Сколько дней подряд можно пить алкоголь без вреда для здоровья?

Сегодня вопрос о том, сколько может человек выпить алкоголя без вреда для собственного здоровья – спорный вопрос, ответ на который однозначно так и не определен. Сразу стоит сказать, что давно определена смертельная доза алкоголя, однако индивидуальная переносимость у всех различна, как и устойчивость к этанолу, поэтому данные нельзя оценивать однозначно.

Вредные для организма дозировки

Сегодня принято рассчитывать смертельную дозу алкоголя, исходя из пола и веса человека, о котором идет речь. Так, например, если взять взрослого мужчину в 70 лет, можно смело сказать, что смертельной дозой для него будет 750 мл водки в том случае, если выпить их менее, чем за пять часов.

Подобная доза приведет к негативному воздействию на организм такой силы, что, скорее всего, остановится сердце или дыхание.

Основное условие – человек должен быть непьющим. Если речь идет об алкоголике, то для них смертельная дозировка может быть значительно выше. Это связано с тем, что у человека развивается резистентность к алкоголю: ему требуется больше выпить, чтобы опьянеть и, естественно, требуется большая доза, чтобы спиртное стало смертельным. Любой спиртной напиток может спровоцировать летальную передозировку алкоголем, если употреблять его неумеренно. При этом важно помнить о том, чтобы правильно закусывать.

Часто передозировка – это следствие чрезмерно обильной закуски, из-за которой организм не может правильно среагировать на токсическую дозу и вовремя отключиться.

В каких дозах алкоголь полезен

Сегодня любой ученый может сказать, что мочь употреблять алкоголь в небольших дозировках – это даже полезно. Чаще всего в пример приводится красное вино, в котором содержатся различные антиоксиданты, микро- и макроэлементы, благотворно влияющие на организм. Однако важно помнить, что даже вино можно пить в объеме не более 450 мл в неделю. Если выпивать большее количество, то в итоге человек получит гораздо больше вреда, нежели реальной пользы.

Пиво непастеризованного типа – еще один кладезь полезных микро- и макроэлементов. В день можно выпивать не более 600 мл этого напитка. Естественно, употребление не должно быть ежедневным. Ежедневное употребление пива в таких объемах приводит к развитию пивного алкоголизма, который по своей сути ничуть не лучше, чем любой другой вид алкоголизма.

Кстати, от пивного алкоголизма избавиться гораздо сложнее, чем от пристрастия к водке или другим более крепким алкогольным напиткам.

Это связано с тем, что пиво не так сильно вызывает опьянение, а значит, человек просто не ощущает того, как формируется его зависимость. Стоит добавить, что немаловажным фактором является качество алкоголя. В магазинах вряд ли можно найти хороший продукт по недорогой цене, так что чаще всего попадается напиток третьего сорта. Именно такие варианты крайне не рекомендуется выбирать. Важно помнить, нормальный и безопасный алкоголь – удовольствие не из дешёвых.

Сколько можно выпить без вреда здоровью

Нельзя однозначно сказать, сколько может выпить человек без вреда для собственного здоровья. Все зависит от устойчивости организма. Нельзя забывать о том, что даже минимальные дозы алкоголя способны негативно влиять на организм. Его влияние заключается в следующем:

• полному, пусть и довольно медленному разрушению подвергаются абсолютно все органы и системы в организме человека;
• сильно снижаются способности репродуктивной системы, женщина постепенно теряет способность к вынашиванию здорового потомства, а мужчина к зачатию;
• из-за постоянного раздражающего воздействия на пищевод повышаются риски развития онкологии в этой области;
• токсическое влияние на нервную систему приводит к тому, что появляются различные психические отклонения, человек постепенно сходит с ума;
• потомство подобных людей рождается больным и неполноценным.

Исключения из правил

Сегодня в медицине известны случаи, когда человек пьет ежедневно, но при этом не испытывает совершенно никаких проблем со здоровьем. И, с другой стороны, есть люди, которые сильно страдают даже от небольшой дозы принятого спиртного. Первый вариант возможен в том случае, если человек регулярно выпивает и, как следствие, у него развивается выраженная устойчивость к токсическому действию этанола.

По сути это своеобразный, если можно так выразиться, иммунитет к токсическому воздействию.

Естественно, даже если на фоне подобного исключения все вроде бы хорошо, рано или поздно токсическое воздействие даст о себе знать. Другое дело, что накапливаться негативный эффект будет в течение длительного времени и проявится не сразу, а постепенно.

Если у человека нет пагубного пристрастия, а пьет он только по праздникам, то ему следует избегать негативного воздействия алкогольных напитков. Многий алкоголь способен вызвать интоксикацию в короткие сроки. Если организм не подготовлен к негативному воздействию этанола, то он просто не справится с токсическим воздействием спирта и, как следствие, у человека разовьется в лучшем случае интоксикация, которая в худшем случае приведет к летальному исходу.

Иметь право выпить может любой человек, однако людям врачи не рекомендуют испытывать свои силы в приеме алкоголя.

Алкогольная интоксикация, даже если она единоразовая, негативно сказывается на организме, нанося ему сильный вред. Лучше, если есть потребность, употреблять алкоголь умеренно, четко следя за количеством и не переходя подобранную индивидуальную границу.

Частые вопросы

Какой максимальный срок можно употреблять алкоголь без вреда для здоровья?

Максимальный рекомендуемый срок употребления алкоголя без вреда для здоровья – это не более 1-2 дней в неделю. При этом количество употребляемого алкоголя должно быть умеренным.

Какой вид алкоголя можно употреблять без вреда для здоровья?

Умеренное употребление красного вина может иметь положительное воздействие на здоровье благодаря антиоксидантам, содержащимся в вине. Однако, даже с красным вином следует быть осторожным и соблюдать умеренность.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Соблюдайте рекомендации по употреблению алкоголя, не превышая уровень употребления, рекомендуемый организацией Всемирной организации здравоохранения: не более 14 стандартных порций алкоголя в неделю для мужчин и женщин.

СОВЕТ №2

Проводите несколько дней в неделю без употребления алкоголя, чтобы дать организму возможность восстановиться и избежать привыкания к алкоголю.