Трясет с похмелья, что делать, чтобы быстро восстановиться?

Как распознать отравление алкоголем

В отличие от похмельного синдрома, острое алкогольное отравление нельзя лечить в домашних условиях. Это состояние требует немедленного медицинского вмешательства. Оно развивается вследствие приема опасно больших доз спиртного или его суррогатов. Также алкогольная интоксикация может быть спровоцирована параллельным приемом наркотических веществ или некоторых медикаментозных препаратов.

Признаки интоксикации спиртным:

• Симптомы развиваются на протяжении нескольких часов после приема спиртного или во время его употребления.
• Нарушение координации движений.
• Нечеткая, спутанная и неразборчивая речь.
• Тошнота и обильная рвота. Нельзя забывать о том, что рвотные приступы могут развиться и на фоне отключенного сознания, человек может умереть, захлебнувшись собственной рвотой.
• Нарушение сознания больного. Он может впадать в сопор или глубокое коматозное состояние.
• Судороги, галлюцинации, неадекватное и агрессивное поведение.
• Ухудшение зрения – признак интоксикации суррогатами алкоголя.

При появлении первых признаков отравления спиртным нужно вызывать скорую помощь, до их приезда следует постараться максимально помочь отравившемуся человеку собственноручно. Если он в сознании, дайте ему выпить несколько стаканов воды и спровоцируйте рвоту нажатием на корень языка. Затем можно дать ему сорбенты и питье.

В случае нарушенного сознания не пытайтесь промыть человеку желудок, напоить его или дать какие-то медикаменты. Поверните его на бок и проверяйте дыхание и пульс. Все лечение будет оказано медиками.

Трясти с похмелья может вследствие обезвоживания и нарушения работы нервной системы. Помимо этого симптома, человек страдает от головной боли, тошноты, диареи, головокружения. Белковая пища, обильное питье, сорбенты и контрастный душ помогут избавиться от похмельного синдрома и вернут трудоспособность и нормальное самочувствие. При появлении признаков отравления спиртным нужно вызывать скорую помощь, лечение этого состояния должно осуществляться исключительно медиками.

Тремор — это дрожь в теле и конечностях, механизм возникновения которой заключается в мышечных сокращениях, вызванных нарушениями в работе головного и спинного мозга и их центров, отвечающих за координацию и движения. Причины появления могут быть различными: возрастные изменения (болезнь Паркинсона), наследственный фактор, травмы головы, переохлаждение, физическая усталость, психоэмоциональный стресс, интоксикация и др.

Почему трясет с похмелья и как с этим справиться в домашних условиях

1

Причины возникновения озноба

Употребление этилового спирта в значительных объемах провоцирует отравление и иногда приводит к летальному исходу.

Похмельный синдром – это результат отравления организма. С похмелья тремор возникает у человека по следующим причинам:

• В результате нарушения деятельности сердечно–сосудистой системы. Алкоголь способствует повышению артериального давления, вызывает сосудистые спазмы и тахикардию (учащенное сердцебиение). Такие изменения оказывают существенную нагрузку на сердце, в результате чего возникает дрожь.
• Из-за водно-электролитного сбоя, обезвоживания. Вследствие употребления больших объемов алкоголя в организме наблюдается потеря необходимых микроэлементов и жидкости. Также может развиваться ацидоз – уменьшение рН (водородный показатель) крови.
• В результате нарушения нервной ткани и нейронов. Этиловый спирт разрушает периферическую и центральную нервную систему. Поэтому у хронических алкоголиков тремор возникает из-за поражения корешков спинного мозга и нервных путей продуктами распада спирта.

Не всегда алкоголь является основной причиной возникновения тремора. Трясти человека может из-за сильной усталости, болезни Паркинсона, интоксикации, переохлаждения. А употребление алкоголя может усугубить имеющееся заболевания.

Если тремор не проходит на протяжении двух дней после употребления спиртного, необходимо обратиться за консультацией к врачу.

2

Виды тремора

Специалисты выделяют три вида тремора, который может возникать после употребления алкоголя:

1. 1. Ознобоподобная дрожь. В результате проникновения спиртного в организм происходит выработка таких белков, как криоглобулины. Эти белки разрушаются и возникает осадок в сосудах, если температура тела опускается ниже 37 градусов.
2. 2. Крупная дрожь. Сильный тремор возникает вследствие недостатка нейромедиатора дофамина.
3. 3. Хлопающий тремор. Такое состояние указывает на серьезные нарушения в нервной системе человека. С данным симптомом необходимо сразу отправиться в больницу, так как устранить его можно только в стационарных условиях.

3

Лечение в домашних условиях

Терапия похмельного синдрома в домашних условиях включает в себя:

• выведение ядовитых компонентов (избытка этанола и продуктов его распада) из организма;
• устранение или облегчение болезненных симптомов;
• восстановление нормальных условий для деятельности всех систем и органов, путем выравнивания кислотно-щелочного, водно-солевого, ионного баланса.

Процесс лечения всегда начинается с детоксикации организма. Осуществляется она с помощью очистки кишечника и желудка. Ускорить этот процесс можно благодаря активированному углю. Употреблять его нужно по 1 таблетке на 10 кг веса 3-4 раза в день. Не менее действенной является клизма со слабым раствором марганцовки.

Если наблюдается сильный тремор из-за недостатка нейромедиатора дофамина, организм нуждается не только в очистке, но и в гормоне счастья, который можно получить, употребляя в пищу бананы, шоколад, какао с молоком и морепродукты.

Убрать тремор рук можно при помощи антидепрессантов, которые способствуют снижению периферических и невропатических болей. Употреблять такие медикаменты следует по назначению врача, так как передозировка может привести к летальному исходу.

Если трясет с похмелья, помогут следующие физические упражнения:

• Необходимо соединить кисти и поднять до уровня глаз. На выдохе нужно опускать одну руку вниз, сдавливая ее пальцами другой руки. После этого повторить то же самое со второй рукой. Упражнение делается по 10 раз на каждую руку.
• Поднять руки на уровень грудной клетки и тереть ладони до горячего состояния. Делать упражнение необходимо до тех пор, пока тепло не начнет распространяться по всему телу.

Если неприятное дрожание в руках возникло из-за чрезмерного употребления алкоголя, то избавиться от тремора можно при помощи таких средств:

1. 1. Настойка прополиса. Для ее приготовления необходимо 50 г прополиса залить 500 г водки и настаивать 2 недели. Готовую настойку употреблять по 1 ч. л. 3 раза в день.
2. 2. Настойка пустырника. Пить по 1 ч. л. 4 раза в день.
3. 3. Отвар зверобоя. Сухой зверобой нужно залить кипятком и оставить на водяной бане на 15 минут. Далее настоять в течение часа, процедить и употреблять по 100 г два раза в день перед едой.
4. 4. Квас живого брожения.
5. 5. Брусничный, клюквенный морс, цитрусовый сок, томатный сок с молотым перцем (желательно использовать красный перец).
6. 6. Слабощелочная вода.

Народные средства помогут лишь нормализовать состояние человека после запоя, но не устранить проблему полностью.

Другие симптомы похмельного синдрома

Симптомы похмелья, как правило, проявляются наутро после застолья. Чем больше человеком было принято алкоголя, тем более выраженными будут клинические проявления похмельного синдрома. К основным признакам этого состояния относятся:

• сильная сухость в ротовой полости и жажда. Организм требует жидкость для борьбы с обезвоживанием и ацидозом;
• головная боль и головокружение – признаки спазма сосудов и высокого артериального давления;
• тошнота и рвота развивается из-за раздражения слизистой оболочки желудка. Также может появляться изжога и отрыжка с кислым привкусом;
• повышенный метеоризм, кишечная колика, послабление стула и понос;
• сильный тремор. Руки трясутся с похмелья чаще всего у людей, злоупотребляющих спиртным;
• невозможность сосредоточиться на работе и собраться с мыслями;
• озноб. Человека может морозить, как при повышении температуры тела;
• частичная потеря памяти. После сильного опьянения бывает сложно вспомнить подробности застолья.

Похмелье клинически проявляется наутро после пьянки. Если человеку стало плохо во время употребления алкоголя, следует подозревать острую интоксикацию и отравление спиртным.

Методы устранения тремора

Казалось бы, трясучка после похмелья абсолютно безвредная. Кроме временного ощущения дискомфорта она ничего не несет, однако это не так. Непроизвольные мышечные сокращения могут вызвать болезни нервной системы, галлюцинации, поражение печени.

Общеукрепляющие способы как быстро избавиться от тремора конечностей в домашних условиях:

1. Успокоить нервную систему. Для этого необходимо обогатить рацион продуктами и блюдами, богатыми на аминоуксусную кислоту — глицин. К ним относят: наваристый кавказский хаш, говяжий студень. Кроме того, хороший успокаивающий эффект оказывают продукты-антидепрессанты: цитрусовые, бананы, шоколад.
2. Снять сосудистый спазм. При алкогольной интоксикации помогают следующие препараты-спазмолитики: «Цитромон», «Но-Шпа», «Аспирин», «Спазсмалгон», «Парацетамол». Данные лекарства снимают спазм сосудов, который является одной из ведущих причин тремора рук с похмелья.
3. Спокойный крепкий сон. Пострадавшему нужно как можно больше отдыхать, чтобы нормализовать функции ЦНС. Это самый действенный и безвредный метод избавления от дрожи рук.

Чтобы быстро уснуть допустимо выпить легкий снотворный препарат («Мелаксен», «Ново-Пассит», «Персен») или воспользоваться народными рецептами.

Принять препараты для профилактики похмелья. За два дня до застолья употребляют йод, в день распития алкогольных напитков — желчегонные средства, а также витамин B6. Незадолго до празднования — янтарную кислоту, Глутаргин

При этом, важно умеренно и грамотно закусывать

Озноб сигнализирует о поражении почек из-за появления в крови особых белков, сворачивающихся при нормальной температуре тела. В данном случае требуется срочная детоксикация организма. Пострадавшему назначается обильное питье, адсорбирующий препарат, витамин С, диетотерапия для выведения продуктов распада алкоголя. Рацион рекомендуется обогатить свежими овощами, фруктами, зеленью и томатным соком, которые способствуют выведению отравляющих веществ из крови и ЖКТ.

Крупная дрожь указывает на недостаток дофамина в организме, который контролирует проведение импульсов между нейронами. Для восполнения нехватки нейромедиатора рекомендуется заняться спортом, сексом, осуществить пешую прогулку, съесть горький шоколад, банан, морепродукты.

Помните, кофе не помогает снять дрожь, поскольку он блокирует синтез дофамина после алкогольного отравления. Его лучше заменить на зеленый чай, обладающий детоксикационными свойствами.

Хлопающий тремор — признак серьезного повреждения печени. С ним невозможно справиться самостоятельно, требуется помощь врача. В противном случае состояние предоставляет угрозу для жизни.

Что делать не следует при треморе рук и почему?

Во-первых, чтобы избавиться от навязчивого дрожания конечностей ни в коем случае нельзя похмеляться. Подобная тактика только усугубит существующую проблему, в результате в организм поступит дополнительная доза токсических веществ, запустятся механизмы привыкания.

Во-вторых, нельзя заниматься самолечением и назначать себе прием антидепрессантов для выравнивания психического состояния. Не стоит рассчитывать только на собственные силы. Для улучшения самочувствия и устранения синдрома следует обратиться к врачу.

Методы лечения

Существует 2 способа снять тремор после запоя в домашних условиях. Можно прибегнуть к медицинским препаратам, но делать это без назначения лечащего врача категорически не рекомендуется. Даже если средство отпускается в аптеке без рецепта.

Можно снять похмельный синдром самостоятельно при помощи арсенала народной медицины. Но только при условии, что отходняк в состоянии покоя не сопровождается заметной дрожью. В противном случае лучше вызвать скорую и лечиться в больнице.

Оба варианта предполагают отказ от алкоголя. Как минимум — до полного очищения от токсинов и восстановления нормальной работы организма.

Народные методы

Преимущество народной медицины в ее доступности.

Общая рекомендация сводится к четырем пунктам:

• физическая активность;
• водные процедуры;
• питание;
• сон.

Сильный озноб или дрожь сопровождаются чувством тревоги, головной болью, неприятными ощущениями во рту и общей слабостью, что не располагает к физической активности. При этом именно умеренная нагрузка позволяет ускорить обменные процессы, подстегнуть выработку серотонина и убрать последствия злоупотребления спиртным.

Результаты получасовой прогулки на свежем воздухе удивляют преодолевших себя страдальцев. Это полное исчезновение или ослабление дрожи рук, отсутствие тревожности, уменьшение чувства сухости во рту. Усилившееся потоотделение и ощущение голода свидетельствуют о подстегнутом метаболизме и активном выведении токсинов.

Следующий этап — водные процедуры. При треморе желательно принять ванну. Температура подбирается комфортная, ведь задача именно расслабить. Если холодно, то вода должна помочь согреться. Но не наоборот. Остановить дрожь прохладной водой не получится, а вот сделать хуже — запросто.

Крепкий кофе или чай бодрят, но нагружают сердце, поэтому от них нужно отказаться. Кроме того, излишне сладкие или соленые продукты не способствуют восстановлению водного баланса, нарушение которого и вызывает озноб.

Оптимальные напитки: минералка, лимонад, умеренный по сладости и крепости чай из листьев мяты и плодов шиповника. Также похмеляться можно домашним рассолом кислых капусты и огурцов. Не путать с маринадом.

Касательно продуктов питания с бодуна рекомендации различны: от густого бульона до легких закусок. Но кушать нужно обязательно. Это помогает восстановить работоспособности ЖКТ, опорожнить желчные протоки и избавиться от токсичных остатков вчерашней трапезы.

Тело очищается естественным образом быстрее, если употреблять горячие блюда. Ориентироваться стоит на свои вкусовые предпочтения, избегая большого количества белков, клетчатки, соли и пряностей.

Если после прохождения первых трех этапов народной терапии еще продолжаете трястись — попытайтесь уснуть. Крепкий сон позволяет пережить восстановление без «острых» ощущений, в то время как организм избавится от последствий пьянки, не отвлекаясь на лишние нагрузки.

Препараты от тремора

В том случае, когда выполнение рекомендаций народной медицины не принесло облегчения, стоит изучить содержимое аптечки. Понадобятся препараты для выведения токсинов, восстанавливающие водный баланс и успокоительное.

В этой ситуации прием таблеток должен уменьшать количество проводимых через нервную систему сигналов и снимать тревожность. Глицин (по 2 т через час до 5-ти раз), экстракт валерианы, отвар пустырника и прочие легкие успокоительные уберут нервную дрожь.

Обильное питье, однократный прием мочегонного препарата и аспирина, из расчета 500 мг на 35 кг веса, помогают восстановлению нормальной густоты крови и оттоку избытка жидкости из внешних тканей.

Активированный уголь принимается из расчета: 1 т на 10 кг веса. Другие сорбенты — согласно инструкции. Цель: связать и вывести токсины

После приема препарата важно через 1,5-2 часа сходить в туалет, во избежание запуска обратного процесса, когда сорбент отдает больше токсина чем поглощает

Принимать за 30-40 минут до употребления других препаратов. В противном случае они нейтрализуют принимаемые лекарства.

Янтарная кислота активизирует естественную переработку токсинов. Следует принимать по 1 т с периодичностью 1 час, не более 6 таблеток подряд.

В том случае, если домашнее лечение не уберет симптомы, руки продолжат трястись и неметь, тело потеть, а желание выпить будет усиливаться — обратитесь в клинику.

Отзыв общественности на такое решение влиять не должен. Ведь когда руки трясутся, даже когда алкоголь давно не употреблялся — одобрения и искреннего сочувствия от окружающих вы не дождетесь, а ограничение трудоспособности не добавит комфорта.

Почему трясет с похмелья и что делать

Вечер удался. Как пелось в старой песне «пусть течет шампанское рекой», так и происходило. Но после вечера наступает утро. В какой-то момент с испугом замечаешь, что дрожат руки. И непросто дрожат, а трясутся, так что чашку с водой ко рту не поднесешь.

Возникает два вопроса: почему и что делать?

Почему с похмелья трясет?

Ответ прост, виноват алкоголь. Продукты распада этилового спирта действуют как на головной мозг, так и на спинной. Именно в спинном мозге взаимодействуют вставочные нейроны с тормозной функцией и гамма-эфференты.

• Последние проводят ответные сигналы от мышц в головной мозг. Продукты алкогольного распада приводят к нарушению баланса «запрос-ответ». Возникает тремор конечностей, нарушения в координации движений и тонусе мышечного аппарата.
• Не всегда дрожание рук происходит из-за употребления горячительных напитков. Тремор сопровождают многие заболевания и просто неприятные обстоятельства. К примеру, переохлаждение организма, сильная усталость, интоксикация, болезнь Паркинсона.
• Алкоголь в таких случаях просто усугубляет существующую проблему и делает ее более ярко выраженной.
• Врачи отдельно выделяют такое понятие, как «алкогольный тремор».
• Дрожь в конечностях может быть и при разовом употреблении этилового спирта. Причина – превышение привычной дозы алкогольных напитков. Это обычно крупная дрожь, которая охватывает все группы мышц.

Если дрожь средняя и строго локализована – это руки, голова, голосовые связки, язык, то можно говорить в хроническом алкоголизме. Такой тремор усиливается по утрам и на голодный желудок.

Его характерная особенность в том, что при приеме похмельной дозы спиртного проявления тремора стихают. Это ведет к порочному кругу – выпил, похмелье, трясет, выпил, ненадолго полегчало.

Что делать если с похмелья трясет ?

Если вы и выпили немного, и закусывали хорошо, и выспались, и провели необходимые мероприятия по устранению похмельного синдрома, а тремор продолжается, то нужно принимать меры.

1. Нужно обратиться к врачу. Для начала к терапевту или семейному врачу для осмотра и исключения возможных патологий.
2. Если же тремор вызван горячительными напитками, в зависимости от его вида и будет проходить лечение.

Виды похмельного тремора

Дрожь похожа на озноб

Это означает, что в крови начали вырабатываться специфические белки криоглобулины. Они известны тем, что начинают сворачиваться при температуре ниже 37 градусов.

В крови образуется осадок. Причем это необратимый процесс. Появление в крови криоглобулинов – это признак поражения почек. Лучший способ бороться с таким ознобом — провести детоксикацию любыми доступными способами.

Крупная дрожь

Свидетельствует о недостатке нейромедиатора дофамина. Он отвечает за передачу сигналов от нейрона к нейрону. Снять такой тремор можно несколькими способами.

Цель – доставить организму удовольствие.

• Это могут быть физические нагрузки. Длительные и регулярные.
• Активная сексуальная жизнь.
• Прогулки на свежем воздухе.
• Бананы, шоколад, любые морепродукты.
• Прием витаминов группы В, микроэлементов.
• Медикаментозный способ заключается в назначении пациенту антидепрессантов. Они способны снять периферические невропатические боли. Похмельный синдром – это ведь и есть невропатии.

Принимать таблетированные антидепрессанты нужно только по назначению и под наблюдением врача, так как эти препараты имею массу побочных эффектов.

Хлопающий тремор

Похоже на взлетающую птицу. Этот вид дрожание можно купировать только в условиях стационара.

Развивается при длительном употреблении алкогольных напитков, запоях. Если же у любителя горячительных напитков наблюдается такой вид тремора, то это означает серьезные поражения печени.

Это уже последний симптом. Предшествуют ему длительная интоксикация и желтуха.

Последствия тремора рук

Что же ждет любителя этилового спирта, если он вовремя не остановиться? Начинается все с дрожание рук, потом тремор распространяется на другие части тела. Сначала это происходит только после хорошо проведенного вечера, затем при волнении. Далее тремор проявляет себя уже в состоянии покоя.

Нарушается моторика рук – невозможно удержать в руках ручку или ложку. Далее поражаются ноги, утрачивается координация движений и полностью двигательная активность.

Последними поражаются чувствительные функции, нарастают галлюцинации. Завершающий штрих – это деградация личности и утрата интеллектуальных функций. В общем, все заканчивается плохо.

Если вы не связываете тремор с алкоголем, то обязательно нужно обследоваться. Если же начало потряхивать с похмелья – это повод задуматься, чем это может закончиться!

Как избавиться от трясучки

В первую очередь, следует обратиться к традиционным методам – сну, свежему воздуху, отпаиванию пациента лимонной водой. Если состояние совсем плохое, можно вызвать рвоту или поставить клизму. А также, можно выпить таблетки, снимающие абстиненцию. Они подарят избавление и от тремора.

Лекарства, препараты

Основная группа лекарственных препаратов – специальные антипохмельные средства. Они действуют комплексно, устраняя все симптомы отравления. Среди популярных средств:

• Медихронал.
• Алка-Зельтцер.
• Антипохмелин.
• Зорекс.
• Алька-Прим.
• Алкоклин.

Эти таблетки растворяются в воде, быстро всасываются организмом и снимают основные проявления интоксикации, в том числе трясучку.

Кроме того, существуют препараты, направленные исключительно на борьбу с тремором. Их действие заключается в блокировании бета-адренорецепторов, стабилизации общего состояния и легком седативном эффекте.

Но даже медикаменты не могут устранить причину – поражение центральной и периферической нервной системы токсинами алкоголя. Если трясет или мучает озноб регулярно – это повод задуматься о серьезном лечении и обратиться к врачу.

Народные способы

Чтобы не трясло, можно использовать народные методы. Очень эффективными считаются травяные чаи

Важно только строго соблюдать рецептуру и пропорции для приготовления настоя:

Согласно рецепту, 2 ст. л. травы нужно залить 200 мл воды, довести до кипения на водяной бане. Затем дать настояться в течение 15 минут, после чего дополнительно развести кипяченой водой (до полулитра). Выпивать по полстакана перед каждым приемом пищи.

Частые вопросы

Какие продукты помогут быстро восстановиться после похмелья?

Для быстрого восстановления после похмелья полезно употреблять продукты, богатые витаминами и минералами, такие как бананы, яйца, овсянка, мед, кокосовая вода, томатный сок, зеленый чай и кефир.

Какой режим питья поможет избавиться от похмелья?

Для быстрого восстановления от похмелья важно употреблять достаточное количество воды, чтобы избежать обезвоживания. Рекомендуется пить воду, кокосовую воду, спортивные напитки или травяные чаи.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Пей больше воды, чтобы устранить обезвоживание, вызванное алкоголем. Вода поможет очистить организм от токсинов и улучшит общее самочувствие.

СОВЕТ №2

Употребляй питательные продукты, богатые витаминами и минералами, такие как фрукты, овощи, орехи и зеленый чай, чтобы поддержать организм и восстановить потерянные питательные вещества.

СОВЕТ №3

Отдохни и выспись. Попробуй принять теплый душ и провести время на свежем воздухе, чтобы помочь организму восстановиться и восстановить энергию.