Наличие алкоголика в семье доставляет немало проблем домочадцам. Мало того, что возникают конфликтные ситуации, имеют место скандалы, обман, воровство, пьяный дебош, так еще и повышается вероятность развития алкогольной созависимости.
Что представляет собой данное явление, и как его избежать? Под созависимостью понимается психологическая проблема, которая может затронуть супруга, детей или близких членов семьи, регулярно общающихся с алкоголиком. Пьяница не только создает проблемы своим близким, но и может «утянуть» их за собой в царство зеленого змия. Впрочем, люди, не употребляющие спиртное, также могут стать созависимыми, если они начинают играть по правилам, предлагаемым алкоголиком.
Алкогольная созависимость не всегда сопровождается совместным распитием спиртного, более того, попавшие под влияние алкоголиков домочадцы часто патологически не переносят спиртное. На проблему в семье указывают следующие факты:
- идентификация с алкоголиком – об этом говорят частые упоминания «мы», «наша проблема», «нас», когда уместнее говорить о себе в единственном числе;
- стремление к контролю – у человека, живущего с алкоголиком, часто возникают мысли об очередном алкогольном срыве, появляется желание контролировать общение пьющего человека, проверять его вещи и т.д.;
- страх потерять контакт с алкоголиком – о созависимости явно говорит тот факт, что живущий с алкоголиком не может решить проблему кардинально, например, собрать вещи и уйти. Он находит множество предлогов, чтобы остаться и жить прежней жизнью.
Кажется, что наибольшую опасность представляет реальная алкогольная зависимость, однако созависимость не меньше отравляет жизнь человека и наносит вред его психическому и физическому здоровью.
Если жизнь с алкоголиком становится нормой
Обычно алкогольная зависимость одного человека семьи вызывает раздражение у других. Жены и дети мужчин-пьяниц не переносят спиртное и приходят в ярость при виде выпившего мужчины. Но со временем такое состояние может стать патологическим. Созависимость при алкоголизме – явление не редкое. Избавляться нужно в первую очередь не от созависимости, а от источника проблемы, то есть главного алкоголика в семье. Если под его влияние попадают другие домочадцы, то придется оградить их от общения с пьяницей.
Бить тревогу необходимо, если:
- у живущих рядом с алкоголиком снижается самооценка;
- они стесняются пьющего и скрывают от окружающих проблему;
- появляется мнительность, и любую насмешку или перешептывание они принимают на свой счет;
- повышается тревожность, нарушается сон, беспокоят кошмары.
Алкоголики и созависимые тесно связаны друг с другом. Созависимые наносят вред пьющему не меньше, чем он своим поведением. Это выражается в следующем:
- созависимые берут на себя решение проблем пьющего человека: оправдываются перед работодателем и общими знакомыми, пытаются скрыть прогулы, решают вопросы с лечащими специалистами;
- попавшие под влияние пьющего человека люди обычно агрессивны и паникуют по любому поводу. Они готовы обвинить весь мир в том, что у них не получается справиться с проблемой. Они устраивают допросы, скандалы, унижают пьющего, не оставляя ему шансов для внутренней борьбы с зависимостью;
- созависимые ставят себя в центр проблемы и искренне считают себя жертвами обстоятельств, хотя во многом именно они подталкивают алкоголика к очередному распитию спиртного. Они лишают пьющего человека возможности принимать решения самостоятельно и, по сути, отстраняют его от проблемы.
Такие методы не дают реального избавления от алкогольной зависимости, зато формируют устойчивую привязанность к алкоголю и способствуют развитию созависимости у домочадцев. Прежде чем выяснить, как избавиться от созависимости от алкоголика, нужно понять, насколько живущие рядом с любителем горячительных напитков находятся под его влиянием. Чаще всего созависимыми становятся жены, которые, с одной стороны, страдают от алкоголизма собственных мужей, а с другой – не могут принять решительных мер, чтобы как-то изменить свою собственную жизнь.
Признаки патологических процессов в семье
Говорить о вреде алкоголизма не имеет смысла, поскольку это и так понятно. Важно другое – человек, живущий рядом с алкоголиком, находится в постоянном стрессе, его мировоззрение меняется, формируется созависимость, которая вредит как самому источнику проблемы, так и тем, кто находится в его окружении. На патологические процессы указывают следующие признаки:
Читайте также:
- образ жизни алкоголика становится обыденным, повышается терпимость к выходкам выпившего, скандалы в семье считаются привычным делом;
- люди из окружения алкоголика испытывают чувство вины и ставят свои интересы в зависимость от интересов алкоголика;
- развивается депрессия, появляются мысли о суициде;
- общение с другими людьми усложняется, созависимый превращается в социопата и предпочитает меньше появляться на людях;
- имеют место перепады настроения: созависимый готов рвать и метать, а через секунду он может расплакаться.
Все понимают, что алкоголику необходима как помощь нарколога, так и психолога.
Однако созависимому требуется не менее серьезная психологическая поддержка. Очень часто такие люди настолько уходят в свой собственный мир, что отрываются от реальности и ведут себя не лучше самих алкоголиков.
Если справиться с алкогольной зависимостью можно с помощью специальных препаратов, многие из которых сегодня доступны в интернете, то ликвидировать созависимость гораздо сложнее. Без помощи квалифицированного психолога и работы над собой добиться существенного результата не удастся.
Хорошо, если человек понимает, что попал под влияние живущего рядом с ним алкоголика. Специалисты подскажут, как ликвидировать созависимость при алкоголизме как избавиться от депрессии и зажить полной жизнью. Волевой человек способен справиться с проблемой самостоятельно. И в этом ему помогут проверенные методы.
Лечебные мероприятия
Чаще всего созависимый объясняет свое поведение тем, что хочет помочь алкоголику избавиться от его проблемы. Однако такой человек не понимает, что не только не помогает больному, но и делает все возможное, чтобы тот не вышел из запоя. Необходимо посмотреть на свою жизнь со стороны, избавиться от чувства вины и перестать контролировать пьющего человека. Нельзя идентифицировать себя с ним. Как только созависимый перестанет опекать алкоголика, так шансы на устранение алкогольной зависимости резко возрастут.
Надо понять, что пьяницу следует серьезно лечить, а помощь в виде приготовления горячего бульона, уборки квартиры и стирки одежды алкоголика только расхолаживает пьющего и заставляет его верить в то, что его поведение останется безнаказанным. Созависимым необходимо заняться собственной жизнью, позаботиться о здоровье, внешности и профессиональных достижениях. В конце концов, можно собрать вещи и уйти от алкоголика. Особенно это касается тех, кто страдает от рукоприкладства, обмана, воровства и других пьяных выходок.
Частые вопросы
Как проявляется созависимость при алкоголизме в семье?
Созависимость при алкоголизме проявляется через постоянную заботу о человеке с проблемами с алкоголем, игнорирование собственных потребностей, страх оставить его без поддержки, а также попытки скрыть или оправдать его поведение.
Как избавиться от созависимости в семье, связанной с алкоголизмом?
Для избавления от созависимости в семье, связанной с алкоголизмом, важно обратиться за помощью к специалистам, пройти терапию, принять свою ситуацию и научиться устанавливать границы в отношениях с человеком, страдающим от алкогольной зависимости.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Обратитесь за профессиональной помощью. Созависимость при алкоголизме часто требует профессионального вмешательства, поэтому важно обратиться к психологу или специалисту по зависимостям для получения поддержки и совета.
-
Читайте также:
СОВЕТ №2
Образуйте поддерживающую сеть. Общение с другими людьми, находящимися в похожей ситуации, может быть очень полезным. Поискайте поддержки у групп поддержки или участвуйте в семейных терапевтических сессиях.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на собственные границы. Важно установить здоровые границы в отношениях с членами семьи, страдающими от алкоголизма, и научиться говорить “нет” в случаях, когда это необходимо для вашего собственного благополучия.
Загрузка...
