Что делать, если болит голова после алкоголя?

Нередко на утро от алкоголя начинается сильнейшая мигрень. Это один из основных и, пожалуй, самых неприятных симптомов похмелья. Убрать головную боль желает каждый, кого она потревожила. И особенно это важно сделать, если необходимо идти на работу или по делам. Если болит голова после алкоголя, то тогда стоит бороться не только с симптомом, а с похмельем в целом. Как правило, привести себя в нормальное состояние можно за несколько часов, если самочувствие не слишком плохое. Потребуется использовать доступные способы, которые мы рассмотрим в статье.

Основные причины

Многих интересует, почему болит голова после алкоголя. Мигрень возникает не у всех людей, в основном она появляется, если человек много выпил. Также данный симптом зависит от того, какие спиртные напитки были употреблены. Например, головная боль после алкоголя появляется чаще от крепкого горячительного. Поэтому, если человек перебрал с водкой или коньяком, то велика вероятность, что утром возникнет мигрень.

После того, как этанол проникает в организм, он оказывает прямое воздействие на ЦНС. Далее происходит угнетение функций мозга из-за недостатка кислорода в теле и нарушенного газообмена в тканях. Клетки мозга начинают отмирать из-за нехватки оксигена. Также повышается внутричерепное давление. Всё это приводит к тому, что на утро сильно болит голова.

А интенсивность неприятных ощущений зависит от того, насколько много клеток погибло.

Также существуют и другие причины:

• Отравление организма алкогольным напитком. После того, как жидкость попадает в печень, этанол препятствует очищению крови. Из-за этого токсические вещества провоцируют сильную интоксикацию.
• Обезвоживание. Это ещё один ответ на вопрос, почему после алкоголя болит голова. Ведь спирт избавляет организм от воды, а от подобного и происходит обезвоживание. К слову, это только ухудшает ситуацию с газообменом и недостатком кислорода.
• Большая концентрация ацетальдегида. Данный элемент является продуктом распада этанола. Он считается опасным ядом, который провоцирует проблемы с сердечно-сосудистой системой, а также с ЦНС и дыхательными путями.
• Спазм сосудов и повышенное давление. Из-за этого в тканях появляются отёки и воспалительные процессы, а это тоже провоцирует мигрень.
• Проблемы с обменом веществ. Спиртные напитки оказывают пагубное влияние на весь организм. В том числе они нарушают обмен веществ. Спиртное понижает болевой порог, но на следующий день усиливает синтез простагландинов. Как итог, болевой порог значительно повышается, и человек может чувствовать, что голова раскалывается.
• Углеводное голодание. Из-за нарушения функции печени возникает проблема с выработкой глюкозы. А именно она является источником энергии. На подобное остро реагирует головной мозг и может сигнализировать о нарушении болями.

Когда человек знает причины, ему также нужно понимать, как избавиться от головной боли. Лечить можно в домашних условиях, если состояние стабильное и нет осложнений. Тем, кто подвержен алкоголизму, следует с осторожностью отнестись к лекарствам. Ими можно убрать головную боль, но при этом получить побочные эффекты, опасные для жизни. Ведь далеко не все медикаменты сочетаются со спиртом. Поэтому лучше отдать предпочтение народным средствам.

Как действовать?

Избавиться от головной боли после алкоголя захочется как можно быстрее. Однако далеко не всегда удаётся быстро побороть неприятный симптом. Лечение ведь должно быть не только эффективным, но ещё и безопасным. А в том случае, если в организме ещё остался спирт или же состояние в целом подпорчено, то принимать сильные таблетки вредно. Поэтому следует, прежде всего, воспользоваться безопасными способами, чтобы голова не болела.

Для начала убираем похмелье. Для этого нужно выпить много жидкости, также предпочтителен натуральный апельсиновый сок. Полезен окажется контрастный душ, который нужно сразу же принять. Рекомендуется открыть в доме окна или же выйти на прогулку, чтобы подышать свежим воздухом. Всё это удаляет последствия злоупотребления спиртным.

Если сильная головная боль не проходит, то тогда стоит приложить холодный компресс. Он окажет сужающее действие для сосудов, а также уменьшит отёк тканей. Помимо этого, полезен будет активированный уголь. Принимать 1 таблетку на 10 кг веса. Он поможет вывести токсические вещества и в целом улучшит самочувствие.

Ещё одно действенное и при этом безопасное средство – это препараты с янтарной кислотой.

Данный компонент благотворно влияет на печень, выводит токсические вещества и эффективно восстанавливает организм во время похмелья. В крайнем случае, допускается выпить обезболивающие таблетки. Среди них немисулид, но-шпа, нурофен. Но лучше всё же воздержаться от них, так как организм ослаблен после горячительного.

Теперь, если болит голова после алкоголя что делать известно. Но правильнее всего будет не доводить себя до того, чтобы на утро появлялась мигрень и другие неприятные симптомы. Следует контролировать количество выпитого, а лучше вообще воздержаться от спиртного. Ведь восстановить здоровье сложно, а от некоторых болезней вовсе нельзя избавиться. Поэтому нужно подумать, стоит ли вредная привычка вашей жизни.

Профилактика

Если всё-таки человек решил выпить, то ему следует придерживаться определённых рекомендаций. Это поможет избежать состояния похмелья. Прежде всего, не стоит смешивать разные напитки, особенно те, которые отличаются по градусу. То есть, к примеру, коньяк и вино лучше не употреблять вместе.

Также важно не пить на голодный желудок и закусывать. Ведь еда выступает в роли барьера между кровью с этанолом. Она замедляет процесс всасывания. Также полезно будет сладкое, так как оно способно предотвратить разрушение глюкозы и нехватку кислорода.

Не стоит спешить и сразу много выпивать. Организм не успеет справиться с поступающим ядом, и утром не удастся избежать плохого самочувствия. Это и другие правила помогут предотвратить похмелье.

Частые вопросы

Какие действия можно предпринять, если болит голова после употребления алкоголя?

Для снятия головной боли после употребления алкоголя рекомендуется употреблять большое количество воды, принимать обезболивающие препараты (если нет противопоказаний), отдохнуть и избегать повторного употребления алкоголя.

Почему возникает головная боль после употребления алкоголя?

Головная боль после употребления алкоголя может быть вызвана дегидратацией организма, расширением сосудов головного мозга, а также токсическим воздействием алкоголя на организм.

Как можно предотвратить появление головной боли после употребления алкоголя?

Для предотвращения головной боли после употребления алкоголя рекомендуется употреблять алкоголь с умом, не употреблять его натощак, употреблять воду между алкогольными напитками и умеренно употреблять алкоголь.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Пейте больше воды, чтобы устранить обезвоживание, вызванное употреблением алкоголя. Вода поможет смягчить головную боль и ускорить процесс очищения организма.

СОВЕТ №2

Применяйте холод на виски или лоб, чтобы снять воспаление и уменьшить болевые ощущения. Лед или холодный компресс помогут сузить кровеносные сосуды и уменьшить отек, вызванный алкоголем.

СОВЕТ №3

Отдохните и выспитесь. После употребления алкоголя организм нуждается в дополнительном отдыхе, чтобы восстановиться. Попробуйте лечь и расслабиться, чтобы снять напряжение и уменьшить головную боль.