Что такое похмелье для человеческого организма?

С похмельным синдромом сталкивается любой человек, хоть раз перебравший со спиртным. Похмелье является естественной реакции организма на токсичные продукты, образующиеся при расщеплении этила. Признаки обычного отравления и алкогольного похмелья во многом схожи. Недомогание после употребления спиртного наблюдается у многих людей, но в некоторых случаях оно имеет патологический характер.

Так, под понятием «абстинентный синдром» скрывается типичная ломка, которая имеет место при наличии выраженной алкогольной зависимости.

Алкогольное похмелье на фоне банального перебора со спиртным протекает болезненно, но быстро отпускает, при этом у человека наблюдается отвращение к спиртному. Иными словами, опохмелиться в таком состоянии не получится, а вот при выраженной зависимости алкоголику требуется новая порция спиртного, которая позволит ему вернуться в относительно нормальное состояние. Такое явление объясняется тем, что организм любителя выпить перестает работать в правильном режиме и нарушается процесс расщепления этилового спирта.

Чтобы понять, что такое похмелье, необходимо выяснить, как организм перерабатывает этил. Если количество принятого спиртного невелико, то печень сумеет расщепить этил на составляющие и быстро вывести их из организма. При значительном употреблении алкоголя происходит сильнейшая интоксикация и возникает похмельный синдром.

Природа происхождения похмелья и симптоматика

Симптомы похмельного синдрома бывают слабовыраженными, если организм человека достаточно крепок, а количество выпитого было не слишком велико. Женщины страдают от алкоголя сильнее, что связано с особенностями расщепления этила. Причины похмелья кроются в повышении диуреза и обезвоживании организма, а значит, логичны такие проявления, как сухость во рту, головные боли, слабость и апатия.  При расщеплении этила образуется ацетальдегид, который является токсичным веществом и вызывает сильнейшее отравление организма.

Похмельный синдром сопровождается быстрым вымыванием из организма полезных веществ. Почему это происходит, лучше всего ответят эксперты. По словам врачей, в результате мощного диуреза организм быстро покидают витамины и минералы. У алкоголиков наблюдается дефицит витамина C, недостаток калия и магния, а также других полезных веществ, необходимых для нормального функционирования организма. Из-за расширения кровеносных сосудов и изменения состава крови появляются боли в сердце, мигрень, онемение конечностей и другие симптомы похмелья.

У любителей спиртных напитков со стажем симптоматика может быть расширена, поскольку внутренние органы и системы функционируют не в полную силу и имеют место различные нарушения. Основные признаки похмелья включают:

• тошноту и головокружение;
• диарею и боли в желудке;
• онемение конечностей или их болезненность;
• покраснение глаз и сухость слизистых оболочек;
• повышенную чувствительность к звуку и свету;
• подавленное состояние и раздражительность.

При определенных обстоятельствах возникают провалы в памяти. Человек может помнить события неясно или неверно. Нередко возникает так называемая «адреналиновая тоска», которая сопровождается сожалением о произошедших событиях. Даже если человек уверен, что вел себя в рамках приличий, его не оставляет ощущение, что произошло что-то неподобающее.

Похмельный синдром сопровождается снижением глюкозы в крови, в результате происходит ухудшение общего самочувствия и возникает гипогликимия. В таком состоянии похмельная симптоматика усиливается. Человек теряет силы и чувствует себя разбитым. Из-за дефицита глюкозы страдают клетки головного мозга, для которых данное вещество является важнейшим энергетическим источником.

Усилить симптоматику способны дополнительные ингредиенты спиртных напитков, например, сивушные масла и усилители вкуса. Они способствуют формированию алкогольной зависимости и делают похмельный синдром еще более тяжелым.

Люди, которые употребляют слабоалкогольные спиртные напитки и думают, что это меньше вредит здоровью, сильно ошибаться. В частности, пиво обладает выраженным мочегонным действием, в результате чего наступает сильнейшее обезвоживание организма. Имеет место раздражение гипофиза, и страдают почки. Именно поэтому после пива часто возникает головная боль, природа которой кроется в естественной компенсации жидкости из мозговых тканей.

Состояние похмелья усугубляется для тех, кто сочетает прием спиртного с курением. Не секрет, что спиртные напитки ослабляют контроль, а значит, количество выкуриваемых сигарет увеличивается. В результате организм страдает и от никотина, и от этила одновременно.

Провоцирующие факторы

Интересны случаи, когда люди, употребляющие одинаковое количество спиртного, имеют разные последствия похмелья. Что может повлиять на реакцию организма на этил и усугубить ситуацию? Ученые установили, что не последнюю роль в этом вопросе играют генетические факторы.  Некоторые люди не подвержены похмелью, независимо от количества выпитого алкоголя. Это связано с тем, что их организм активно перерабатывает ацетальдегид и быстро выводит производные этила из организма.  Отмечено, что у светлокожих европейцев расщепление этила осуществляется медленнее, а у темноволосых и смуглых людей – быстрее. Представители восточноазиатской группы также лучше перерабатывают этанол. Зато у этих людей быстрее развивается алкогольная зависимость, поскольку естественное препятствие к употреблению алкоголя, которым можно назвать обычное похмелье, их практические не беспокоит.

С возрастом снижается способность организма расщеплять этил, а значит, пожилые люди сильнее страдают от похмелья. Наличие сопутствующих заболеваний и возрастных изменений также влияет на интенсивность похмельного синдрома.

Лечение и профилактика

Известно, что лучше предупредить болезнь, чем ее лечить. Именно поэтому своевременная подготовка к застолью позволит избежать проблем со здоровьем в дальнейшем. Чтобы снизить негативное воздействие алкоголя, необходимо воспользоваться следующими рекомендациями:

• выпить стакан молока незадолго до застолья;
• не смешивать алкоголь различного вида и крепости;
• употреблять в период застолья не только спиртосодержащую продукцию, но и обычную воду для профилактики обезвоживания;
• необходимо хорошо закусывать преимущественно белковой и углеводистой пищей.

Эти методы помогут предупредить утреннее недомогание, но это не значит, что они наверняка уберегут от похмелья. Необходимо следить за количеством и качеством спиртного, а если все-таки не удается сохранить контроль, помогут следующие рецепты от похмелья:

• головная боль может означать как дефицит воды, так и недостаток витаминов, в связи с этим следует пить соки цитрусовых, которые наделяют энергией, укрепляют сосуды и тонизируют;
• для нормализации водно-солевого баланса рекомендовано пить минеральную воду и регидратационные растворы;
• для восполнения глюкозы в организме и насыщения полезными аминокислотами стоит съесть ложку натурального меда или добавить его в зеленый чай, который хорошо тонизирует и приводит в чувство.

Категорически не рекомендуется опохмеляться, поскольку это – прямая дорога к алкоголизму.

Устранить любое проявление похмелья и ускорить восстановительные процессы помогут специальные препараты с антипохмельным действием. Подобрать хорошее средство как от похмелья, так и от алкогольной зависимости сегодня можно в интернете, что позволит сохранить анонимность.

Главная задача при похмелье – вывести токсины из организма. Во всем остальном лечение носит симптоматический характер. Если болит голова и имеет место мышечная слабость, предлагаются тонизирующие напитки, если наблюдается расстройство желудка, то могут помочь кисломолочные продукты. Справиться с тошнотой способна долька лимона или кружочек соленого огурца.

Частые вопросы

Какое воздействие оказывает похмелье на организм?

Похмелье оказывает негативное воздействие на организм, вызывая головную боль, тошноту, слабость, снижение концентрации внимания и другие неприятные симптомы.

Почему похмелье возникает после употребления алкоголя?

Похмелье возникает из-за того, что алкоголь разд

Полезные советы

СОВЕТ №1

Похмелье – это состояние организма, вызванное избыточным употреблением алкоголя, которое сопровождается головной болью, тошнотой, усталостью и другими неприятными симптомами. Для предотвращения похмелья употребляйте алкоголь ответственно и в умеренных количествах.

СОВЕТ №2

Для снятия симптомов похмелья употребляйте большое количество воды, чтобы избежать обезвоживания организма, вызванного действием алкоголя.

СОВЕТ №3

Употребляйте питательные продукты, богатые витаминами и минералами, чтобы восстановить организм после избыточного употребления алкоголя.