Любой человек, попробовавший алкоголь однажды, наверняка успел познакомиться с таким явлением, как похмелье. Справиться с утренним недугом можно в домашних условиях. Правда, при сильной интоксикации потребуется неотложная медицинская помощь.
Характерными симптомами похмелья являются тошнота, головная боль, мышечная слабость, головокружение. В тяжелых случаях могут иметь место такие признаки, как рвота, диарея, боли в области живота и печени. Как пережить похмелье безболезненно?
Хорошо, если пьющий позаботится о своем здоровье заранее и еще в процессе застолья выпьет активированный уголь, который поможет нейтрализовать токсичное действие алкоголя. Устранить похмелье в домашних условиях помогут народные методы, правда, стоит относиться к ним с осторожностью, поскольку не все они безопасны.
Неэффективные методы
Для начала хочется поговорить о бесполезных, а то и вредных рецептах от похмелья. Некоторые люди даже не догадываются о том, что наносят вред своему здоровью, используя народные рецепты с недоказанной эффективностью. Так, считается, что от похмелья быстро избавляет стопка водки с утра.
Врачи уверены, что такие способы только усугубят ситуацию и ускорят формирование алкогольной зависимости. Нормальная реакция алкоголенезависимого человека на спиртное с утра – отвращение.
Если же при похмелье человек употребляет очередную порцию спиртного, то организму становится сложнее вывести токсины и производные этилового спирта. В результате приходит сомнительное улучшение, однако полное восстановление организма затягивается.
Некоторые считают, что лучше выпить аспирин, и тогда пройдут головные боли и недомогание. Однако аспириносодержащие препараты, а также «Парацетамол» и «Нурофен» наносят удар по печени, которая и без того работает на износ после пьянки. Борьба с похмельем может осложниться при одновременном употреблении «Феназепама», который вообще с алкоголем несовместим.
Навредить здоровью способны препараты, подавляющие тошноту. Тошнота является защитной реакцией организма, и лучше всего, если удастся вырвать, тогда организм очистится от токсинов, а самочувствие улучшится.
Быстро справиться с интоксикацией помогут адсорбенты, однако принимать их совместно с лекарственными средствами нельзя – они нейтрализуют терапевтический эффект фармацевтических разработок и сводят на нет результаты лечения. Врачи советуют рассматривать похмелье как естественную реакцию организма на токсины этила. При легком отравлении нужно перетерпеть неприятные симптомы и не налегать на лекарственные препараты.
Действенные методы борьбы с алкогольной интоксикацией
Как спастись от похмелья и быстро привести себя в чувство? Главная задача антипохмельной терапии – детоксикация организма. Каждый человек может помочь себе сам, не прибегая к лекарственным препаратам. Неплохо помогает контрастный душ. Это безопасное и доступное всем средство, которое действует в нескольких направлениях:
Читайте также:
- очищает организм от токсинов;
- улучшает работу сосудов;
- останавливает потерю жидкости в организме, действуя через кожные покровы.
Контрастный душ позволяет убрать токсичный пот и очистить поры. Однако данный метод не рекомендован тем, у кого имеются проблемы с сердечно-сосудистой системой и головным мозгом. От похмелья в домашних условиях поможет минеральная вода. Она способствует выведению токсинов, улучшает работу пищеварительной системы, нормализует водно-солевой баланс. Кроме того, подсоленная минеральная вода отлично борется с тошнотой.
Что выпить от похмелья, чтобы пришло облегчение? В этом случае будут полезны: кефир, рассол, апельсиновый сок, зеленый чай. Каждый из этих напитков имеет свои особенные свойства, но главное, что они справляются с похмельным синдромом и способствуют немедленному облегчению.
При алкогольном отравлении человек теряет микро- и макроэлементы, витамины и воду. В этой связи будет особенно полезен напиток на основе разведенного в воде лимонного сока и меда. Он поможет выгнать вредные вещества и очистит весь организм, восполнит дефицит витамина C и аминокислот, которые содержатся в меде. Известно, что от похмельного синдрома выручают все соки цитрусовых, выпивать которые следует сразу после пьянки. Они тонизируют, повышают мышечный и сосудистый тонус, улучшают общее самочувствие.
Неплохо помогает от похмелья в домашних условиях сырой картофель. Как правило, после употребления спиртного появляются головные боли, а картофель устраняет мигрень и избавляет от отеков. Достаточно приложить кусочки сырого картофеля к вискам и зафиксировать повязкой. Убрать мешки под глазами также поможет сырой картофель, который предварительно натирают на крупной терке.
Неплохо было бы съесть что-нибудь сытное, но борьба с похмельем в домашних условиях нередко осложняется рвотными позывами и неприятием пищи. Заставлять себя есть насильно не стоит, поскольку отсутствие аппетита говорит о неготовности организма перерабатывать пищу. Признаки похмелья что симптомы простудного заболевания: возникают озноб, головокружение, мышечная слабость. Все знают, что простуду лучше переносить в постели, то же самое можно сказать и о похмельном синдроме.
Самый надежный способ от похмелья в домашних условиях – крепкий сон, помогающий восстановить силы и ликвидировать последствия алкогольной интоксикации.
Как выйти из похмелья, подскажут рецепты, проверенные временем:
- пить больше жидкости с мочегонным действием – при похмельном синдроме наблюдается нехватка жидкости в сосудах, хотя в тканях имеется переизбыток воды. Устранить этот дисбаланс можно с помощью препаратов с мочегонным действием. Нет необходимости принимать фармацевтические средства, достаточно воспользоваться отваром полевого хвоща или семян укропа. Одновременно стоит пить в большом количестве зеленый чай, натуральные соки, чай с имбирем, отвар шиповника;
- восстановление водно-солевого баланса – отлично помогают регидратационные растворы. Можно выпить проверенный временем «Регидрон», неплохо справляется с задачей минеральная вода, а можно сделать раствор для восстановления солевого баланса самостоятельно, разведя столовую ложку сахара и чайную ложку соли на пол-литра воды. Такой раствор, выводящий токсины и нормализующий водно-солевой баланс, моментально облегчит состояние;
- употреблять бананы – если рассматривать похмелье как причину нарушения витаминно-минерального баланса, то сразу станет ясно, почему возникает недомогание после пьянки. В этот период активно вымывается калий, а бананы необычайно богаты этим элементом.
Как быстро победить недомогание, и как справиться с похмельем? Поскольку этил является депрессантом, то будет нелишним употребить продукты, обладающие антидепрессантным действием, к таким можно отнести какао и шоколад, которые поднимают настроение и нейтрализуют негативное влияние этила.
Что помогает при головокружении и тошноте, так это ароматерапия. Положительно влияют на работу головного мозга и нервной системы масла мелиссы, лимона, лаванды, эвкалипта. Вдыхать их нужно не из флакона, а предварительно смочив несколькими каплями эфирного масла салфетку.
Как быстро ликвидировать недомогание, подскажут советы врачей. Специалисты считают, что только правильный образ жизни и умеренное употребление спиртного в редких случаях могут спасти от алкоголизма, который сегодня прогрессирует. При плохом самочувствии на фоне алкогольного отравления выручат препараты с антипохмельным действиям, а также средства против алкоголизма, которые сегодня широко представлены в интернете.
Если имеют место сильнейшее отравление и нестерпимое похмелье как бороться с недугом, подскажет только специалист. Экстренная медицинская помощь подразумевает промывание желудка и комплексную детоксикацию.
Когда имеется выраженная алкогольная зависимость, то нужно думать не о том, как бороться с похмельем, а как быстро ликвидировать тягу к спиртному. Использование этила даже в терапевтических дозах недопустимо, а все лечебные мероприятия сводятся к нормализации работы всех систем организма. Как бороться с похмельем в этом случае, может подсказать только врач-нарколог.
Частые вопросы
Какие продукты помогают быстро избавиться от похмелья?
Фрукты, такие как бананы и авокадо, содержат калий, который помогает восполнить потерю этого элемента из-за алкоголя. Также полезным будет употребление бульонов, кислых молочных продуктов, а также питье воды и спортивных напитков.
Какие методы помогают справиться с похмельем?
Помимо употребления определенных продуктов, полезно проветрить помещение, принять душ, выспаться и прогуляться на свежем воздухе. Также рекомендуется употреблять витамины и минералы, чтобы восстановить организм.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Пей большое количество воды, чтобы увлажнить организм и помочь ему избавиться от токсинов, вызванных употреблением алкоголя.
СОВЕТ №2
Употребляй пищу, богатую электролитами, такую как бананы, кокосовая вода или специальные спортивные напитки, чтобы восполнить потерю питательных веществ.
СОВЕТ №3
Применяй препараты от похмелья, содержащие ацетилцистеин или витамины группы В, чтобы ускорить процесс очищения организма от токсинов.
Загрузка...
