это травяные сборы, которые помогают обогатить организм витаминами, снизить нервное перенапряжение, наладить сон и расслабить мышцы. Обычно используют такие травы для лечения алкогольной зависимости:

• мята;
• мелисса;
• расторопша;
• зверобой;
• мать-и-мачеха.

Медикаментозное лечение

Меры по устранению алкогольной зависимости при помощи медикаментов считаются самыми эффективными. Препараты могут применяться вне зависимости от психологического настроя больного. Медицинские средства делят на несколько групп:

• устраняющие похмельный синдром;
• снижающие тягу к алкоголю;
• вызывающие отвращение к спиртным напиткам.

Эти препараты должен выписывать врач, многие из них продаются только по рецепту

Важно понимать, что кормить таблетками пьющего человека всю жизнь все равно не выйдет, поэтому медикаментозная терапия должна проводиться в комплексе с психологическим воздействием

Среди препаратов, избавляющих от похмелья, самыми популярными являются «Метадоксил», «Сульфат магния» в порошке, «Лимонтар». Тягу к алкоголю можно снизить при помощи антидепрессанта «Тианептина».

В сложных случаях пациентам прописывают транквилизаторы: колют их или выдают таблетки только под строгим наблюдением врача в стационаре. У алкоголиков часто развивается бессонница, тревожность.

Для восстановления работы мозговых центров используют ноотропные препараты, которые являются поддерживающим средством, которое помогает эффективно восстановить клетки нервной системы. К ноотропам относят «Глицин», «Флюанксол», «Акампросат».

Препараты, вызывающие отвращение к спиртному: «Эспераль», «Тетурам», «Антабус».

Любые профилактические меры не имеют такого значения, как желание самого человека измениться к лучшему. Многие пытаются понять, как избавиться от жажды выпить спиртного.

После лечения от пьянства основная роль отводится третичным профилактическим мероприятиям. Человека, отказавшегося употреблять этанол, необходимо удержать на пути трезвости, не позволив организму вспомнить, в чем прелесть опьянения.

Часто весь процесс лечения срывается именно на этом этапе, так как память тела побеждает разум, и человек снова пускается во все тяжкие, возвращаясь к «зеленому змию».

» alt=»»>

К тому же в обществе анонимных алкоголиков можно не бояться осуждения, так как у всех людей, оказавшихся на подобных собраниях, аналогичные проблемы.

Важно! Чтобы снова не начать выпивать, необходимо научиться говорить о своих проблемах, не вариться в собственном соку. При беседах с психологом человек, недавно отказавшийся от своей зависимости, может также поделиться переживаниями, обсудить свои впечатления от новой жизни, рассказать о ближайших планах

Психолог сможет сделать акцент на том, как изменилась жизнь человека в положительную сторону, что укрепит его в уверенности относительно отказа от алкоголя

При беседах с психологом человек, недавно отказавшийся от своей зависимости, может также поделиться переживаниями, обсудить свои впечатления от новой жизни, рассказать о ближайших планах. Психолог сможет сделать акцент на том, как изменилась жизнь человека в положительную сторону, что укрепит его в уверенности относительно отказа от алкоголя.

На первом этапе человеку помогают избавиться от похмельного синдрома, но он должен обязательно находиться в наркодиспансере. В этом случае вероятность контакта со спиртным в разы уменьшается.

Второй этап лечения алкоголизма может длиться на протяжении нескольких месяцев либо года. За данный период времени происходит постепенное восстановление психики и здоровья человека, которое было испорчено алкоголем.

Что такое злоупотребление алкоголем?

Злоупотребление алкоголем, или как его еще называют «бытовое пьянство» — вредная привычка, характеризующаяся регулярным употреблением алкогольных напитков. Причем распивание спиртного может происходить не только систематически, по несколько раз в неделю, но и как говорится «редко, но метко».

Чаще всего злоупотребление алкоголя происходит как ситуативно – когда возникла какая-либо неопределенная ситуация в жизни, так и при наличии «повода» выпить.

Некоторые врачи определяют чрезмерное употребление крепких напитков, т.е. в больших дозах к алкоголизму, поскольку человек со здравомыслием не будет доводить себя до состояния сильной алкогольной интоксикации. Хотя существуют люди, у которых нет пристрастия к алкоголю, но несколько раз в жизни они напивались до сильного опьянения.

Первая помощь при отравлении алкоголем

Также есть установленные дозировки приема крепких напитков, которые существенно увеличивают риски повреждения внутренних органов. Если человек регулярно употребляет количество алкогольных напитков, соответствующе или превышая эти дозы, его можно отнести к лицам, злоупотребляющим алкоголем.

Дозы алкоголя, способные навредить внутренним органам человека по данным ВОЗ (мл в неделю):

Мужчины — 3-4 дозы в день или 21 доза в неделю. 1 доза для мужчин составляет: этанол – 21, крепкие напитки (водка, виски, коньяк) – 670, вина (11-13% об.) – 2050, пиво (5% об.) – 5330.

Женщины — 2-3 дозы в день или 14 доз в неделю. 1 доза для женщин составляет: этанол – 14, крепкие напитки (водка, виски, коньяк) – 420, вина (11-13% об.) – 1400, пиво (5% об.) – 3500.

Однако следует помнить, что сам факт распивания алкоголя даже в меньших дозах может навредить организму, вызывая ряд различных заболеваний. Ведь, по сути, некоторое болезни могут проявить себя в достаточной мере через несколько лет, а человек все это время думал, что ничего со ним не произойдет от небольших регулярных доз.

Врачам очень важно пристально исследовать некоторые группы людей, особенно социально незащищенных на возможное присутствие алкоголя в этиологии различных болезней

Этапы профилактики алкоголизма

• Не только низкое, но и высокое качество жизни тоже является известной причиной возникновения социального пьянства. Согласно статистике, уровень алкоголизма в хорошо развитых странах даже намного выше, нежели в бедных.
• Причинами, вызывающими зависимость от горячительных напитков, могут стать постоянные стрессы, которые напрямую связаны с работой человека. В первую очередь сюда относятся люди, от чьей работы зависит чужая жизнь, а именно – военные, пожарные, врачи, полицейские и др.

Стадии алкоголизма

Выделяют две формы зависимости – психологическая и физическая. Первая возникает из-за влияния алкоголя на центральную нервную систему, вторая – из-за включения этанола в обмен веществ. Алкоголизм развивается постепенно, что зависит от частоты употребления и количества выпиваемого спиртного. Для того чтобы диагностировать патологическое пристрастие к алкоголю доктор оценивает четыре признака:

1. Степень влечения к алкоголю.
2. Изменение толерантности к алкоголю.
3. Алкогольный абстинентный синдром (появление психо-неврологических и соматовегетативных симптомов, которые возникают после прекращения приема спиртного). Симптомы алкоголизма всегда включают абстинентный синдром, характерный для всех наркоманов.
4. Алкогольное поражение внутренних органов.

Для того чтобы понять тяжесть состояния, психиатр-нарколог всегда оценивает признаки алкоголизма. Самым важным остается пристрастие к алкоголю, то есть непреодолимое желание употреблять его в независимости от обстановки. Также доктора выделяют три стадии алкоголизма:

1. Первая стадия характеризуется появлением зависимости. Человек испытывает сильное желание принять алкоголь. Даже если желание обостряется один раз в неделю, это все равно грозный симптом. Алкоголик не осознает опасности происходящего и предпочитает утолить потребность, а не бороться с ней. Теряется контроль по отношению к количеству спиртного, то есть он пьет до того момента, пока не наступит опьянение. Человек часто агрессивен и раздражителен, что сильно бросается в глаза. На следующий день есть похмелье, но еще нет необходимости опохмеляться. Рвота отсутствует. Алкоголизм и его стадии протекают по-разному. Первая стадия обязательно переходит во вторую, но всегда за разные промежутки времени.
2. Третья стадия заключительная. Характеризуется тем, что сильно падает выносливость к алкоголю, то есть требуется маленькое количество спиртного для того, чтобы опьянеть. Абстинентный синдром очень яркий, приводит к ежедневному употреблению алкоголя. Личность человека изменяется в худшую сторону, так как интеллект и способность к мышлению полностью пропадают. Хронический алкоголизм ведет к необратимым изменениям во внутренних органах.

Причины алкоголизма

Причины возникновения алкогольной зависимости делятся на три группы:

• биологические;
• психологические;
• социальные.

К биологическим причинам относятся специфические особенности человеческого организма, такие как:

• врожденные патологии эндокринной системы (неправильный метаболизм способствует ускоренному формированию алкогольной зависимости);
• генетическая предрасположенность (учитывая наследственные факторы, риск появления болезненного пристрастия к спиртному значительно выше у детей родителей-алкоголиков);
• психические заболевания, например, депрессия, диссоциативное расстройство также увеличивают вероятность развития алкоголизма.

Депрессия

Психологические факторы определяются чертами конкретной личности:

• эмоциональная стабильность;
• психологическая устойчивость (особенно в моменты сильных потрясений или жизненных неурядиц);
• заниженная самооценка;
• отсутствие целей в жизни;
• проблемы с общением в социуме;
• расстройства интеллекта.

Социальные факторы играют немаловажную роль в формировании алкоголизма. К ним относятся:

• окружение (влияние близких, друзей или коллег по работе часто становится причиной, почему люди спиваются);
• традиции, связанные с употреблением спиртного (например, в праздничные или выходные дни);
• менталитет.

Частые вопросы

Какие могут быть причины употребления алкоголя?

Употребление алкоголя может быть связано с желанием расслабиться, снять стресс, социальным давлением, проблемами в личной жизни или работе, а также наличием зависимости.

Как алкоголь влияет на психическое состояние человека?

Алкоголь может вызывать эйфорию, угнетение, изменение восприятия реальности, агрессию, депрессию, а также приводить к нарушению координации движений и потере контроля над собой.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Изучите свои мотивы употребления алкоголя. Часто люди прибегают к алкоголю из-за стресса, одиночества, социального давления или привычки. Понимание причин может помочь вам найти здоровые способы справляться с проблемами.

СОВЕТ №2

Обратитесь за помощью к специалисту. Если у вас возникают проблемы с контролем употребления алкоголя, обратитесь к врачу или психологу. Они помогут вам разобраться в ситуации и предложат подходящие методы решения проблемы.

СОВЕТ №3

Ищите здоровые альтернативы. Вместо употребления алкоголя, попробуйте заняться спортом, искусством, медитацией или другими занятиями, которые могут помочь вам расслабиться и насладиться временем себя.