Многие из нас, проснувшись после бурной вечеринки, сожалеют, что наступило утро. Новый день встречает человека, который перебрал с алкоголем, отвратительными симптомами похмелья. Хорошо, когда можно попытаться снова уснуть. А ведь некоторым людям в таком состоянии еще нужно отправляться по делам. Рассмотрим простые и действенные рекомендации, как лечить похмелье быстро.
Виды похмелья
Прежде чем приступать к лечению, нужно выяснить, в каком состоянии находится человек. Если у него нет алкогольной зависимости, а недомогание наступило вследствие употребления большой дозы алкоголя, то это обычное похмелье, которое проходит при помощи подручных средств буквально за один день.
Доза алкогольных напитков, вызывающая неприятные последствия, сугубо индивидуальна. Доказано, что светлокожие блондины европеоидной расы пытаются вылечиться от похмелья чаще, чем остальные люди.
Самые распространенные симптомы похмелья таковы:
- тошнота;
- рвотные позывы;
- головная боль;
- ощущение жажды и сухости во рту;
- нетерпимость к резким звукам и запахам;
- ощущение слабости в теле.
После выхода из многодневного запоя у алкоголиков наблюдается похмельный или абстинентный синдром. Это состояние длится около недели и часто заканчивается принятием новой порции спиртного и уходом в очередной запой. Похмельный синдром зачастую выражен теми симптомами, что и обычное похмелье, но к общей картине добавляются ярко выраженные физические и психо-эмоциональные проявления:
- сильная усталость или возбуждение;
- дрожание рук, век и даже всего тела;
- нарушения сна, кошмары;
- проблемы со вниманием, мышлением и памятью;
- депрессивное состояние;
- желание любыми путями опохмелиться;
- в тяжелых случаях – слуховые и зрительные галлюцинации.
Успешное лечение абстинентного синдрома возможно только в условиях медицинского стационара. Это связано с тем, что новая доза алкоголя подтолкнет к новому запою, а пребывание в лечебном заведении снижает вероятность раздобыть спиртное.
Если больной не желает выходить из дома, а тем более лечиться в больнице, можно попробовать новейшие препараты, продаваемые в интернете. Если алкоголизм еще не дошел до последней стадии с необратимыми последствиями, они помогут устранить тягу к спиртному.
Рекомендации врачей при похмелье
Наркологи уверены, что лечить дома самостоятельно можно только похмельный синдром с симптомами легкой степени тяжести. То есть, если запой продолжался не более недели. Также приведенные ниже советы очень эффективны для избавления от последствий обычного перепоя.
- Как быстро вылечить похмелье – бороться комплексно со всеми его проявлениями. Начать следует с прохладного душа, желательно принимать его несколько раз в день.
- Если в желудке еще присутствует алкоголь, его нужно очистить, вызвав рвоту.
Крайне не рекомендуется вызывать рвоту на пустой желудок. Облегчения она не принесет, но чревата разрывом слизистой оболочки желудка. Потому при тошноте лучше выпить одну таблетку церукала и после этого пару часов не употреблять никакой жидкости, только полоскать рот.
- После устранения тошноты нужно активно пить жидкость (не менее двух литров за сутки). Лучше, если это будет минеральная вода без газа, рассолы, соки, травяные чаи с медом.
- Снять головную боль можно обычным аспирином, если отсутствуют хронические проблемы с желудком.
- Для нормализации сердцебиения, устранения тревожности показаны валокордин или корвалол (по 40 капель дважды в день), глицин (2 таблетки трижды в день). Также мягкий успокаивающий эффект дают корень валерианы, пустырник.
- Ускорить выздоровление можно правильной диетой. После появления аппетита нужно есть часто, но маленькими порциями. Полезно употреблять овощи и фрукты, богатые витамином C, калием и магнием. Подойдут цитрусовые, бананы, нежирные бульоны, супы, борщи, кисломолочные продукты.
- После запоя похмелье лечение которого проводится дома, требует поступления в организм витаминов группы В. Они содержатся в мясных продуктах, хлебе, яйцах, картофеле, орехах, томатах, капусте брокколи, рыбе, молочных продуктах.
Чего нельзя делать при похмелье
Интернет пестрит советами на тему, как быстро убрать похмелье, зачастую предлагая то, чего ни в коем случае нельзя выполнять при устранении симптомов перебора с алкоголем, особенно после запоя.
- Крайне не рекомендуется опохмеляться. При похмельном синдроме это приведет к очередному запою.
- Нельзя курить. Табачный дым усилит тошноту и головокружение.
- Нельзя париться в бане или сауне (особенно в первый день похмелья) – это дополнительная нагрузка на сердце.
- Не желательно использовать мочегонные против отеков. Они приведут к вымыванию из организма полезных веществ, но проблему не решат, ведь отечность появляется не от избытка жидкости, а от неправильного ее распределения.
- Не стоит надеяться на активированный уголь в борьбе с алкогольным отравлением. Он эффективен лишь в том случае, если алкоголь недавно поступил в желудок. После всасывания этанола в кровь сорбенты бессильны. Потому лучше принять активированный уголь или подобный препарат перед застольем.
- Не рекомендуется при похмелье налегать на жирную пищу – это вредно для уже ослабленной системы пищеварения. Также не стоит употреблять много жирного в качестве закуски – алкоголь поступает в кровь медленнее, и человек может не почувствовать опьянения, пока не превысит допустимую дозу.
- Запрещено употреблять транквилизаторы (успокоительные, снотворные), без консультации с врачом, даже если удалось достать их без рецепта. Во-первых, они вызывают привыкание, во-вторых, имеют множество противопоказаний.
Даже если осведомлены, как вылечить похмелье, лучше не превышать меру и вылечиться от зависимости до наступления необратимых последствий.
Читайте также:
Частые вопросы
Как можно быстро избавиться от похмелья?
Самый эффективный способ быстро избавиться от похмелья – это употребление большого количества воды, чтобы устранить обезвоживание организма, и прием препаратов от боли и воспаления, таких как ацетаминофен или ибупрофен.
Какие продукты помогают быстрее побороть похмелье?
Некоторые продукты, такие как бананы, яйца, авокадо и овсянка, могут помочь восстановить уровень электролитов и питательных веществ в организме, что поможет справиться с похмельем быстрее.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Пей много воды, чтобы устранить обезвоживание, вызванное употреблением алкоголя, и помочь организму избавиться от токсинов.
СОВЕТ №2
Употребляй пищу, богатую электролитами, такую как бананы, кокосовая вода или спортивные напитки, чтобы восполнить потерю питательных веществ.
СОВЕТ №3
Применяй натуральные методы облегчения симптомов, такие как употребление имбиря, зеленого чая или меда, чтобы успокоить желудок и снять головную боль.
Загрузка...
