Если тошнит после пьянки, что делать?

Тошнота является одним из проявлений похмельного синдрома и обычно дает о себе знать на утро. Подобный признак свидетельствует об алкогольном отравлении, которое не воспринимается многими людьми серьезно, хотя сильная интоксикация может стать причиной необратимых нарушений в организме. Как справиться с похмельным синдромом в домашних условиях и восстановиться после сильного алкогольного отравления? Для начала следует разобраться с причинами похмельного синдрома.

Почему возникает дурнота после приема алкоголя
Традиционные методы борьбы с похмельем
Препараты против похмелья
Частые вопросы
Полезные советы

Почему возникает дурнота после приема алкоголя

Тошнота возникает не всегда, причем одни чувствуют себя неплохо после внушительного объема принятого спиртного, а других мутит уже после пары рюмок. Особую нагрузку испытывает желудок после пьянки. Во-первых, нарушается обмен веществ, и пищеварительная система не справляется с поступающим объемом спиртного. Расщепление спиртосодержащего продукта на воду и углекислый газ тормозится, в результате образуется ацетальдегид. Во-вторых, составляющие спирта столь токсичны, что вызывают у организма желание исторгнуть все обратно. Так что не только головокружение и плохое самочувствие беспокоят тех, кто перебрал со спиртным, но и самая настоящая рвота.

После опорожнения желудка человек испытывает облегчение, но иногда мутить может очень долго. Если алкоголь имеет надлежащее качество, то состояние улучшается сравнительно быстро. Но если в составе спиртного присутствовали сильные токсины, которые организм не способен переработать ни при каких условиях, то период восстановления может растянуться надолго.

Традиционные методы борьбы с похмельем

Утро после пьянки обычно проходит тяжело. Если состояние усугубляется неконтролируемой рвотой, диареей, повышением температуры, постоянными лихорадочными приступами, то речь идет о тяжелом отравлении, с которым следует немедленно ехать в больницу. Промедление может обернуться плачевными последствиями и даже летальным исходом – сегодня от отравления некачественным алкоголем никто не застрахован.

Если же плохое самочувствие вызвано банальным перебором со спиртным, то выручат предложенные ниже методы:

прием активированного угля – проверенный способ вывести из организма токсины и вредные вещества, наладить пищеварение и избавиться от характерных симптомов отравления. Доступный по цене активированный уголь есть в любой аптечке и помогает без промедления;
использование регидратационных растворов – отлично устраняют тошноту, восполняют дефицит жидкости в организме и восстанавливают солевой баланс. Выручит проверенный временем «Регидрон» или раствор, приготовленный самостоятельно: на литр воды берут 2 чайные ложки сахара и половину чайной ложки соли;
прием минеральной воды – отличный способ устранить неприятные симптомы, восстановить работу поджелудочной железы и желудка, очистить организм от токсинов. Быстро избавиться от тошноты после алкоголя поможет вода без газа, а вот сильногазированный напиток может спровоцировать отрыжку;
использование рассола – простой и доступный способ быстро привести себя в чувство на следующий день после вечеринки. Однако у данного метода есть и противники. Врачи считают, что употребление рассола не сильно помогает при похмелье, хотя и способствует восстановлению солевого баланса в организме.

Плохое самочувствие может сохраняться долго. Запущенный алкогольный токсикоз может обернуться неприятными последствиями. На помощь приходит очищение желудка, с которым лучше не затягивать. Если мутит невыносимо, то придется пощекотать пальцами или кончиком ложки основание языка. После опорожнения желудка наступит моментальное облегчение, хотя очистку стоит провести повторно через несколько минут.

Если вызвать рвотный рефлекс не получается, следует провести промывание желудка. С этой целью выпивают большое количество кипяченой воды комфортной температуры. Такой способ помогает быстро и качественно очистить организм и ликвидировать признаки похмелья.

Как избавиться от тошноты после пьянки, не прибегая к столь жестким методам? Неплохо зарекомендовали себя кисломолочные продукты. Например, кефир, обогащенный бифидобактериями, улучшит общее самочувствие, восстановит работу ЖКТ и сумеет запустить обменные процессы.

Читайте также:

Что делать, если тошнит после курения?

Препараты против похмелья

Ускорить процесс восстановления после алкогольной интоксикации сумеют аптечные препараты с антипохмельным действием:

«Энтеросгель» – справляется с отравлением, выводит токсины, нормализует работу пищеварительной системы и практически не имеет противопоказаний;
«Зорекс» – справляется с любыми токсинами и избавляет от проявлений похмелья в рекордно короткий срок;
«Антипохмелин» – хорош при незначительной интоксикации, лучше всего принимать его в целях профилактики во время застолья.

Некоторые уверены, что если тошнит после пьянки, то выручит повторный прием спиртосодержащей продукции. Действительно, этот способ приносит определенное облегчение, но не решает основной проблемы – интоксикации организма. Более того, прием алкоголя замедляет процесс выведения ацетальдегида, поэтому рассматривать его как серьезный способ избавления от похмельного синдрома не стоит.

Наркологи рекомендуют принимать после алкогольного опьянения препараты витамина С. Это мощный антиоксидант, который способствует детоксикации, отлично тонизирует и приводит в чувство. Несколько драже аскорбиновой кислоты сумеют исправить ситуацию. А еще лучше принять комплексные витамины с содержанием ниацина и других витаминов группы В.

Если похмельный синдром уже отпустил, но все еще тошнит после пьянки — что делать? Можно попробовать позавтракать. Тут либо стошнит, и сразу станет легче, либо организм примет пищу и получит необходимое «топливо» для дальнейшей работы. Начинать утро лучше с нежирного подсоленного бульона, омлета или томатного сока. Получив небольшую порцию пищи, организм начнет активнее работать и выводить токсины, вследствие чего похмельный синдром отступит быстрее.

Частые вопросы

Что делать, если после пьянки начинает тошнить?

Если после употребления алкоголя начинает тошнить, важно сразу принять меры. Первым шагом следует уменьшить или прекратить употребление алкоголя и найти уединенное место для отдыха.

Как помочь человеку, которому тошнит после выпитого алкоголя?

Если у кого-то начинает тошнить после употребления алкоголя, помогите ему сесть или лечь в удобное положение, обеспечьте доступ к свежему воздуху и предложите пить воду в небольших количествах.