Курение и его вред на организм подростка

Основные причины курения подростков.

«Все курили, и я попробовал», — это классическое оправдание среднестатистического школьника, которого застукали за курением. С одной стороны можно сказать, что это банальная отговорка, но с другой – в этих словах кроется первая причина, почему подростки начинают курить еще со школьной скамьи. Школьник не хочет выделяться и идти вопреки толпе, тем более, если новая компания друзей проявила к нему оживленный интерес. Он уверен, что лучше закурить и завести много новых знакомств, чем стоять в одиночку и быть принципиально некурящим человеком. Да уж, оказывается, что всем известный «стадный инстинкт» прекрасно работает в реальной жизни.

Есть и вторая причина курения подростков, которая кроется в чрезмерном любопытстве, свойственном многим подросткам. А почему бы не попробовать, тем более, все взрослые делают это? Одна затяжка, за ней следует другая, и вот уже на исходе первая пачка сигарет. Сначала кажется, что никотиновая зависимость отсутствует, но со временем курильщик приходит к выводу, что без дымящейся сигареты уже не представляет своей жизни. Приходится признавать проблему, вот только решать ее никто не собирается – модно и стильно быть курящим.

Третьей причиной становится неумное желание стать взрослым. Затея хорошая, вот только не все подростки понимают, что курением процесс взросления уж точно не ускоришь. И, тем не менее, подражая взрослым, многие школьники привыкают к никотину и гордо несут это звание – «курящий человек». Позиция в корне ошибочная, и может заметно ухудшить состояние здоровья и в один миг перечеркнуть все будущие перспективы жизни.

Причины раннего курения

Курение в школе очень распространёно по следующим причинам:

1. Сигарета становится для подростков запретным плодом. Им интересно попробовать нечто новое. Детское курение позволяет школьникам чувствовать себя самостоятельными. Это чувство усиливается в разы, если курение несовершеннолетних не вызывает никакой реакции со стороны взрослых.

2. Курение в школе воспринимается как некий авторитет, подростки чувствую себя “крутыми”.

3. Детское курение – это своеобразное влияние массовой культуры. Подростки пытаются подражать взрослым, героям любимых кинофильмов. Сигарета – это символ взрослой жизни.

4. Курение школьников носит массовый характер. Это влияние сверстников. Когда в компании сигарету попробовал один подросток, он обязательно предложит её и другим. Чтобы не казаться “белой вороной”, отказываются единицы.

5. Нередко подростки, начавшие курить, воспитываются в семье, где один или оба родителя курят. Семейное влияние здесь доминирует, и курение школьников становится закономерностью.

6. Девочки в подростковом возрасте полагают, что влияние сигарет на организм отсутствует, а курение – это способ выделиться из толпы и понравиться мальчикам.

Первоначально курение школьников носит фрагментарный характер, от случая к случаю. Влияние курения пока не

Подумать о будущем?

Под действием продуктов сгорания табака у подростка нарушается еще не успевший толком сформироватьсягормональный статус. Никотин влияет практически на все железы внутренней секреции, в том числе и на половые железы у мальчиков и девочек. А это грозит недоразвитием всего организма, появлением лишнего веса и нарушением репродуктивных возможностей человека в будущем.

Например, у курящих школьниц вероятностьболезненных менструацийувеличивается примерно в полтора раза по сравнению с девочками, не прикасавшихся к табаку.

Если первая затяжка сделана еще в детском возрасте, к тридцати годам человек может статьпрактически инвалидом: с хронической обструктивной болезнью легких, больным сердцем и избыточным весом. О вреде курения для школьников и подростков говорит и то, что состояние его здоровья в таком случае будет намного хуже, чем в 50 лет у того, кто закурил гораздо позже совершеннолетия.

Консультативную помощь оказывают психологи и врачи. Психологи помогают подготовиться ко дню отказа от курения, помогают найти замену ритуалам курения, вместе с обратившимся определят оптимальные пути преодоления зависимости, поддержат в трудные минуты борьбы с никотиновой зависимостью. Врачи проконсультируют о наиболее эффективных лечебных способах отказа от курения, дадут совет пациентам с различными заболеваниями о том, как лучше подготовиться к отказу от курения с учетом имеющихся проблем со здоровьем.

Провозглашения территорий, свободных от курения (парки, скверы, места отдыха граждан, спортивные площадки, стадионы, остановки общественного транспорта и т.п.), но только при условии их реального превращения в таковые и привлечения нарушителей к материальной и административной ответственности.Курение не является естественной потребностью организма, как, например, еда, вода или сон. И хотя человек сам выбирает: курить или не курить, но свобода выбора не дает курильщику права травить окружающих.

Право дышать чистым воздухом, свободным в том числе и от табака заслуживают все белорусы – от мала до велика, в любом месте и в любое время года! Осуществить это на практике — задача всего общества, всех государственныхи негосударственных структур! Вы  станните  взрослыми,  будите  путешествоватьб  по  свету,  может быть  поедите  в другую  страну  учиться  или  работать…

И  столкнетесь  с тем, что  в  развитых  странах  люди  отказываются  от  курения.  Курить  там  уже  не  модно.  Ты  никогда  не  увидишь  с  сигаретой  в  аэропортах и  ресторанах, в школах  и  университетах, в  гостиницах  и  офисах…  А те.  кто нарушают правила, курит в  общественных  местах  и  отравляют  своим  дымом  окружающих, штрафуют.

Сейчас  больше  появляются  людей,  отрицательно  относящихся  к  табаку.  Они  вводят  в  моду – спортивный вид,  подтянутость, простоту  и  вежливость  в  общении с окружающими,  оринтируются  на  ЗОЖ.

ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ  ОБРАЗ ЖИЗНИ  И  БУДИТЕ ЗДОРОВЫ.

Фельдшер – валеолог  Юркова  Г.В.

Пока не пробовал

Информацию уместно подавать детям в игровой, ненавязчивой форме, начиная с дошкольного возраста. Не пытаться рассказать все и сразу, факты включать дозировано и «случайно». Увидев курящего человека, объяснить, что такое «сигарета», откуда и почему идет дым, какие неприятные ощущения испытывает курильщик.

Чтобы в голове закрепилась четкая мысль, курение – это плохо, подобрать ёмкие, образные слова, тон эмоциональный. Такой механизм действует эффективно и в младшем школьном возрасте. В подсознании ребенка отложатся негативные ассоциации, связанные с курением, которые в момент выбора, курить или нет, сыграют решающую роль.

Почему курить вредно?

Начать, пожалуй, стоит с мнения экспертов.

Согласно многочисленным исследованиям, был установлен факт, что от курения страдает память, и нарушается концентрация внимания. Для школьника это самые критичные аргументы, поскольку при таких проблемах говорить о прилежной учебе не приходится, а значит – светлое будущее попадает под большой вопрос. 

Однако это далеко не все опасности, которые поджидают молодой организм в случае острой никотиновой зависимости. Как сообщают медицинские сотрудники, отрицательный эффект сигарет негативно отражается на работе всех внутренних органов и жизненно важных систем. 

Здоровье глаз и острота зрения. Поскольку никотин повышает внутриглазное давление, юный пациент попадает в группу риска заболевания глаукома, которое в дальнейшем негативно скажется на зрении и обеспечит его существенную посадку. При этом снижение остроты зрения зачастую имеет необратимый характер и может быть исправлено лишь операционным путем.

Органы слуха. Табачные изделия способствуют стремительному разрушению клеток слуховой коры, в результате чего не исключается угнетение функции слуха, рассеянность слухового восприятия, отсутствие нормальной реакции на внешних раздражителей.

Нервная система под воздействием никотина может вести себя самым непредсказуемым образом, например, подростку может быть присуща повышенная активность и эмоциональность, но также не исключены приступы хандры и депрессии.

Состояние кожи неразрывно связано с образом жизни пациента. Кожные покровы курильщика нуждаются в остром лечении угревой сыпи, акне и себореи, а свойственна им чрезмерная сухость, пятна пигментации и нарушение работы сальных желез.

Эндокринная система. При курении в организме подростка происходят серьезные нарушения в работе щитовидной железы

Как известно, дисфункция этого важного органа может привести к гормональному сбою, от которого страдает не только эндокринная, но и другие внутренние системы подросткового организма

Сердечно-сосудистая система. Как правило, все заядлые курильщики – это хронические сердечники – гипертоники, а объясняется такая закономерность быстрым износом миокарда, спазмами сосудов, потерей эластичности капилляров, формированием атеросклеротических бляшек и повышением объема мышечных волокон сердца. 

Легкие. Это первый орган человека, который в большей степени страдает от регулярного поступления никотина. Сначала подросток испытывает затрудненное дыхание при минимальных физических нагрузках, а потом жалуется на затяжной сухой кашель и одышку. Во взрослом возрасте «первенство по раку легких» отдано как раз заядлым курильщикам.

Так что теперь вполне очевидно, насколько опасную игру затеяли подростки, которые в столь юном возрасте пристрастились к табаку. Опять-таки, стоит вернуться к главному вопросу, а оно того стоит?

Форма разговора

Знание особенностей детской психики дает главный вывод: никаких нотаций, обвинений в безответственности, упреков, запретов. Только доверительный разговор равных собеседников: высказать мнение правдиво, без приукрашиваний, выслушать, что по этому поводу думает ребенок. Беседа может носить групповой характер.

Мало пользы от лекции о вреде курения. Даже если информация сопровождается наглядной агитацией, большая часть фактов быстро забудется. Лучше действует самостоятельный поиск информации, особенно, если есть опыт знакомства с сигаретой.

Самый эффективный способ – не рассказ взрослого и не диалог один на один, а групповое обсуждение. Каждый участник высказывает мнение и слушает других. Дискуссию, диспут, ролевые игры, интерактивные беседы часто используют учителя. Некоторые приемы полезно взять на вооружение родителям.

Как определить, курит ли подросток

Определить, потребляет ли сигареты ребёнок, на самом деле просто. Достаточно проявить больше внимания к нему. На вредную привычку указывает несколько признаков:

Кашель. Конечно, это далеко не всегда последствие курения, но присмотреться стоит. Характерный для курильщика кашель чаще всего усиливается по утрам, а из лёгких выходит слизь. Цвет её варьируется от прозрачного до желтоватого или зеленоватого. Запах изо рта. Он появляется после любой выкуренной сигареты, никакие ароматизаторы не способны его скрыть. Если ребёнок стал часто пользоваться жевательной резинкой и чистить зубы не только утром и вечером, скорее всего, он курит. Электронные сигареты не дают неприятного запаха и не оставляют жёлтого налёта на зубах, поэтому заметить, что ребёнок курит, сложнее

Зажигалка или спички. Если ребёнок курит, скорее всего, он носит зажигалку в кармане куртки или рюкзака. Этот предмет небольшой, и его легко спрятать в любом месте. Если зажигалка всё-таки нашлась в вещах подростка, высока вероятность того, что он курит. Ну а обнаружение пачки сигарет и вовсе не оставляет сомнений.

Есть ещё один признак, но он косвенный. Если тинейджер осмеливается смолить дома в отсутствие родителей, он будет часто проветривать свою комнату в любую погоду.

Важная информация о вреде курения

1. Никотин вызывает развитие эндартериита, выражаемое болью в нижних конечностях, сильными судорогами, хромотой. Если при появлении таких симптомов немедленно не бросить курить, есть риск омертвения ног. Потребуется срочное хирургическое вмешательство и, вероятно, ампутация.
2. Курение жизненно противопоказано гипертоникам и больным стенокардией, так как способствует скачкам артериального давления, увеличению числа сокращений сердечной мышцы. Это приводит к ее раннему старению.
3. Под влиянием никотина увеличивается скорость изнашивания сосудов мозга, к нему поступает меньше крови. Это вызывает частые головные боли, усталость, снижение уровня работоспособности.
4. Подробно следует остановиться на возникающих у курильщиков проблемах с органами дыхания. К примеру, если рисуется стенгазета о вреде курения, её для большей наглядности можно посвятить только этому пункту.

• Всем известно, что неудержимый, душащий кашель – характерный признак курящего человека. Его дыхательные пути раздражены никотином. Это влечет воспаления гортани и носоглотки. Возникают неприятные, царапающие ощущения в горле по причине снижения эластичности связок. Грубеет голос. Особенно это заметно у женщин.
• При росте курительного стажа появляются новые проблемы со здоровьем. Бронхит, переходящий в хронический, из-за которого растягиваются стенки находящихся в легких особых пузырьков – альвеол. В легких начинается воспаление.
• Вероятность развития в органах дыхания раковых опухолей у курильщиков увеличена в несколько раз.
• Также находящиеся в табачном дыме вещества осложняют вентиляцию легких и становятся одной из причин развития туберкулеза.

1. И самое главное. Курение значительно уменьшает продолжительность жизни.

Хорошо, что сейчас в интернете появляется много полезных ресурсов, направленных на борьбу с вредными привычками в целом и курением в частности.

Только, к сожалению, даже такая пугающая информация о вреде курения редко имеет положительный эффект.

 Последствия детского курения

Организм ребенка, находясь в стадии постоянного роста, нуждается в благоприятных условиях. Если в этот период начать курить, нарушится не только физиологическое равновесие, но и пострадает учеба, что может отозваться в будущем.

У курящих подростков:

У людей, первый раз взявших сигарету в подростковом возрасте, увеличивается вероятность преждевременной смерти.

Почему подростки начинают курить

Самая популярная причина – это стремление не выделяться из общей компании сверстников. Школьнику кажется, что таким образом он повышает свой авторитет в глазах всей компании. Так проще завести новые знакомства и не отбиться от уже существующей толпы.

Ещё одна черта, свойственная всем подросткам, –это чрезмерное любопытство. Если взрослые курят и им так это нравится, значит, надо узнать, что же это такое. А запреты на сигареты только подогревают интерес к ним. Первая затяжка кажется игрой и чем-то несерьёзным, но потом подросток сам не замечает, как уже втянулся и выкуривает целую пачку.

Подражание взрослым – третья причина из основных. Подростки часто перенимают внешние атрибуты того, что по их мнению показывает «взрослость». Разумеется, такая позиция в корне не верна. Взрослого человека определяют поступки и ответственность за свои действия.

Отдельно стоит выделить девочек. Часто они начинают курить не только по вышеперечисленным причинам, но и для того, чтобы понравиться парню или казаться модной. Девочкам-подросткам кажется, что с сигаретой в руках они выглядят старше и привлекательнее. Но это не так.

Курение девочек-подростков

Отдельно хочется коснуться темы «Курение девочек-подростков». На самом деле такая проблема в современном обществе действительно существует и стоит достаточно остро. Юные прелестницы, желая понравиться парням и казаться старше, выбирают для себя путь никотиновой зависимости, а если взглянуть правде в глаза – «путь в никуда»

Таким способом они стараются привлечь мужское внимание, продемонстрировать свой бунтарский и независимый характер, быть в центре всеобщего внимания и вызывать восхищение. Планы, конечно, грандиозные, но на самом деле этот способ не работает, поскольку далеко не все парням приятно целоваться с «пепельницами»

Подытожив полученную информацию, можно сделать следующие выводы об истинных причинах курения:

• Курить модно и смело;
• Курить – находить новых друзей;
• Курить – казаться старше;
• Курить – нравиться мальчикам;
• Курить ради «спортивного» интереса и любопытства.

Остается только задуматься, а оно того стоит? Чтобы правильно ответить на этот философский вопрос, требуется понять, в чем именно заключается вред курения?

Опять двойка

Не менее сильно никотин и другие токсичные вещества табачного дыма сказываютсяна мозгеребенка. Чем младше курящие подростки, тем сильнее под действием никотина нарушается кровоснабжение мозга и, как следствие, его функции.

Специалисты выяснили, что у курящих школьников ухудшаются внимание, объем кратковременной памяти, способности к логике и координация движений. Курящие подростки чаще переутомляются, хуже переносят обычные нагрузки в школе

Кстати, наибольшее количество двоечников ученые обнаруживали именно среди юных курильщиков.

Раннее увлечение табаком может привести к тому, что человеку будет очень трудно отказаться от своей вредной привычки, став взрослым. «Никотиновая зависимость у ребенка формируется очень быстро. Ведь нервная система в таком возрасте ещеочень незрелая, и воздействие на нее любого психоактивного вещества, к которым относится и табак, будет вызывать более сильный эффект, чем у взрослого организма».

Только для девочек

Взрослые женщины имели бы более здоровые зубы, если бы в молодости не курили. Согласно результатам исследований лишь 26% некурящих женщин после 50 лет нуждаются в протезировании зубов. А у курящих такую потребность испытывают 48%.

•Французские ученые установили, что на внешности женщины курение сказывается отрицательнее, чем на внешности мужчины. У представительниц прекрасного пола кожа на лице быстрее стареет и теряет эластичность. В дыму каждой сигареты есть ацетон, мышьяк, аммиак, свинец и ртуть.

 Каково их выносить коже?

•Сначала появляется серый цвет лица, потом преждевременные морщины, кожа становится более тонкой, ранки на ней хуже заживают.

•У курящих женщин чаще, чем у некурящих, рождаются дети с пороком сердца и дефектами носоглотки, с паховой грыжей или косоглазием.

Только для мальчиков

Курение замедляет рост. Мальчик. который рано начал курить, рискует остаться низеньким.

•Курящий подросток вряд ли сможет стать сильным, быстро бегать и танцевать до упаду. Оксид углерода в 200 раз лучше присоединяется к гемоглобину крови, чем кислород. И тогда кровь несет в клетки организма не животворящий кислород, а угарный газ. Но клеткам-то нужен кислород! Не могут они без него ни расти, ни питаться. ни размножаться.

•Химические  вещества, содержащиеся в табачном дыме, способствуют преждевременному облысению.

•Шансов стать импотентом у курильщиков в 2 раза больше, чем у некурящего мужчины, потому что при курении сужаются кровеносные сосуды в половых органах. А еще курение повреждает мужскую сперму, чем раньше молодой человек начнет курить, тем труднее ему будет впоследствии стать отцом.

Что говорить и показывать

Пересказывать содержание брошюр и сайтов о профилактике курения не стоит. Надо показать влияние табака на функции растущего организма. На стадии формирования все органы особенно уязвимы.

Кровь юного курильщика испытывает недостаток кислорода из-за его замещения угарным газом. Страдают все органы и ткани. При высокой концентрации газа в крови возможен смертельный исход из-за кислородного голодания.

Легкие как губка впитывают все загрязняющие вещества, сужаются просветы бронхов, появляется ощущение нехватки воздуха, одышка, кашель.

Сердце работает в напряженном режиме, сердечный ритм сбивается. Увеличивается нагрузка на всю сердечно-сосудистую и дыхательную системы подростка. Отсюда постоянная слабость, частые простуды, расстройства работы желудочно-кишечного тракта.

Мозг под воздействием никотина испытывает проблемы кровоснабжения, ухудшаются внимание, память, логическое мышление и координация движений. Нервная система подростка в силу незрелости испытывает более выраженный негативный эффект, зависимость возникает быстрее, бросить курить сложнее

Нервная система подростка в силу незрелости испытывает более выраженный негативный эффект, зависимость возникает быстрее, бросить курить сложнее.

Железы внутренней секреции, особенно половые, под действием никотина работают неправильно. У девочек возрастает вероятность болезненных менструаций, у мальчиков – недоразвитие организма. В будущем возможно появление лишнего веса и нарушение репродуктивной функции.

Эти и другие факты, сопровождаемые сравнительными фотографиями органов здорового человека и курильщика,

Распространенные проблемы курящих подростков

Когда подросток сделал первую затяжку сигареты, то должен понимать, что отныне его жизнь изменится не в самую лучшую сторону. Перемены начнут проявляться со временем, а коснуться не только здоровья, но и привычного образа жизни.

• Курящий подросток не может сдать нормативы по физкультуре, да что там говорить, подъем по лестнице вызовет в его теле ощутимую усталость, раздвоение в глазах и легкое головокружение.
• Курильщик не способен запомнить тот объем полезной информации, который с легкостью откладывался в его голове еще до овладения этой пагубной привычкой. А плохая память – это резкий спад успеваемости в школе или другом учебном заведении.
• Курящие подростки чаще страдают от приступов мигрени на фоне интоксикации табачным дымом, поскольку чаще остальных посещают курилки и тесно контактируют с курящими собеседниками.
• Курение замедляет рост подростка, а курящие девушки могут не дождаться желаемого объема груди. 

И это далеко не все проблемы и жизненные перемены, которые еще не раз на своем пути встретит курящий подросток. А сейчас оно того стоит, или все-таки лучше не идти на поводу моды и распущенности?

В нашем понимании никотиновая зависимость – это пачка сигарет, которая незаметно сменяет вторую, третью и последующую. Как ни странно, но сегодня сигареты преобладают в свободной продаже! Несмотря на то, что их покупка имеет ограничения по возрасту, изобретательные подростки уже нашли массу вариантов, как без труда достать себе очередную «дозу».

Государство предпринимает «антиникотиновые меры», однако такие способы далеко не всегда работают на практике. Это красочная реклама о вреде курения, яркие лозунги на билбордах города, устрашающие надписи и рисунки на каждой пачке сигарет. Но для зависимого человека такие доводы не являются вескими, а желание купить еще одну пачку не отпадает.

На самом деле, курение – это личное дело каждого, но, прежде чем решиться на столь роковые эксперименты, необходимо получить максимум сведений обо всех возможных последствиях. Если после всего прочитанного и изученного «включить мозг и отключить подростковый максимализм», то можно самостоятельно прийти к выводу, насколько опасным является курение. Так что не стоит с подросткового возраста губить свою молодость, тем более что в мире есть много других полезных и приятных привычек! 

Чем чревато курение в подростковом возрасте?

О курении детям необходимо рассказывать с ранних лет, говорить о том, к каким последствиям может привести эта пагубная привычка:

• Люди, которые начали курить со школьной скамьи, проносят свою пагубную привычку через всю жизнь.
• Сигареты вредят организму в целом, повышая риск развития хронических и онкологических заболеваний. При этом они проявляются уже в старшем возрасте.
• Говорить детям о вреде курения следует с упоминанием того, что сигареты ухудшают память. Курящие подростки не могут запомнить даже материалы школьной программы, организм просто не способен усваивать большие массивы информации.
• Сигареты оказывают влияние и на зрение, снижая его остроту, и на мышечную массу, угнетая её тонус.
• Рассказывая детям о вреде курения, можно упомянуть следующий факт. Смертность той группы, которая начала курить в подростковом возрасте, выше той, которая пристрастилась после 25 лет.
• От курения страдают нервные клетки организма, повышается утомляемость, утрачивается способность к логическому мышлению.
• Со временем от сигарет повышается внутриглазное давление, которое провоцирует развитие глаукомы.
• От сигарет организм запускает активные процессы в щитовидной железе. По этой причине учащается сердцебиение, появляется жажда, агрессивность в поведении, беспокойство во сне.
• Никотин и вредные смолы оказывают вредное воздействие на кожу, появляется угревая сыпь.
• Существенно увеличивается нагрузка на сердце, сосуды, мышечную ткань.
• Происходит задержка роста, сокращение объёма легких.
• Нарушается гормональный баланс из-за активного воздействия на внутренние железы.

Частые вопросы

Какое влияние оказывает курение на здоровье подростков?

Курение оказывает разрушительное влияние на здоровье подростков, включая ухудшение функции легких, повышение риска развития рака, сердечно-сосудистых заболеваний, а также проблем с психическим здоровьем.

Какие последствия может иметь начало курения в подростковом возрасте?

Начало курения в подростковом возрасте может привести к зависимости от никотина, ухудшению физической формы, снижению успеваемости в школе, а также увеличению риска вовлечения в другие вредные привычки.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Подросткам следует осознать, что курение вредно для здоровья и может привести к серьезным заболеваниям легких, сердца и сосудов. Постоянно напоминайте себе об этом, чтобы укрепить мотивацию отказаться от курения.

СОВЕТ №2

Ищите замену курению в виде здоровых привычек, таких как занятия спортом, чтение книг, общение с друзьями или занятие хобби. Это поможет отвлечься от желания курить и заменить вредную привычку полезной.