Как восстановить организм после алкоголя: восстановление мозга

Этапы восстановления тела

Сложно ответить на вопрос, сколько восстанавливается организм после того, как человек отказался от спиртного. Это зависит от особенностей организма, степени негативного воздействия на внутренние органы, стадии алкоголизма. Период восстановления может занять около года. Но чтобы вернуть в норму психическое состояние после длительного пьянства может понадобиться больше времени. Много бывших алкоголиков прикладывают максимум усилий ежедневно, чтобы держать под контролем мысли, поступки.

1. Мозг начинает реабилитироваться спустя 2 недели после отказа от горячительных напитков.
2. Почки очищаются не меньше 3-х месяцев.
3. Печень, органы ЖКТ реабилитируются около полугода.

Улучшение психического состояния занимает от года. Организм начинает очищаться спустя несколько минут после приема алкоголя и восстанавливается постепенно, в несколько этапов. Приведем основные этапы для восстановления организма:

• 1 час. Очистка крови от алкоголя осуществляется благодаря детокс-режиму. Тело получает дополнительный инсулин от поджелудочной железы, отмечается ускоренная работа печени.
• 1 сутки. Стабилизируется уровень глюкозы.
• 2 сутки. Признаки похмелья полностью исчезают.
• 1 неделя. Восстанавливается сон, желудок не вызывает чувство дискомфорта.
• Первые 10 дней. В этот период происходит вывод из организма большей части токсинов, человек взбодрится, улучшается самочувствие и состояние кожных покровов, проходит изжога. Органы начнут функционировать в привычном русле.
• 15 дней. Наблюдается прояснение мышления, способность обрабатывать поступающую извне информацию, осуществлять примитивную аналитику, делать выводы. Восстанавливается функционирование сердечно-сосудистой системы (нормализуется давление, улучшается работа сердца). Проходят такие симптомы: одышка, головные боли, головокружение, тошнота.
• 1 месяц. Отмечается сброс веса, повышение потенции у мужчин, работоспособности, улучшение настроения, укрепление иммунитета. Мозг очищается от умерших тканей, токсинов, которые долго накапливались.

Мозговая деятельность

Возобновление функционирование нервной системы — сложный, длительный процесс. После кодирования остаются такие нарушения в работе ЦНС:

• нарушение координации движений;
• раздражительность;
• психоз;
• ухудшение памяти;
• нервозность.

Реабилитацией психологического состояния в домашних условиях заниматься не рекомендовано. Нужно обратиться в клинику, где помогут специалисты. Они назначат лекарственные средства (сосудистые, ноотропные), ускоряющие дезинтоксикацию ЦНС.

Печень — фильтром организма, способный к регенерации. Даже при запущенном алкоголизме у человека есть шанс восстановить пораженный орган. Для этого необходимо исключить алкоголь, пить больше жидкости, благодаря которой вымываются шлаки из тканей печени

Особое внимание уделяют питанию: в продуктах не должно быть химии, пища должна содержать много клетчатки, витамин

В период восстановления бывшему алкоголику рекомендуют соблюдать диету и придерживаться следующих принципов питания:

• дробность питания — 5 – 6 приемов пищи в день, размер порции не должен превышать 300 г);
• натуральность, простота блюд;
• подготавливать поджелудочную железу к приему пищи. Для этого больной должен выпивать теплую кипяченую воду (1 стакан) перед едой (за 30 мин);
• включить в меню натуральные жиры животного, растительного происхождения.

Кроме диеты врачи назначают специальное лечение. Реабилитировать печень помогут эссенциальные фосфолипиды. Под их воздействием восстанавливаются пораженные этанолом оболочки клеток органа.

Алкоголь негативно воздействует и на почки, нарушая их функционирование. Может болеть низ спины, в моче присутствует осадок, развивается почечная недостаточность. Часть токсинов оседает на почках, провоцируя сбой в работе. Полностью восстанавливаются почки спустя 1 – 2 месяца, если отказаться от алкоголя.

Поджелудочная железа

Прием спиртного на протяжении длительного времени вызывает нарушение в работе органов пищеварения (изжога, ком в горле, понос, боль в правом боку, под ребрами, тошнота). Очистить организм поможет специальная диета. Рекомендовано употреблять больше натурального белка, жиров.

Алкоголикам характерно развитие патологий сердца, провоцирующих остановку этого органа, летальный исход. Отказ от спиртного восстанавливает сердечный ритм, кровяное давление.

Прием алкоголя также негативно сказывается на состоянии дыхательной системы (легких). Отказавшись от горячительных напитков у бывшего алкоголика исчезает одышка, перестает кружиться голова.

2 Как восстановить мозг после алкоголя?

Прежде чем принимать какие-либо меры для восстановления работы мозга, необходимо полностью отказаться от употребления алкогольных напитков

Важно, чтобы организм очистился от этанола, тогда спустя некоторое время клетки начнут постепенно восстанавливаться самостоятельно. Но если человек злоупотреблял алкоголем на протяжении нескольких лет, то на процесс восстановления уйдут годы

Для того чтобы ускорить этот процесс и восстановить мозг после алкоголизма, рекомендуется:

Важно: все лекарства после алкогольного отравления можно принимать только с разрешения врача-нарколога после тщательного осмотра и только после вывода алкоголя из крови, иначе взаимодействие этанола с медикаментами спровоцирует побочные реакции. Самолечение может привести к непоправимым последствиям.

Принятие вышеперечисленных мер в комплексе не только поможет восстановить мозговые клетки и наладить работу всего организма, но и послужит профилактикой проблем с работой мозга в дальнейшем.

Чтобы не допускать нарушений работы центральной нервной системы в дальнейшем, необходимо всегда контролировать количество и качество выпиваемого алкоголя

Не рекомендуется смешивать различные виды алкогольных напитков, а приобретая спиртное, важно всегда проверять срок годности

Почему таблетки — не выход?

Да потому, что от того, что вы стимулируете мозговой кровоток и насытите клетки кислородом, ваши закостеневшие паттерны не поменяются… 

И уж тем более вам не помогут психиатрические препараты. Они вовсе ни при чём. Подробней о них почитайте тут: «Что лечат психиатрические препараты и для чего их назначают наркоманам? «

К слову, если вас это утешит, подобное торможение возникаект не только у наркоманов. Да у любого человека, который долго занимался бестолковым занятием, которое не несло конструктива и не заставляло мозг думать. 

Допустим, такие же казусы с головой произойдут у геймера, который пару лет подряд рубился в танчики и даже у человека, который долго занимался однообразным трудом, типа вышивки или вязания. 

В общем, смысл вы поняли, почему после наркотиков вы плохо соображаете. Давайте теперь перейдём к конкретике и выясним, как же восстановить мышление. 

Можно ли восстановить организм после алкоголизма

Самостоятельно и без последствия для состояния здоровья организм может вывести за час от 5 до 10 мг метаболитов этанола. Это количество и разрешается употреблять взрослому человеку – спиртное в малых объемах порой приносит пользу – считается, что алкоголь может растворять склеротические бляшки. Восстановление организма после отказа от алкоголя возможно, но на это могут уйти годы – у человека должен быть мощный стимул для этого. Дело в том, что в процессе потребления алкогольных напитков в теле пьющего происходит большое количество изменений. Некоторая их часть необратима.

Все же при грамотном подходе тело человека хорошо регенерируется даже после значительных изменений. Чтобы улучшить здоровье, бывшему алкоголику требуется время и восстановление, которое включает применение определенного ряда медикаментозных средств и психологическую помощь

В последнем случае немаловажной считается поддержка родных и близких

Какие органы страдают от алкоголя

Последствия отказа от алкоголя бывают самыми разными, ведь в результате длительного алкогольного возлияния у человека страдают все внутренние органы. Патологические процессы развиваются во всем теле – прежде всего, это печень, мозг, ЖКТ (желудочно-кишечный тракт), ЦНС (центральная нервная система). Проникая по кровотоку в сердце, алкоголь продолжает оказывать свое разрушительное воздействие и там. Клетки сердца начинают постепенно разрушаться, в результате чего появляются микрорубцы. Подробнее о воздействии на некоторые органы:

• Сердце. Сердечная мышца становится менее эластичной и не успевает проталкивать кровь, которой она начинает просто захлебываться. Сердце алкоголика всегда увеличено, потому что оно покрывается жировой тканью. В капиллярах и артериях образуются тромбы, которые на дают возможности пройти питательным веществам и кислороду к части сердечной мышцы. Ткани из-за этого процесса начинают отмирать – это называется инфарктом.
• Мозг. Он страдает сильнее и больше всех других органов при попадании в тело человека этилового спирта. Интоксикация способна поражать большие участки мозга, убивая клетки (нейроны), многие из которых уже не будут заменены новыми. Помимо уничтожения нейронов, спирт способен вызывать притупление мозговой деятельности. Этот эффект связан с тем, что мозговое вещество начинает сжиматься, а его первоначальная функция нарушается вследствие потери спинно-мозговой жидкости.
• Печень. Этот орган принимает первый удар от употребления алкоголя. Вне зависимости от дозы, для печени любой удар в той или иной степени разрушителен. Клетки в ней отмирают, а их место занимает соединительная ткань и жир. Как результат – происходит жировое перерождение печени, называемое гепатозом. Это может привести к циррозу, раку.
• Пищевод. Под влиянием алкогольных напитков происходит варикозной расширение вен пищевода. Со временем они подвергаются деформации и становятся слабыми – в какой-то момент они просто лопнут. Такой процесс приведет к внутреннему (сильному) кровотечению. После этого кровь стремительно накопится в желудке, что разовьет геморрагический шок.
• Поджелудочная железа. Алкоголь вместе с кровью попадает и в этот орган, результатом чего становится спазм протоков. Вследствие этого накапливаются ферменты железы, которые начинают переваривать поджелудочную железу изнутри.
• Желудок. После попадания алкоголя, в желудке начинается активная выработка ферментом. Спирт, соединяясь с ними, разрушает слизистую и стенки желудка. Итогом становится то, что орган начинает переваривать сам себя. Этот процесс переходит в гниение, что вызывает развитие гастрита, язвы, рака желудка.
• Пищеварительный тракт. От воздействия алкогольных напитков серьезно страдает защитный слой оболочки ЖКТ. Микрофлора пищеварительного тракта начинает погибать, а кровообращение – нарушаться. Результатом становится появление многочисленных эрозий, которые перерождаются в язвы, а они – в злокачественные опухоли.

Сколько восстанавливается организм

После отказа от распития алкогольных напитков организм будет восстанавливаться на протяжении 2-3 лет при условии, что никакой из органов серьезно не поврежден, и продолжает нормально выполнять свою функцию. В противном случае на реабилитацию уйдет существенно больше времени, но вернуть здоровье на тот уровень, на котором оно было до того, как человек стал алкоголиком, уже не получится. Если в физическом плане тело избавилось от последствий алкоголизма за несколько лет, то токсическое влияние этанола на мозг не даст нормализовать психическое состояния пациента.

Средства для восстановления нервов

Восстановить нервные клетки можно простыми народными способами, применяемыми для снятия стресса. Это всевозможные натуральные отвары лекарственных трав, улучшающие качество сна.

Кроме этого, существует препарат, положительно влияющий на здоровье нервной системы, однако о его назначении следует консультироваться с врачом. Это лекарство относится к группе ноотропов – препаратов, улучшающих кровообращение и метаболизм головного мозга. Одним из таких препаратов является «Ноопепт».

Еще одна «волшебная» таблетка для здоровья нервной системы – это витамины группы В. Именно эти витамины принимают участие в формировании нервной системы, а значит стимулируют процессы обновления нервных клеток. Не зря витамины этой группы назначаются при ряде неврологических нарушений, спровоцированных повреждениями различных нервов.

Избежать проблем с работой мозга в старости помогут сбалансированное питание, регулярные прогулки на свежем воздухе, умеренная физическая активность и здоровый сон. Следует помнить, что здоровье собственной нервной системы находится в руках у каждого человека, поэтому пересмотрев образ жизни в молодости можно избежать развития различных старческих патологий, и тогда не придется искать средство, способное восстанавливать нервные клетки.

Влияние алкоголизма на нервную систему и поведение

Прием алкоголя приводит к эйфории, которая проявляется повышенным настроением без весомых причин, открытостью в общении, чувством удовлетворения, расслаблением мышц, человек становится разговорчивым и любопытным. В дальнейшем эта стадия сменяется противоположными явлениями в виде агрессивного поведения, злости, обидчивости, снижения самокритики, нарушения координации движений и ориентирования в пространстве.

Все эти признаки возникают в результате воздействия на нервную ткань этилового спирта и его метаболитов, которые оказывают деструктивное и дегенеративное влияние на нейроны.

Возможно развитие делирия, бредовых галлюцинаций. При этом человек испытывает чаще всего страшные и агрессивные сценоподобные видения, в такой момент больной становится опасным для окружающих, поэтому данное патологическое состояние является показанием для обращения за медицинской помощью. Патогенез нарушения психической деятельности в результате алкогольной интоксикации до конца не изучен.

Патология наблюдается как при острой фазе опьянения и является признаком алкоголизма, так и при развитии алкогольной энцефалопатии. Наиболее неблагоприятной является фиксационная амнезия. При этом человек теряет способность к профессиональной деятельности.

Методы восстановления головного мозга

Восстановление мозга после алкоголизма обычно направлено на то, чтобы исправить последствия пьянства и вернуть утерянные функции. Для возобновления мозговой деятельности медики используют специальные процедуры и лекарства, однако они должны быть подкреплены следующими действиями:

Важно восполнить дефицит этих веществ и других микроэлементов, особенно витаминов группы В. Дополнительно требуется исправить недостатки в работе пищеварения, т.к

Необходимо проводить лечение сопутствующих заболеваний, т.к. они могут привести к летальному исходу или сильно замедлить восстановление работы мозга. Также больному советуют больше отдыхать, избегать стрессовых ситуаций и принимать все лекарства, прописанные врачом. Ниже описаны самые эффективные методы регенерации нервных клеток.

Нейрогенез

Нейрогенез представляет собой процесс формирования новых нейронов даже у пациентов зрелого возраста. Создаются они из стволовых клеток, способных преобразоваться в любые ткани. В процессе длительного приёма алкоголя мозг утрачивает функцию образования новых клеток, данная же процедура позволит избавить от многих повреждений. Работы над этим способом лечения всё ещё ведутся, но эксперименты, проведённые на животных, позволяют надеяться на лучшее.

Восстановление мозга после алкоголизма

Долгое время ученые считали, что восстановить деятельность нейронов в мозгу после затяжного алкоголизма невозможно.

Единственный выход они видели в избавлении от вредной привычки ради сохранения оставшихся клеток. И эту новость сложно считать радостной.

Но недавно было установлено, что самостоятельное восстановление мозга и его функций после алкоголизма вполне возможно.

Современная наука дошла до такого уровня, что появились лекарства, которые могут полностью восстановить отмершие нейроны и заменить их новыми.

Кроме того, существуют общие рекомендации, как восстановить мозг и его функции после продолжительного алкоголизма.

Для этого необходимо:

1. полностью исключить спиртосодержащие напитки из своей жизни. Человеку, долгое время страдающему алкоголизмом, трудно остановиться, выпив немного, поэтому помочь может толькополный отказ. Это нужно для того, чтобы позволить организму больного вывести все токсины, скопившиеся за долгое время;
2. после этого можно начинать непосредственно лечение. Проводить его лучше в специализированной клинике, где за пациентом будет тщательный присмотр и не будет соблазнов выпить вкомпании друзей или от скуки в одиночку. Лечат зависимость от алкоголя витаминными добавками, в которых так нуждается организм больного, а также препаратами, восстанавливающими функционирование сосудов. Они постепенно нормализуют работу сосудов и восстановят здоровый кровоток в них. Кроме этого, сосудистые препараты снимают состояние «ломки» во время лечения от алкогольной зависимости. Те же функции выполняют витамины, например, всем известный Глицин;
3. когда лечение уже начато, остается только вести максимально возможный здоровый образ жизни и ждать, когда функции мозга начнут восстанавливаться. Сейчас ученые уверяют, что даже после затяжного алкоголизма человек способен полностью излечить свой организм и жить здоровой, полноценной жизнью. Необходимо только его собственное желание выбраться из замкнутого круга.

Восстановление мозговой деятельности у алкоголиков

Но что именно требуется делать алкозависимому, чтобы его будущее могло давать перспективы на дальнейшее развитие и самосовершенствование? Для этого требуется выполнять ряд врачебных требований:

1. Полный отказ от распития спиртного. При длительном воздержании от принятия алкогольной продукции нейроны и другие жизнеобеспечивающие клетки начинают самовосстановление.
2. Систематический прием медикаментов назначенных врачом-наркологом. Выписанные лекарственные препараты позволяют привести в норму кровоток сосудов и снять головные боли.
3. Пополнение рациона питания здоровой пищей, а также витаминными комплексами. Полезные микроэлементы, витамины помогут вернуть баланс жизненно важных компонентов для нормализации работы головного мозга.
4. Контроль. Чтобы результат длительного восстановления действительно был, следует контролировать свой организм и реагировать на его любые изменения. При обнаружении недомогании, головных болях и других неприятных симптомах следует пройти обследование и проконсультироваться с медиком.

Соблюдение вышеуказанных правил не гарантирует тот факт, что алкозависимый сможет вернуться к прежней жизни. Причина может крыться в индивидуальных особенностях организма, его восприятии на изменения и генетической предрасположенности.

Самым сложным является первый шаг, так как избавиться целиком от влияния спиртосодержащих веществ можно только пройдя полноценный курс реабилитации.

Лечение алкоголизма. Кандидат медицинских наук, психиатр-нарколог, психотерапевт — Болдырев Олег, о том, можно ли вылечить навсегда зависимых от наркотиков и страдающих алкоголизмом людей или нет.

Как помочь алкоголику выздоравливать? Окружение алкоголика Воздержание и выздоровление Заболевание тела — аллергия на алкоголь Мышление алкоголика

Наркомания и алкоголизм. Как продлить трезвость?

Как осуществляется лечение наркомании и алкоголизма в реабилитационном центре для наркозависимых.

Как работает мышление алкоголика Как помочь алкоголику Как лечить от алкоголизма Что такое алкогольная зависимость Что делать если в семье есть больной алкоголизмом

Стадии воздействия алкоголя на мозг

Даже 100 граммов крепкого спиртного напитка негативно отражается на состоянии головного мозга. Это обусловлено тем, что этанол всасывается не только в кровь, но и попадает в кору органа. Находясь там, он блокирует поступление в мозг кислорода и питательных веществ. Вследствие этого, клетки испытывают кислородное голодание и начинают гибнуть, это вызывает распространенное у алкоголиков чувство эйфории. При усугублении этого состояния человек теряет сознание и может впасть в алкогольную кому.

Эйфория

Любой алкогольный напиток содержит этиловый спирт, который при попадании в желудок частично расщепляется под действием алкогольдегидрогеназы (особый фермент). Оставшаяся часть этанола всасывается в кровь, разносясь по всему организму посредством сосудов. Первый удар принимает печень, которая вырабатывает большое количество ферментов ацетальдегидрогеназа, нейтрализующих часть токсинов до уксусной кислоты.

Оставшийся спирт продолжает движение по кровеносной системе. Далее он усваивается в половой и нервной системах. Под действием этанола расширяются сосуды мозга: прилив крови вызывает возбуждающий эффект на мозговые центры. Поскольку особенно к этому чувствителен медиальный переднемозговой пучок (центр удовольствия), происходит выброс эндорфинов – гормонов счастья. У опьяненного человека возникает чувство эйфории. В отдельных случаях, в силу особенности психики и физиологии, у людей проявляется агрессия.

Расширение сосудов, наполнение их кровью сначала вызывает непродолжительное снижение давления, поэтому гипертоникам врачи не запрещают принимать малые дозы алкоголя. Этот эффект длится около получаса, а полное расщепление этанола до безопасных веществ в организме происходит со скоростью 30 мл за 60 минут, поэтому вскоре начинается второй этап усвоения спирта – токсический, при котором происходит пагубное влияние на мозговые функции.

Отравление

Ферменты постепенно расщепляют этанол, поэтому спирт продолжает отравлять организм, оказывая токсическое воздействие. Этанол растворят мембраны эритроцитов, вследствие чего они склеиваются друг с другом, формируя сгустки (этот процесс называется «сладж»). Во время сладжирования крови сгустки блокируют капилляры, включая и те, которые находятся в мозге. Вследствие кровяного напора мелкие сосуды лопаются и образуется множество микроскопических кровоизлияний.

Отравленная этанолом кровь уже не способна в полном объеме выполнять свои функции, наполняя ткани питательными веществами и кислородом. Особенно негативно это отражается на мозге: кислородное голодание вызывает массовую гибель нервных клеток. Мертвые частицы покидают организм с мочой примерно спустя сутки. Восстановление головного мозга после алкоголя происходит крайне медленно, что объясняет заторможенность, снижение скорости реакции, ухудшение способностей интеллекта в течение двух недель после употребления большой дозы спиртного.

Вредное действие этанола на нейроны сопровождается сбоем работы центральной нервной системы. Подкорковые центры и лобные доли принимают импульсы хаотично, в результате чего происходят изменения в поведении – пьяный человек перестает контролировать собственные действия, эйфорию сменяет апатия или агрессия, сознание путается, мысли утрачивают ясность, язык заплетается, рефлексы замедляются. Алкоголь, при этом, всасывается во все отделы органа – таламус, мозжечок, гипоталамус, продолговатый, средний мозг – нарушая их функции.

Деградация

Гибель нейронов, массовые мозговые кровоизлияния оставляют серьезный отпечаток на психическом и физиологическом здоровье человека. Продолжительное употребление спиртных напитков во внушительных дозах ускоряет процесс дегенерации мозга: смерть клеток быстра, а восстановление замедленно. Вследствие этого количество нейронов постепенно уменьшается, орган усыхает, уменьшаясь в размерах (это доказано вскрытиями черепной коробки многих алкоголиков).

При гистологических исследованиях в мозге у пьющего находят серьезные деструктивные изменения, влекущие ускоренную передачу нервных импульсов, что выражается агрессивностью, нервозностью, перевозбуждением. В редких случаях однократный прием спиртного не дает организму времени справиться с токсинами, выделяющимися на первом этапе расщепления этанола, при этом яд повреждает продолговатый мозг, отвечающий за дыхание. Это крайне опасно, поскольку грозит спазмами дыхания, комой и летальным исходом.

Частые вопросы

Как можно помочь организму восстановиться после употребления алкоголя?

Один из способов помочь организму восстановиться после употребления алкоголя – это употребление большого количества воды, чтобы помочь организму избавиться от токсинов и восстановить уровень гидратации.

Какие продукты питания могут помочь восстановлению мозга после употребления алкоголя?

Продукты, богатые антиоксидантами, такие как фрукты, овощи, орехи и зеленый чай, могут помочь восстановлению мозга после употребления алкоголя, так как они помогают бороться с окислительным стрессом, вызванным алкоголем.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Употребляйте больше воды, чтобы помочь организму избавиться от токсинов и улучшить функционирование мозга.

СОВЕТ №2

Увеличьте потребление пищи, богатой антиоксидантами, такой как фрукты, овощи, орехи и зеленый чай, чтобы защитить мозг от повреждений, вызванных алкоголем.

СОВЕТ №3

Включите в рацион пищу, содержащую омега-3 жирные кислоты, такие как лосось, льняное семя и орехи, чтобы способствовать восстановлению мозговых клеток.