Курение во время беременности и кормления грудью

Можно ли самостоятельно завязать с курением на поздних сроках

На поздних сроках беременности нельзя резкое прекращение табакокурения по вышеописанным причинам.

Если же девушке удалось бросить курить постепенно в самом начале, когда узнала о негативных последствиях для ребенка, можно постараться снизить отрицательные эффекты токсинов и никотина на течение беременности и развитие плода.

Различные способы минимизировать вред уже выкуренных сигарет на начальной стадии беременности:

1. При очередной консультации со специалистом, сообщите, что завязали с табакокурением. Врач подберет адекватную диету и витамины, чтобы свести к минимуму синдром отмены и другие неприятные симптомы.
2. Принимайте в большом количестве витамин С. Он ускоряет обмен веществ, выводит токсины из организма и очищает кровь. Проведенные исследования доказывают, что витамин С в дозах 500 мг/дл снижает негативный эффект никотина и токсинов на развитие бронхолегочной системы плода.
3. Пейте препараты, и отдайте выбор продуктам с высоким содержанием железа. Это позволит привести в норму показатели крови.
4. Откажитесь от кофеиносодержащих продуктов:
   1. Шоколадные изделия;
   2. Черные чаи;
   3. Кока-кола, пепси-кола;
   4. Кофейные напитки.
5. Рацион должен содержать клетчатку. Отдайте предпочтение фруктово-овощной диете и свежим сокам.
6. Для скорейшего очищения организма, почаще пейте:
   1. Молочные напитки;
   2. Кефир;
   3. Минералку без газа;
   4. Много зеленого чая.
7. Ходите на прогулки на свежем воздухе 3-4 часа в день.
8. Избегайте пассивного курения – зон для курящих и курящих в окружении.

Как бросить курить при беременности

Как бросить курить беременной женщине? Специалисты не советуют резко бросать курить беременным. Правильно растянуть процесс отказа от табакокурения на 3 недели.

Каждая неделя – отдельный этап:

1. В первую неделю советуют сократить число выкуриваемых табачных изделий, как минимум, на половину, перейти на сигареты с меньшим содержанием никотина и смол.
2. На втором этапе выкуривайте еще меньше табачных изделий. Попробуйте выкуривать вдвое меньше, на 3 четверти от изначального количества. Попытайтесь не докуривать сигареты до конца, сокращайте число затяжек.
3. На третьей неделе, закуривайте в моменты, когда чувствуете физические недомогания из-за нехватки никотина в организме. К концу этапа, сильное желание курить пропадет.

Если стаж курения небольшой, у женщины внезапная беременность, а противопоказаний от резкого отказа от табакокурения не имеется, можно попробовать бросить методом Аллена Карра или воспользоваться кодированием иглоукалыванием или лазером. Женщине нельзя:

• Медицинское кодирование – отрицательно скажется на самочувствии будущей мамы и станет дополнительным стрессом;
• Использовать медицинские средства для борьбы с табакокурением – могут навредить плоду;
• Кодирование гипнозом и суггестивный метод – плохо сказываются на психическом состоянии женщины и приводят к возникновению дополнительных фобий.

Мертворожденные

Влияние курения на течение беременности?

Ребенок страдает от потребления никотина намного сильнее. Чем раньше срок беременности, тем больше вред, ему наносится. Это объясняется просто, именно в первые недели после зачатия происходит закладка и развитие основных органов, и любое воздействие внешних факторов (тем более — токсичных) приводит к неправильному формированию тканевых структур, что в дальнейшем становится причиной образования различных аномалий развития.

Гораздо чаще встречается врожденная дыхательная недостаточность, которая развивается вследствие изменения в составе сурфактанта — вещества, отвечающего за эластичность легких и их способность усваивать кислород.

В будущем это опасно тем, что формируются патологические процессы, например, бронхиальная астма. И намного чаще — задержка в развитии, как умственном, так и физическим, которое во всех подобных случаях является следствием длительной гипоксии.

Если же говорить об уродствах видимых, то на первом месте будут стоять вполне распространённые варианты расщелины твердого неба: заячья губа или волчья пасть. Следом идут количественные и качественные дефекты формирования дистальных отделов конечностей: увеличение или уменьшение числа пальцев на руках или ногах, их полное или частичное сращение, появление «добавочных».

Завершает этот неприятный перечень дефекты, связанные с формированием кожных покровов, которые могут возникнуть, как и напрямую под влиянием никотина на плод, находящийся на определенном этапе развития, так и как следствие недоношенности ребенка: утолщение или истончение кожи, отсутствие одного или нескольких, формирующих её, слоёв, различные виды ихтиоза и псориаза.

И даже в тех случаях, когда всего вышеперечисленного не наблюдается, а сам ребёнок с виду кажется здоровым — это вовсе не значит, что он таковым и является. Практически все, а это почти 90% детей, рожденных курящими матерями, имеют аллергии.

Абсолютно все потомство — страдает от никотиновой зависимости с первых минут жизни и в будущем, как правило, без исключения становятся курильщиками.

Как бросить курить?

Узнав о беременности, у девушки сразу промелькнет мысль, бросать ли курить, и когда это лучше сделать. Врачи разошлись во мнениях по поводу того, когда бросить курение при беременности. Одни считают, что бросать, конечно нужно, но постепенно, так как беременность и так является стрессовой ситуацией для женского организма. А при резком бросании наступает никотиновое голодание, при этом беременная становится раздражительной, нервной, что может вызвать выкидыш. Другие считают, что бросить курение при беременности немедленно, а третьи и вовсе считают, что беременным курить можно, если они этого сильно хотят, но курить в 2-4 раза меньше.

Лучше всего бросать курить в первые 2-8 недель беременности. Большинство используют никотинозаменитель — пластырь, специальные конфеты, жвачки, но это не самый безопасный метод, так как в этих продуктах содержится никотин. Но такие методы уменьшает шансы плохих последствий только на 40-50%. На первых порах можно использовать этот метод.

Одним из лучших методов для курящей женщины считается самовнушение. Как только беременная женщина внушает себе и понимает, что она не нуждается в никотине, то ее желание выкурить сигарету угасает само по себе.

Человеческий организм привык приспосабливаться к различным условиям как благоприятным, так и не очень. Организм всегда сначала пытается сразиться с любой вредной привычкой человека, но это происходит до определенного момента. В случае с сигаретами организм начинает подавать сигналы о помощи, прибегнув к кашлю, но мало кого это остановит, и он бросит сразу курить.

Болезнь для курящей женщины в период беременности тоже не весомый аргумент, так как если человек сталкивается с неизлечимым заболеваниям, он не задумываемся о причине. Пока женщина на себе не испытает что-либо неприятное, она никому не поверит. Ее ничего не остановит, если она захочет все-таки курить дальше. Только некоторые могут задуматься, узнав, что ждут ребенка.

Некоторые женщины в период беременности бросают курить под натиском мужа или матери, но это не лучший способ бросить курить.

Если все-таки женщина решила бросить, то не стоит откладывать этот процесс.

Очень важно забыть о ритуалах. Бытует мнение, что нужно просто сломать сигарету или пачку перед тем, как бросить курить, но это никакого результата не даст, ведь есть куча магазинов, где можно приобрести новую пачку и сделать это с сигаретой, последней в новой пачке

Чем вредны сигареты

Электронная сигарета (vape (вэйп) или e-cigarette) представляет собой мини-парогенератор. Под действием нагреваемой спиральки жидкость (т. н. жижа) преобразуется в пар. Полученный пар вдыхается курильщиком. При использовании электронных сигарет грудничок не подвергается воздействию угарного газа и смол.

Согласно результатам исследований, проведённых в Китае, пассивное курение электронной сигареты на 90% безопаснее классической, т. к. количество никотина, попадающего в окружающий воздух, составляло 10%, а концентрация микрочастиц размером до 2,5 мкм — 18% по сравнению с традиционными сигаретами. Это связано с тем, что большая часть дыма — это дым от сигареты, горящей в «холостую».

Жидкость электронной сигареты состоит всего из 3-5 компонентов:

• Пропиленгликоль;
• Глицерин;
• Вода;
• Никотин;
• Ароматизатор.

Все эти вещества (кроме никотина, конечно) безопасны для здоровья. Но не стоит обольщаться, электронная сигарета — не выход для курильщицы во время грудного вскармливания. Есть минусы электронных сигарет:

• не проводилось долгосрочных исследований влияния пропиленгликоля и глицерина в жидкости на организм курильщиков;
• жижа и электронные сигареты не подвергаются сертификации в России. То есть достоверно неизвестно какой состав у купленной вами жидкости — это никто не контролирует, что туда налили — знает только производитель;
• электронная сигарета по-прежнему содержит никотин.

Если нет сил отказаться от курения при лактации совсем, хотя бы замените обычную сигарету электронной. Ваш ребёнок скажет вам спасибо, и это будет первым шагом на пути к отказу от курения навсегда.

Как снизить вред курения в период ГВ, если бросить не получается

В первые полгода жизни идеальным питанием для малыша является грудное молоко. Вред курения при грудном вскармливании, несомненно, велик. Однако ВОЗ утверждает, что курящая мать лучше, чем искусственное вскармливание. Даже самая качественная питательная смесь для младенцев, является менее полезной, чем материнское молоко. Поэтому, если не получается полностью отказаться от пагубной привычки, попробуйте следовать рекомендациям, которые помогут свести к минимуму вред от никотиновой зависимости мамы:

• Ни в коем случае не курите в помещении, в котором находится ребенок. Если вы выходите на балкон, то плотно закрывайте за собой дверь. Вне помещений также не курите рядом с ребенком и при нем.
• Ограничьте количество выкуриваемых в день сигарет. Чем меньше токсинов попадает в организм матери, тем меньше их получает ребенок через грудное молоко. В любом случае, не рекомендуется выкуривать более 5 сигарет в день. Со временем можно уменьшать это количество на 1 (например, каждую неделю), и тогда в скором времени удастся совсем избавиться от этой вредной привычки.
• Максимальная выработка пролактина происходит с 21:00 до 9:00, поэтому в этот промежуток времени специалисты советуют обеспечить кормление младенца и отказаться от табака.
• Выводить токсины из крови и молока помогает чистая питьевая вода, поэтому пейте ее не менее 1.5-2 литров ежедневно.
• Поскольку никотин разрушает витамины и другие ценные вещества, возрастает потребность в правильном и полноценном питании и употреблении поливитаминов по рекомендации врача.

Через сколько часов можно кормить грудью после курения

Теперь разберемся с тем, через сколько после курения кормить ребенка. Курить желательно после полноценного кормления. Перед ним воздержитесь от сигарет в течение 2, а лучше 3 часов: за это время большая часть вредных веществ успеет разложиться и будет выведена из организма.

По окончании перекура тщательно вымойте руки, прополощите рот и, если есть возможность, переоденьтесь. Ребенок не должен вдыхать запах табака.

Если вскоре после того, как вы покурили, возникла необходимость грудного кормления, лучше дать ребенку грудь, чем искусственную смесь. Хотя для начала попробуйте отвлечь ребенка и выждать еще немного времени.

Отдельно следует сказать о кальяне. Многие считают его вполне безобидным способом расслабиться и отдохнуть. Однако при курении кальяна при грудном вскармливании в легкие попадает даже больше дыма, чем при курении традиционной сигареты, что ухудшает последствия. Поэтому кальян не является безопасной альтернативой для курящих матерей.

Некурящая мама, вдыхая прокуренный воздух, получает порцию токсинов опасную для малыша. Особенно страдают мальчики. Их генотип менее устойчив к мутациям, что приводит к генетическим нарушениям.Наносят вред своим еще не рожденным детям отцы, курившие до зачатия. Никотин влияет на организм на уровне хромосом. Он не нарушает их последовательности, но изменяет биохимию взаимодействия генов. Неправильная работа генов, как доказала новая отрасль генетики эпигенетика, наследуется.Затягиваясь сигареткой, родители вызывают в клетках детского организма мутации, приводящие в следующих поколениях к аутизму, шизофрении, раку, нарушениям кроветворения.Курение вызывает изменения любых клеток организма, но особенно страдают клетки активно работающих органов – легких, сердца, печени, мозга. Так, в клетках легких заядлого курильщика было обнаружено 600 генов, измененных под действием курения. При отказе от табака большая часть неправильно работающих генов восстанавливается, но часть из них остается и продолжает функционировать с нарушениями. Особенно опасны мутации половых клеток.Нарушения могут не проявиться у детей, а возникнуть в виде врожденного генетического заболевания через поколение.Курение отца до зачатия является причиной рака у детей в 14% случаев, что объясняется повреждающим воздействием никотина на ДНК сперматозоидов.Результатом влияния табачной зависимости становится:увеличение опухолей у детей в 1,7 раз;образование опухолей мозга — чаще в 1,22 раза;формирования лимфомы – чаще в 2 раза.По мужской линии передаются патологии половых органов, приводящие впоследствии к бесплодию.Видео лекция о последствия курения при беременности для ребенка:https://youtube.com/watch?v=odQEdaNotpUВлияние курения на организм беременной женщиныТоксикоз на ранних и поздних сроках;Осложнения беременности и родов;Проблемы с желудочно-кишечным трактом;Дефицит витамина С, который приводит к нарушению обмена веществ;Снижение иммунитета;Депрессивные состояния;Варикозное расширение вен;Головокружения;Мигрени.Как подготовится к беременности, если женщина давно курит

Никотин полностью выводится из организма через год после последней выкуренной сигареты. Поэтому если вы хотите родить здорового ребенка, бросайте курить прямо сейчас

Принимайте поливитамины, запишитесь в спортзал – подготовить мышцы и все тело к вынашиванию и родам очень важно. Не лишним будет съездить на бальнеологический курорт, пройти полный курс лечения минеральной водой

Сдайте все анализы, заблаговременно пройдите флюорографию. Старайтесь кушать полезную, свежеприготовленную пищу.

Никотин пагубно влияет не только на женский организм. Мужская потенция также страдает от этого яда. Если хотите иметь здоровое и крепкое потомство – бросайте курить вместе с мужем или партнером. Опыт показывает, что бросить курить гораздо легче, если пара это делает одновременно.

В отличие от женского, мужской организм восстанавливается гораздо быстрее. Мужчине достаточно не курить в течение 3 месяцев, чтобы полностью избавиться от никотина в крови.

Как курение сказывается на здоровье плода?

• масса плода – вес снижается примерно на 200 г и существует прямая зависимость между массой плода и количеством выкуренных матерью сигарет;
• легкие плода – из-за недоразвития плода к моменту родов у него могут не сформироваться полностью легкие, а в дальнейшем такие дети часто страдают заболеваниями органов дыхания и имеют большую предрасположенность к бронхиальной астме;
• сердце плода –у детей курящих матерей риск развития врожденных патологий сердца на 20-70% выше;
• головной мозг плода – в будущем у таких детей чаще наблюдаются поведенческие проблемы, сложности с обучением, у них низкий IQ, могут наблюдаться врожденные дефекты головного мозга;
• репродуктивные органы –у мальчиков недостаточно развиваются яички, возможно атипичное расположение мочеиспускательного канала, повышается риск будущего бесплодия;
• иммунитет плода – резкое снижение иммунитета приводит к риску большей восприимчивости к инфекционным и аллергическим заболеваниям, у таких детей большая предрасположенность к онкологическим заболеваниям;
• уродства плода – врожденные аномалии и уродства значительно чаще развиваются у плода курящей матери (заячья губа, волчья пасть, конская стопа и др.).

Из всего вышеперечисленного понятно, почему курение и беременность несовместимы.

Последствия для детей во взрослой жизни

Дети курящих матерей раньше начинают курить сами, у них быстрее возникает зависимость от никотина. Раннее начало курения ведет к задержке роста, уменьшению объема легких, ухудшению осанки, слабости мышц.

Вред, нанесенный никотином при внутриутробном развитии, проявляется, даже если дети курящей матери не будут курить.

Кровеносная система

У детей курящей родительницы развиваются гемангиомы – доброкачественные опухоли, возникающие при разрастании кровеносных сосудов. Опасность заключается в сдавливании окружающих кровеносных сосудов, соседних органов, а также превращении доброкачественной опухоли в злокачественную.

Возникает патология на ранних сроках беременности, диагностируется чаще сразу после рождения.

Органы дыхания

В курящих семьях ребенок подвержен респираторным болезням на протяжении всей своей жизни. В большей степени поражается дыхательная система девочек. Курение матери повышает риск болезней околоносовых пазух, ротоглотки, трахеи.

К 7 годам дети родительниц, куривших при беременности, на 35 % чаще заболевают астмой, больше рискует заполучить отит среднего уха.

Органы репродуктивной системы

При беременности девочкой курение матери приводит к гибели зачаточных яйцеклеток плода. Повзрослев, девочка может столкнуться с невозможностью иметь собственных детей.

Установлена также связь между рождением девочки с дефицитом родового веса и раком груди во взрослом возрасте. Страдает и репродуктивная система мальчика. Нарушения сперматогенеза во взрослой жизни способны привести к снижению жизнеспособности сперматозоидов, уменьшению их числа, бесплодию.

Почки

Увеличилось число детей с почечными патологиями, связанными с курением. Каждый 6 ребенок в возрасте до 10 лет, посещающий врача, обращается по поводу лечения почек. Ребенок может родиться с пороками развития почек, несовместимыми с жизнью. Встречаются позиционные аномалии почек – опущение или поворот почки в пространстве.

Патологии мочевого пузыря встречаются реже, обычно обнаруживаются у мальчиков. Редкая патология для ребенка – неразвитие мочевого пузыря, приводит к смерти младенца.

К врожденным патологиям развития относится гипоспадия – болезнь, характеризующаяся нарушением расформирования конечного отдела мочеточника. Лечение заболевания оперативное, для формирования мочеиспускательного канала проводятся пластические операции, ткань для замещения берут у самого ребенка.

Печень

Курение на ранних сроках приводит к патологиям печени. Дети курящих родителей в 2,3 раз чаще заболевают раком печени.

Опасность заболеть раком печени во взрослом возрасте увеличивается почти в 5 раз, если родители курили до зачатия и при беременности.

Мозг и умственная деятельность

На поздних сроках курение влияет на формирующийся интеллект, повышает риск рождения малышей с задержкой развития. В курящих семьях нередко дети испытывают трудности с речью до 3-4 лет. Возможность рождения детей с задержкой умственного развития у курящих матерей возрастает на 75%.

Коэффициент умственного развития (IQ) таких детей ниже среднего, причем прослеживается зависимость от количества сигарет в день и степенью задержки развития. Выкуривание пачки сигарет в день повышает в 1,85 раз риск рождения ребенка с IQ ниже 70.

Частые вопросы

Как влияет курение во время беременности на здоровье ребенка?

Курение во время беременности может привести к ряду серьезных проблем для здоровья ребенка, таких как недостаток кислорода, низкий вес при рождении, преждевременные роды, а также увеличение риска возникновения астмы, аллергий и других заболеваний в будущем.

Какое воздействие имеет курение матери на грудное вскармливание?

Курение матери может снизить количество молока, а также ухудшить его качество, что может привести к проблемам с весом ребенка, аллергиям и другим заболеваниям. Кроме того, дым табака может ухудшить вкус и запах молока, что может отразиться на аппетите ребенка.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Откажитесь от курения во время беременности и во время кормления грудью, чтобы защитить здоровье своего ребенка. Курение может привести к ряду осложнений, таких как недоношенность, преждевременные роды, низкий вес новорожденного и другие проблемы.

СОВЕТ №2

Обратитесь за поддержкой к специалистам, чтобы помочь вам бросить курить. Врачи и консультанты могут предложить программы по борьбе с зависимостью и поддержку в этом процессе.

СОВЕТ №3

Ищите замену курению, такую как занятия спортом, здоровое питание или другие занятия, которые могут помочь вам справиться с стрессом и отвлечься от желания курить.