Влияние курения на зрение

Физическая активность

В первый период после отказа от вредной привычки может наступить ощущение легкости, бодрости. После это вскоре сменится апатией, вялостью. Человек может просыпаться не отдохнувшим, усталым. Его трудоспособность нарушается, физическая активность ухудшается. Вдобавок ко всему портится настроение, эмоциональный фон, появляется полная апатия ко всему происходящему.

Руки начинают дрожать, как у алкоголика, пребывающего в состоянии похмелья. Тело ломит, сердце покалывает, а дыхание становится как у астматика: тяжелое и свистящее. Эти симптомы проявляются не у всех людей и носят весьма непродолжительный характер. После того как организм очистится, физическая активность повыситься в разы. На смену апатии придет бодрость, а бессонницу и хроническую усталость сменит здоровый сон и легкое пробуждение.

Что касается сексуальной сферы, то она может также пострадать по причине неустойчивости нервной системы. Поначалу человеку может быть тяжело расслабиться, поскольку его мысли будут заняты совсем другим. Этот симптом пройдет вскоре после того, как бывший курильщик навсегда избавится от психологической зависимости, которая неизменно будет присутствовать после определенного стажа курения.

Несмотря на все негативные симптомы, которые будут проявляться в той или иной степени после отказа от пагубной привычки, вреда от самого курения будет гораздо больше. У некурящих людей риск развития рака легких, импотенции, нарушения иммунных функций, язвенной болезни снижается во много раз, поэтому лучше раньше распрощаться с вредной привычкой и наслаждаться жизнью, сохранив при этом функциональность внутренних органов и систем.

ПОДБОР ОЧКОВ

Очки – оптический прибор для коррекции зрения. Он состоит из очковых линз и оправы.

Очкам, в современном понимании, около 600 лет, именно с конца XIII века в медицинских трактатах упоминаются стеклянные линзы для коррекции зрения.

Кто является изобретателем современных очков не известно. При раскопках Трои и на Крите были найдены оптические линзы из горного хрусталя, которые теоретически можно было использовать как оптический прибор для коррекции зрения.

Подбор очков для коррекции зрения чрезвычайно ответственное дело. Неправильно подобранные очки могут принести значительный вред здоровью и значительно ухудшить зрение.

Подбор очков для коррекции зрения желательно доверить кабинетам и клиникам, специально занимающимся этими вопросами и обладающим всем необходимым оборудованием для полного определения параметров зрения.

Допустим, вам повезло, диагностика зрения проведена грамотным специалистом и вам выписан правильный рецепт для очковой коррекции зрения. Что нужно знать, покупая очки?

Типичная ошибка при покупке очков состоит в том, что основное внимание уделяется выбору оправы. О том, какие очковые линзы будут вставлены в оправу, многие даже не задумываются, предполагая, что оправа это есть очки

К сожалению, в массовом сознании закрепилось отношение к очкам не как к медицинскому изделию, а скорее, как к галантерейному товару. Очками торгуют везде, с лотков на рынке, в переходах метро, на вокзалах и в электричках

При покупке таких очков внимание обращается только на внешний вид оправы, качество оптики даже не обсуждается

Выбирая очки нужно в первую очередь правильно выбрать очковые линзы. Именно очковые линзы компенсирую те нарушения рефракции, которые являются причиной вашего плохого зрения.

У современных линз индекс колеблется, для оптического стекла в пределах 1,5 — 1,9, а для оптического пластика — в пределах 1,5 — 1,7.

Линзы с индексом, близким к 1,5, считаются низкоиндексными, а с индексом больше 1,6 — высокоиндексными.

Материал очковой линзы. В настоящее время выбор лежит между стеклом и пластиком. Однозначно преимущество нельзя отдать не тем ни другим линзам.

Пластик, как материал, гораздо мягче стекла, и более уязвим к повреждениям. Но все современные качественные пластиковые линзы выпускаются с упрочняющим покрытием, которое делает их столь же устойчивыми против царапин, как и стеклянные.

Это важно знать, выбирая оправу для очков:

Оправа должна нравиться. Если говорить об очках не только, как о приборе для коррекции зрения, но и как о средстве имиджа и стиля человека, то роль правильно выбранной оправы тут бесспорна.

Что происходит при курении?

Никотин – алкалоид, получаемый из листьев табака. Даже его малое количество вызывает деполяризацию нервных окончаний мышечной ткани. Смертельная же доза никотина составляет 50 мг. При курении одной сигареты непосредственно в рот попадают 3 мг никотина. Если не вдыхать дым легкими, организмом всасывается 5% никотина, при умеренном вдыхании – 70%, а при сильном затягивании – 95%. Позволим себе еще раз напомнить, что поток дыма можно условно разделить на основной и побочный. К основному потоку относится та часть дыма, которая при вдыхании попадает непосредственно в рот курильщика. Это 30% дыма. Оставшиеся же 70% поступают в воздух, представляя угрозу здоровью окружающих людей.

Находиться в прокуренном помещении не только неприятно, но и опасно. Головокружение, затруднение дыхания, кашель, бронхит, жжение в глазах, пожалуй, самые безобидные последствия пассивного курения. Ученые пришли к выводу, что существует непосредственная взаимосвязь между пассивным курением и сердечными заболеваниями. Как известно, здоровье – это еще не все, что нужно в жизни, однако без него уже ничто не имеет значения. Курение – бич современного общества, и каждый курильщик должен осознавать, что его пристрастие к сигаретам может обернуться большой бедой как для него самого, так и для его семьи.

Информация предоставлена журналом Очки.Net: всё про очки и контактные линзы.

Когда мы думаем о вреде курения и о заболеваниях, которые оно может вызвать, то, в первую очередь, на ум приходят заболевания легких и сердечно-сосудистой системы. Многие люди далеки от мысли о том, что курение может, в значительной степени, способствовать заболеванию и нарушению функций органов зрения, слуха и многих других органов и систем организма. Табачный дым состоит из тысяч активных соединений, способных вызвать или усугубить патологию органов зрения и слуха.

Курение способствует развитию и прогрессированию таких заболеваний глаз как катаракта, глаукома, ретинопатия, ишемическая оптическая невропатия, возрастная макулярная дегенерация и др. Эти заболевания глаз способны привести к серьезным нарушениям зрения, вплоть до полной слепоты.

Токсичные вещества табачного дыма, особенно если курить очень много, способны вызывать функциональные нарушения и здоровых глаз. В дальнейшем эти нарушения становятся стойкими. Если не бросить курить, то можно заболеть вышеупомянутыми заболеваниями глаз. В качестве проявления подострой интоксикации при злоупотреблении курением заслуживает внимания так называемая табачная амблиопия, проявляющаяся нарушениями зрения, затруднением чтения, светобоязнью, ретробульбарными болями при движениях глазного яблока.

Патологические изменения у лиц, случайно умерших на фоне острой или подострой интоксикации никотином, характеризуются симметричной деструкцией миелиновых волокон папуломакулярного пучка, за которой иногда следует разрушение ганглиозных клеток сетчатки. Амблиопия наблюдается как профессиональное заболевание у рабочих табачных фабрик, в то время как у курильщиков она определяется сравнительно редко. Некоторые учёные полагают, что речь идёт об амблиопии, связанной с нарушениями питания, усиленной воздействием табака. При хроническом никотинизме описан midriasis nicotiana.

По данным учёных, табачный дым влияет на слезоотделение и на состав слезной жидкости (увеличение тока жидкости, подавление образования слизи и секреции липидов). Ещё в 1957 году К. С. Косяков отмечал у курильщиков мидриаз и лабильную реакцию зрачков на свет.

Таким образом, курение, наряду с такими факторами риска, как злоупотребление алкоголем, повышенным холестерином, сахарным диабетом и т. д., способно нанести серьезный ущерб зрению. Если своевременно бросить курить, то можно избежать этого ущерба. Если вы уже заболели каким-либо заболеванием глаз, то лечитесь — большинство из них успешно лечатся.

Вредные привычки несовместимы с нормальным функционированием систем, органов человека. Курение и зрение – два понятия, взаимосвязанных между собой, и не являются исключением из этого правила. Глаза курящего человека страдают не меньше, чем сердце, легкие, о чем курильщики не всегда информированы.

Как можно облегчить состояние организма

Уже через несколько часов после отказа от очередной сигареты можно заметить положительные изменения, но помощь организму все же понадобится. Узнаем, как облегчить отказ от курения в первые дни.

Первое, на что нужно обратить внимание, это нервная система. Когда никотин воздействует на надпочечники, снижается выработка гормонов стрессового состояния

Поэтому многие ошибочно думают, что сигареты являются неким успокаивающим средством. Лишь только стоит прекратить воздействие никотина на выработку гормона стрессового состояния, сразу отмечается раздражительность в поведении человека и процесс отказа от курения кажется ему непреодолимым препятствием. Для того, чтобы узнать как облегчить отказ от курения в первые дни и нормализовать состояние нервной системы, желательно проконсультироваться со специалистом и, при необходимости, принимать успокоительные препараты. Лучше принимать успокоительные средства растительного происхождения, они, как правило, редко вызывают побочные эффекты. Но существует риск развития аллергии, если хотя бы один из компонентов успокоительного не переносится организмом.

Стоит оказать помощь в восстановлении кровеносных сосудов, которые были повреждены под действием на них никотиносодержащих веществ. Для того, чтобы укрепить стенки сосудов, заживить их, нужно обеспечить организм таурином – веществом, которое в чистом виде можно получить из биологически активных добавок. Так как достаточное количество таурина невозможно получить лишь из продуктов питания, там его не надерется необходимое количество.

Отличным средством, помогающим справиться с последствиями отказа от никотина, является заменяющая терапия. Смысл ее состоит в том, что происходит замена сигарет на чистый никотин в значительно меньших дозах. И его количество постепенно снижается до полного отсутствия. В качестве заменителей могут быть предложены всяческие никотиновые жвачки, пластыри, таблетки, пластинки и т.д. Недостаток этих заменителей состоит в невозможности снижения уровня никотина до нуля. Часто, используя вышеперечисленные средства, люди приходят к латентному периоду, который сменяется возвращением снова к сигаретам. Еще один недостаток таких заменяющих средств — высокий ценник. Поэтому не все могут позволить себе приобретать дорогие средства и в настоящее время в качестве заменителей широким спросом пользуются овощи, которые содержат в себе небольшое количество никотина. К примеру, никотин содержится в картофеле, баклажанах, зеленых помидорах, цветной капусте и др.

Как известно, отказ от никотина чреват набором лишнего веса и эта проблема, как и другие, нуждается в своевременном решении. С лишним весом обязательно нужно бороться, а не пускать на самотек. Так как эта проблема возникает из-за отсутствия никотина на генетическом уровне, то бороться с ней необходимо только с помощью физических нагрузок. Препараты для похудения будут здесь неэффективны. Вид нагрузок и их интенсивность необходимо выбирать исходя из состояния сердечно — сосудистой системы и здоровья всего организма, в частности. Будьте осторожны при борьбе с лишним весом, ведь слишком усердной работой над собой можно даже навредить своему организму. Среди физических упражнений лучше выбрать гимнастику или плавание, но только в разумных количествах.

Для того, чтобы нормализовать обмен веществ в организме необходимо употреблять здоровую пищу, а желающим похудеть желательно в свой рацион включить имбирь, обладающий подходящими свойствами.

Дополнительные рекомендации

Зачастую по состоянию кожи женщины можно с уверенностью сказать, что она курит. Это связано с появлением несовершенств, таких, как морщины, нездоровый, желтоватый цвет лица, сухая кожа. Спустя небольшой промежуток времени после отказа от сигарет кожа заметно улучшается, появляется эластичность, упругость, разглаживаются морщинки. Вот несколько советов по уходу за кожей от врачей-косметологов для того, чтобы ускорить процесс восстановления:

• ежедневно проводить тщательное очищение кожи, делать мягкий пилинг;
• отказаться от алкоголя, правильно питаться (исключить из рациона вредную пищу);
• периодически проводить глубокое очищение лица (желательно в специализированном салоне, чтобы не травмировать кожу);
• правильно подобрать восстанавливающие средства по уходу за кожей.

Развитие заболеваний

С годами каждая новая затяжка – это причина патологии. Зрение и обменные процессы в организме страдают из-за неправильного кровообращения. В дыхательных путях скапливаются канцерогены, и зависимому трудно дышать во время курения, кислородное голодание только усиливается. Хорошее зрение и курение – два взаимоисключающие понятия.

• Болезни органов зрения, как следствие пагубной привычки:
• дегенерация желтого пятна;
• катаракта;
• слепота.

Влияет курение на зрение в разной степени: если от дыма страдает один глаз, второй берет на себя всю нагрузку – слепнут оба глаза. Постепенно проявляются трофические процессы (отмирают клетки).

Первыми отмирают клетки, находящиеся в центре глаза. Пассивное курение вызывает повреждения хрусталика глаза и аллергические реакции. Выявить первопричины болезни сложно, а любые изменения воспринимаются, как естественные процессы. Немаловажен стаж курения и как с ним борется зависимый. Если он ставит перед собой ультиматум «бросаешь курить, иначе ослепнешь» удастся предотвратить негативные изменения.

Дегенерация желтого пятна

Никотин — яд, и чем больше его употребляют, тем сильнее осложнения. Дегенерация желтого пятна возникает из-за строения глаза: основной его частью является макула (так называемое желтое пятно), которое первым страдает от курения. У желтого пятна особые функции:

• оно отвечает за зрение в светлое время суток;
• в нем находятся фоторецепторы;
• в нем находятся колбочки, которые помогают видеть днем.

Такие привычки как курение не позволяют тканям быстро восстановиться и приводят к развитию заболеваний центрального и периферического зрения, необходимого для чтения или детализации изображения.

Ухудшение зрения происходит постепенно. С попадающей в организм пищей не усваиваются полезные вещества, и клетки глаз не получают нужное питание. Дегенерация желтого пятна угрожает и тем, кто курит часто, и тем, кто курит изредка.

Катаракта

Катаракта — патологическое помутнение хрусталика — чаще встречается у людей с большим стажем курения. Курение может привести к закупорке сосудов, что увеличивает риск развития инсульта, который в объединение с катарактой ведет к полной слепоте больного.

Часто встречающаяся болезнь пожилых людей решается только хирургическим путем. Отказ от курения во время реабилитации нужен для восстановления организма. Заболевания органов зрения (как катаракта) нуждаются в срочном лечении: зависимость страшна тем, что человек не спешит лечиться, а списывает симптомы болезней на временную слабость организма. В большинстве случаев катаракта без лечения приводит к слепоте.

Другие нарушения зрения

Болезнь, больше известная как пучеглазие, приводит к стремительной потере зрения. Базедова болезнь возникает вследствие нарушения работы щитовидки. Из-за нарушения подачи йода, сбивается правильная регуляция зрения, и человек быстро слепнет.

Результаты курения характеризуются резким снижением зрения. Курящие люди не следят за количеством выкуренного: дым постоянно попадает в глаза, и никотин накапливается в клетках сетчатки и веках. Табачный дым вызывает аллергию, которая приводит к быстрому размножению патогенных микроорганизмов на веках. Появляются конъюнктивиты и другие инфекционные болезни. У зависимых часто слезятся глаза и опухает чувствительная кожа вокруг век.

Нарушения восприятия цветов происходит постепенно: сначала зависимый не различает зеленый, затем красный и желтый оттенок. Такие изменения объясняются атрофией зрительного нерва. Если зависимый страдает глаукомой, то курение ухудшает его состояние – повышается давление внутри глаза.

Причины отказа от курения простые: человек хочет сохранить собственное зрение. Если оно вредит вашему здоровью, никакие преимущества курения не важны. Поступательное помутнение в глазах не проходят самостоятельно, если человек продолжает курить. Он слепнет и теряет возможность своевременно вылечить глаза.

Типичный курильщик – это часто нездоровый человек с целым «букетом» заболеваний. Никотин и другие опасные вещества негативно сказываются на работе всех систем организма. Не оставляют «без внимания» они и органы восприятия. Часто курильщики и не догадываются, что курение и зрение связаны напрямую. Табачный дым, в котором содержится целый комплекс ядовитых веществ, оказывает негативное воздействие на мозг, вызывая не только зрительные, но и слуховые аномалии. Они могут проявляться в патологиях или в полном отказе органов восприятия.

Влияние никотина

Прежде чем обратиться к тому, какой вред курение причиняет конкретно органам зрения, поговорим о его влиянии на организм в целом. Никотин – это яд, который в первую очередь наносит удар по кровеносным сосудам. Поражение кровеносной системы, координирующей работу органов и играющей важнейшую роль в обеспечении целостности организма, означает, что опасность угрожает всей системе. Чем интенсивнее должно быть кровоснабжение тех или иных органов, тем опаснее последствия вредного влияния на них никотина.

Однако разрушительное воздействие оказывает не только никотин. В табачном дыме идентифицировано около 5 тыс. веществ, многие из которых способствуют сужению сосудов. Как результат – появление склероза (уплотнения) сосудов, что в свою очередь ведет к повышенному кровеносному давлению. Последствия не заставят себя долго ждать.

Симптомы куриной слепоты

Заболевание может в течение долгого времени оставаться незамеченным

Все симптомы человек склонен относить к ситуативным, не обращать внимание, поскольку куриная слепота, если не является врожденной, развивается очень медленно

Увеит

Уевит — это воспаление глазного яблока, оно происходит за счет находящегося в табаке эндотоксина, который приводит к воспалительным процессам.

Закупорка сосудов

Причина возникновения этой болезни кроется в нарушении кровоснабжения сетчатки глаза и его сосудистой системы, что способствует образованию тромбов и повреждению зрительного нерва. В этом случае хорошее зрение и табакокурение одновременно невозможны, т. к. есть риск полной потери зрения.

Курить или нет, каждый должен решать сам. Выбирав сигарету, не удивляйтесь тому, что окружающий вас мир теряет прежнюю яркость и остроту. Свой выбор вы делаете сами.

Частые вопросы

Какое влияние оказывает курение на зрение?

Курение может привести к ухудшению зрения из-за увеличения риска развития катаракты, глаукомы и дегенерации сетчатки.

Могут ли passiv курильщики также испытывать проблемы со зрением?

Да, passiv курение также может ухудшить зрение из-за воздействия токсичных веществ на глаза и повышенного риска развития глазных заболеваний.

Может ли прекращение курения помочь восстановить зрение?

Да, прекращение курения может помочь замедлить ухудшение зрения и уменьшить риск развития глазных заболеваний, что в свою очередь может способствовать восстановлению зрения.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Избегайте passivного курения, так как дым сигарет может также негативно влиять на зрение.

СОВЕТ №2

Посещайте офтальмолога регулярно для профилактических осмотров и контроля состояния зрения.

СОВЕТ №3

Питайтесь богатыми антиоксидантами продуктами, такими как фрукты и овощи, чтобы поддерживать здоровье глаз.