Мы проверили, что будет, если часто пить пиво?

Пагубные последствия злоупотребления алкоголем

Вторая стадия развития алкоголизма уже заметна как самому больному, так и окружающим. Человек в этом состоянии уже не может жить без пьянок. Каждый день ему требуется подзарядка с помощью спиртных напитков. Изменяется поведение, больной становится агрессивным, способен совершать аморальные поступки ради выпивки. На этом фоне развиваются заболевания разных систем организма. Запои становятся обычным делом.

В этом состоянии люди обычно понимают, что у них проблемы со здоровьем и пытаются отказаться от алкоголя. Но сделать это уже непросто. Начинается ломка.

Все пагубные последствия злоупотребления алкогольными напитками уже видны:

• У человека появляется отдышка, он постоянно кашляет.
• Лицо становится одутловатым.
• Снижается сопротивляемость организма к инфекциям.
• У сильно пьющего человека наблюдаются проблемы с памятью, концентрацией внимания, мышлением, трудоспособность снижается.
• Кожа у пьющих людей меняется, приобретает характерный оттенок. У женщин может огрубеть голос.
• Сильно пьющий человек постепенно перестает нормально общаться с близкими, он все время думает о выпивке.

Третья стадия алкоголизма является самой страшной. Человек уже пьянеет от пары рюмок, запои длятся неделями. При этом больной мало ест. Интоксикация организма приводит к развитию различных заболеваний. На этой стадии может возникнуть белая горячка. Психические изменения приводят к тому, что больной уже не может нормально взаимодействовать с другими людьми. Он чувствует постоянную боль в теле, появляются судороги.

На третьей стадии больной для решения своих проблем может прибегнуть к суициду. Самостоятельно справиться с болезнью он не может, поскольку уже не способен контролировать свои действия.

Меняем отношение к проблеме

Часто в отношениях между двумя людьми одному выгодно делать вид, что он будет бросать, а другому выгодно делать вид, что она приложила все усилия, какие могла, чтобы он бросил. И на самом деле женщина взваливает на себя всю тяжесть этого груза. Она ругается, уговаривает, просит, угрожает, уходит, разводится, заставляет закодироваться. Но ничего не получается. Сами психотерапевты, наркологи отмечают, что медикаментозное лечение малоэффективно и 70% прошедших лечение через какое-то время начинают пить снова.

Но что в таком случае делать? Как мужа заставить бросить пить навсегда? Почему ничего не получается? Всё дело в том, что пьющий муж и не думает бросать, он не хочет. Он понимает, что без алкоголя не сможет решить свои внутренние проблемы, ему попросту не нужна эта реальность. И вот какую ошибку совершает жена – она пытается решить проблему мужа сама. Только неоспоримый факт, о котором говорят медики, заключается в том, что если человек сам не захочет бросить, его невозможно вылечить и тем более заставить бросить пить. Он должен сам осознать проблему и решить её. Человек должен быть включен в процесс выздоровления. Роль жены помочь ему задуматься, признать, что он болен. И нет никакого смысла кричать, ругаться и говорить, что он плохой больному человеку. Может последовать такая реакция, что муж начнёт пить ещё больше, станет агрессивным. Это не значит, что нужно хвалить. Но недовольство лучше выражать своим поведением.

Для достижения положительного результата в решении проблемы очень важно выработать к ней правильное отношение

• Следует пресекать разговоры мужа о спиртных напитках, переводя их на другие темы.
• Никогда не поддерживать его идею выпить вместе.
• Когда он пьёт не поддерживать его финансово.
• Не отдавать за него долги, не искать, когда он не приходит домой.
• Не привечать дома его друзей-собутыльников.
• Отменить праздники.
• Не бежать утром за минеральной водой, когда ему плохо.
• И никогда не разговаривать с пьяным мужем о его пристрастии. Это бесполезно потраченные время и нервы.

Тем не менее, алкоголизм — проблема семейная и решать её нужно вместе. Тем более женщина в этой ситуации находится не в лучшем состоянии, чем пьющий муж. Ей самой нужна помощь, так как она живёт в постоянном стрессе от осознания невозможности найти выход.

Последствия ежедневного употребления

Некоторые женщины уверенны: если муж пьет каждый день пиво, причина его ожирения именно в этом. Но это неправильные размышления, так как калорийность напитка намного ниже его более крепких аналогов. Проблема кроется в закуске, которую постоянно выбирают мужчины:

• Чипсы;
• Сухарики;
• Копченая, вяленая рыба;
• Орешки соленые;
• Охотничьи колбаски;
• Кальмары, крабы и т. д.

Последствия такого сочетания очевидны – у мужчины растет живот, он поправляется. Кроме того, употребляя пиво в большом количестве (несколько литров), человек негативно воздействует на органы пищеварения. Углекислый газ пенной жидкости раздражает рецепторы и расширяет желудок, в результате чего мужчина постоянно хочет кушать.

Страдают от пенного напитки желудочные железы, которые должны выделять соляную кислоту. У любителя пива их работа нарушается, вместо продуцирования желудочного сока, они выделяют слизь, после чего атрофируются. После развития патологии, процесс пищеварения нарушается: наблюдается застой пищевых масс и продвижение в кишечник непереваренной еды. Это приводит к развитию гастрита.

Основные симптомы алкогольной формы болезни:

• Пониженный уровень работоспособности;
• Болезненность в области живота;
• Общая слабость;
• Во рту ощущается горечь и металлический привкус;
• Тяжесть под ложечкой.

Тот, кто пьет пиво ящиками чрезмерно перегружает свое сердце. Из-за этого организм должен переработать большое количество жидкости, что является нагрузкой для него. Для этого поднимается уровень артериального давления, размеры сердца увеличиваются. Такие процессы приводят к развитию инфарктов, стенокардии или ишемии.

Большое количество пива нарушает работу мочеполовой системы и почек. Они являются своеобразным фильтром. Их работа сводится к выведению ненужных веществ, поэтому почки должны работать без перерыва, чтобы вывести и очистить всю жидкость. Беспрерывное функционирование приводит к следующим негативным последствиям:

• Обезвоживание;
• Ухудшение работы мочеполовой системы и почек;
• Общая интоксикация;
• Воспалительные процессы в мочевом пузыре;
• Потеря почки.

Еще одним фильтрующим органом является печень. Ее задание – избавить человека от токсинов, поэтому ей тоже обеспечена круглосуточная занятость. При длительном употреблении пива в больших количествах наблюдаются следующие патологии:

• Алкогольный гепатит;
• Печеночная кома или недостаточность;
• Цирроз.

Страдает от ежедневного распития пива мозг. Человек замечает рассеянность, утрату возможности быстрой обработки информации

У них возникает дефицит тиамина, важного витамина для работы мозга. В результате у молодого еще мужчины ухудшается память и диагностируются многочисленные поражения ЦНС

Какой вред могут нанести те или иные напитки при каждодневном употреблении?

Существует мнение, что не каждый алкогольный напиток вредит организму. Часто это объясняется качеством напитков и их крепостью. Ведь в пиве обычно имеется только 4−6 процентов этилового спирта, а в водке, коньяке или виски — 40 процентов. Соответственно пол-литра пива каждый день не принесет такого вреда, как крепкий алкоголь. Но все не так просто.

Влияние водки на организм

Водка очень популярна в нашей стране, особенно, среди мужчин. Редкое застолье обходится без этой огненной воды. В небольших количествах водка поднимает настроение, человек становится уверенней в себе. Однако пить каждый день этот напиток крайне опасно, поскольку водка может нанести непоправимый вред здоровью:

• Водка очень плохо влияет на работу печени. Этому органу приходится постоянно перерабатывать токсины. Со временем алкогольная интоксикация может привести к циррозу печени, который является очень тяжелым заболеванием.
• Если человек регулярно употребляет водку, у него начинаются проблемы с нормальным функционированием головного мозга. Ухудшается память и концентрация внимания, снижается скорость реакции. Все это приводит к печальным последствиям. Человек не может полноценно работать, водить машину, общаться и так далее.
• Каждодневное принятие на грудь водки может привести к привыканию и возникновению алкоголизма. Лучше ограничить себя в выпивке, чтобы избежать столь страшной участи.
• При регулярном употреблении водки серьезно возрастает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Сердце обрастает жиром, стенки сосудов деградируют. Все это является причиной инфарктов и инсультов.

Можно ли пить пиво ежедневно?

Пиво считается не таким опасным напитком, как водка. На первый взгляд, бутылка пива не приводит с сильному опьянению, спирта в напитке очень мало. Но в реальности регулярное употребление пива может привести к возникновению болезней и зависимости.

Известным побочным эффектом употребления пива является снижение выработки гормонов. У мужчин меняется фигура, тело обрастает жиром. Пиво плохо влияет на потенцию. Из-за снижения количества тестостерона в крови мужчина утрачивает интерес к сексу, становится импотентом.

Несмотря на небольшое количество этилового спирта пиво так же, как и водка, может послужить причиной возникновения и развития алкоголизма. В этом случае больной регулярно выпивает несколько бутылок напитка, что приводит к зависимости. Пивной алкоголизм — не такая уж и редкость.

На сердечно-сосудистую систему злоупотребление слабоалкогольными напитками тоже влияет очень пагубно. У любителей пива могут возникнуть проблемы с сердцем и кровообращением.

Негативные последствия от регулярного питья шампанского и других вин

Шампанское считается неопасным напитком. В нем небольшое содержание этанола, пьют его для поднятия настроения и вреда оно нанести не может. Один-два фужера в день поначалу не кажутся угрозой здоровью. Однако этот напиток имеет свои особенности, которые могут плохо повлиять на организм.

В шампанском содержаться газы, которые способствуют быстрому всасыванию этанола в кровь. В результате человек пьянеет значительно быстрее.

Тем, кто слишком часто пьет шампанское, обеспечены проблемы с желудочно-кишечным трактом. Если пить вино натощак, повысится кислотность в желудке. Из-за воздействия напитка еда в кишечнике начинает гнить, а это чревато тяжелыми последствиями. Из-за шампанского может ухудшиться зрение, память. Напиток разрушающе действует на эритроциты, которые снабжают кислородом организм, это проводит к умиранию клеток мозга.

Обычное вино в неумеренных количествах тоже может стать причиной проблем со здоровьем. Белые вина провоцируют развитие кариеса на зубах, а красные способствуют появлению лишнего веса, головных болей и так далее.

«Пенный» вред для мужчин

Шишки хмеля, используемые в производстве пенного зелья, «обогащают» его фитоэстрогеном – растительным аналогом женского полового гормона, подавляющем выработку андрогенных гормонов, в частности, тестостерона. Мужчины-любители «попить пивка» в биологическом смысле трансформируются в женщину. Обзаводятся жиром на животе, бёдрах, груди, мышцы слабеют. Нередко у них даже изменяется голос, становятся вспыльчивыми, агрессивными. Это приводит к печальным последствиям и в постели.

https://www.youtube.com/embed

https://myweak.ru/alkogolizm/pivnoj/chto-budet-esli-pit-pivo-kazhdyy-den.html

Календарь бросающего пить по дням

Чтобы понять, какие последствия последуют, и с чем придется столкнуться бросающему пить, существует определенный календарь. С его помощью можно заранее морально подготовиться к неприятностям и встретить их во всеоружии.

Наркологи говорят, что самыми трудными в плане негативной симптоматики являются первые 2—3 недели с момента расставания с алкоголем.

Итак, когда бросил пить, последствия для организма по дням можно узнать, воспользовавшись следующей таблицей:

в эти дни человека посещает известное многим похмелье, которое сопровождается:

у человека уходит апатичное состояние и вялость, появляется энергия, восстанавливается (правда не в полной мере) работоспособность;

кожный покров возвращает здоровый цвет, кожа становится более эластичной, снижается отечность;

продолжается восстановление печени и поджелудочной, уходит изжога;

спустя месяц без алкоголя у человека происходит восстановление и работы мозга, итогом становится возвращение ясности мышления и возврат давно забытую человеческую личность;

также отмечается улучшение в работе сердца и легких (проходит одышка, аритмия)

Данный календарь уместен во всех случаях расставания со спиртным, даже если бросил пить пиво, последствия по дням будут такими же. Ведь негативная симптоматика базируется на недостатке этилового спирта в организме, который присутствует во всех без исключения алкогольных напитках.

Избыточный вес

1. Не для кого ни секрет, что частый приём пива негативно отражается на весе. Злоупотребление пенным напитком приводит к быстрому росту жировых прослоек на бёдрах и животе. Пивное «пузо» образуется не только у мужчин, но и женщин.
2. Чрезмерный и частый приём хмельного напитка отрицательно сказывается на внешнем виде женщины. У неё вырастает обвисший живот, от которого проблематично избавиться. Стандартная бутылка пива объёмом 0,5 литра содержит от 300 Ккал., показатель разнится в зависимости от сорта пенного.
3. Пивная трапеза не может проходить без приёма посторонних продуктов. Чаще всего люди пьют хмельной напиток наряду со снеками, солёной рыбой, орехами и чипсами. Такие продукты очень калорийны и крайне вредны для организма. Отсюда начинают появляться проблемы с избыточным весом и развитием недугов.
4. Если взять для сравнения сладости и выпечку, они нанесут меньший ущерб человеку, чем вышеперечисленные компоненты. Поэтому рекомендуется задуматься о дальнейшем потреблении пива со снеками. Позаботьтесь о внешнем виде и здоровье в целом.

как пить и не пьянеть

Переходим к печальному

Пиво в сравнении с иными спиртными напитками менее вредно – об этом говорят много и часто, мотивируя это утверждение тем, что в нем содержится меньшее количество этилового спирта. Благодаря такому объяснению человек говорит себе: «Я не пью водку, поэтому нельзя сказать, что у меня алкоголизм». Последствия этого заблуждения опасны, так как люди, успокоенные информацией о минимальной «алкогольности», забывают о необходимости уточнить, можно ли пить пиво много, более чем по 500-700 мл в день. Ответ на этот вопрос – нельзя, так как чрезмерное употребление данного напитка будет вредно для всех без исключения внутренних органов и систем организма:

печени;

«Пивной живот» — ожирение, в запущенной форме приводящее к сердечной недостаточности

• сердца;
• головного мозга;
• сосудистой, дыхательной, мочевыделительной, репродуктивной, нервной, эндокринной систем;
• ЖКТ.

Вот далеко не полный список тех проблем, которые могут развиться, если каждый день пить на протяжении долгого времени пиво (а тем более, если человек будет пить его без меры):

• «пивно й живот» – абдоминальное (в области живота и талии) ожирение, в запущенной форме приводящее к сердечной недостаточности, инфарктам и инсультам;
• гипертония – повышенное артериальное давление, развивающееся на фоне чрезмерной нагрузки на мочевыделительную систему, которую обеспечивает злоупотребление пивом»;
• «пивное» или «бычье» сердце – заболевание, при котором сердечная мышца расширяется и утолщается, что происходит из-за расширения кровеносных сосудов, обильного потока крови, переполняющего кровяное русло и изнашивающего сердце;
• проблемы с пищеварительной системой – компоненты в составе пива сами разъедают слизистые оболочки органов ЖКТ и, что еще вреднее, стимулируют повышенную выработку соляной кислоты, из-за которой желудок в отсутствие пищи будет переваривать сам себя;
• аллергические реакции – в магазинном пиве так много различных добавок и консервантов, что здоровью человека, подверженного пищевым аллергиям, может угрожать серьезная опасность;
• нарушения гормонального фона у мужчин – пиво стимулирует увеличение в крови объема женского гормона эстрогена, из-за чего происходит формирование «женского» типа фигуры с объемными бедрами, округлым животом, увеличением и отвисанием груди, а также снижается половое влечение и нарушается репродуктивная функция;
• «отравление» эстрогеном у женщин – превышение нормального объема гормона в женском теле приводит к повышенной вероятности развития онкологических заболеваний, сбоям репродуктивной функции и тератогенным аномалиям развития будущих детей.

Влияние ежедневного употребления алкоголя на организм

Врачи предупреждают, ежедневное распитие спиртного даже в небольших количествах приводит к развитию алкоголизма. Мужчины и женщины, привыкшие пить каждый день, уже не могут самостоятельно отказаться от выпивки. В большинстве случаев со временем проблема обостряется, и человек начинает потреблять все большие дозы спиртного.

Этиловый спирт – токсичное вещество, являющееся ядом для организма. Попадая в ЖКТ, этанол быстро всасывается слизистыми оболочками ротовой полости, желудка и кишечника. Оттуда алкоголь проникает в кровь, разносясь по всему организму. При этом этанол не только вызывает временную эйфорию, но и наносит серьезный удар внутренним органам.

Продолжительная интоксикация продуктами распада этилового спирта приводит к гибели большого количества нервных клеток, гепатоцитов и нефроцитов. В результате развивается гипоксия и некроз тканей органов, из-за чего они перестают нормально функционировать.

Физиологические изменения

Если пить пиво, вино или водку каждый день, в организме происходят необратимые изменения:

• Изменяются показатели состава крови. Буквально через несколько часов после поступления в организм алкоголя повышаются показатели глюкозы, кровь становится более густой, циркуляция крови ухудшается.
• Разрушаются нервные клетки и ткани внутренних органов. Впитываясь через пищевод, этиловый спирт вместе с кровью разносится к каждой клетке организма, постепенно приводя к поражению печени, почек, желудка и мозга.
• Нарушается работа ЦНС. Из-за отмирания большого количества клеток головного мозга люди, страдающие хроническим алкоголизмом, постоянно испытывают головную боль, тремор конечностей. У них ухудшается память, снижаются умственные способности, слабеет концентрация внимания;

Нарушается ЦНС

• Угнетается функционирование половой системы. У мужчин, которые ежедневно употребляют алкоголь, снижается потенция, нарушается эрекция. Представительницы прекрасного пола, постоянно прикладывающиеся к спиртному, становятся фригидными. Подобные нарушения происходят из-за разрушения молекул белка, которые принимают участие в продуцировании половых гормонов.
• Нарушение работы легких. Ежедневное употребление алкоголя по вечерам приводит к разрушению легочной ткани, из-за чего дыхательная система начинает работать со сбоями.
• Нарушение структуры костно-мышечных волокон. Этанол выводит кальций и фосфор, из-за чего кости становятся более хрупкими, а мышечные волокна утрачивают тонус.
• Злоупотребление алкоголем приводит к авитаминозу, что становится причиной выпадения волос, разрушения зубной эмали, понижению иммунитета.

Стоит учитывать, что подобные изменения происходят даже в том случае, если человек каждый день употребляет по 100 мл алкоголя.

Внешние признаки пьющего человека

Ежедневное употребление алкоголя не только наносит удар по внутренним органам, но и негативно отражается на внешности. Люди, постоянно употребляющие спиртное, со временем перестают следить за собой. Кроме того, токсическое воздействие этанола на организм оставляет характерный отпечаток. Внешними последствиями постоянного приема алкоголя являются:

• побледнение и чрезмерная дряблость кожного покрова;
• одутловатость лица, появление отечности на других частях тела;
• темные круги под глазами;
• большое количество морщин на лице;
• грязные сальные волосы;
• грубый и сиплый голос.

В целом люди, страдающие от алкоголизма, выглядят очень неопрятно и неухоженно.

Внешние изменения

Изменения психики

Поскольку основная цель ежедневного потребления алкоголя – расслабление, первой при алкоголизме возникает психологическая зависимость. Уже через 2-3 недели человек привыкает бороться со стрессом и напряжением, выпивая по несколько бокалов вина или более крепкого напитка. Если не бороться с пагубной привычкой, спустя несколько месяцев происходят психические изменения, сопровождающиеся:

• бессонницей;
• повышенной нервозностью и беспричинной раздражительностью;
• повышенной восприимчивостью к критике;
• растущей агрессивностью.

Еще одно последствие длительного употребления алкоголя – человек постоянно будет искать повод, чтобы выпить. Больной готов выпивать каждый день и в любое время.

ОБ АЛКОГОЛЕ ИЗ ИНТЕРНЕТА

Прочитал, что алкоголь из крови выходится в течение нескольких часов, а вот полный срок вывода продуктов спирта 21-28 дней. Если так, то получается, что я не только не трезвею, но набираю «пары алкоголя» и пивные токсины еженедельно. Наверно это сильное преувеличение, но толика здравого смысла в этом есть.

Из научных работ я понял, что помимо дозы алкоголя важна и систематичность попоек, и второе важнее первого.

С одной стороны, пиво — это витамины группы «В», с другой, современное пиво — это букет химических добавок. Моё мнение — стакан магазинного пива это больше вред, чем польза.

А теперь страшилки. Алкоголь в любом количестве — это яд.

И этот яд: — разрушает весь организм: — выводит жидкость из организма; — способствует образованию жира; — уменьшает выработку тестостерона (особенно пиво, которое повышает уровень эстрогена), соматотропина (гормон роста); — тормозит синтез белка (минус для спортсменов); — ухудшает качество спермы (на заметку тем, кто хочет стать родителем); — угнетает способность к обучению; — увеличивает риск возникновения рака (вплоть до меланомы); — нарушает сон; — делает нас тупее и тормозит процесс обучения; — истощает запас витаминов; — нарушает работу митохондрий и увеличивает количество мутаций в организме.

ДВЕ БУТЫЛКИ В НЕДЕЛЮ — ЭТО НОРМАЛЬНО?

Алкоголь — это яд, а любой яд в малых дозах это лекарство. Так может мои две бутылки пива — как раз и есть та лечебная доза?

Увы, это не так. И в моём случае опасна не столько доза (правда, врачи рекомендуют не более стакана пива), сколько систематичность выпивки. Все медики утверждают, что если ждёшь свою «пивную пятницу» — это уже зависимость. И верно, иногда ловлю себя на мысли, что скоро пятница, мой маленький пивной праздник. И сразу на душе теплеет и на сердце спокойнее. Как не радуйся, а это уже признаки зависимости.

А как же снятие напряжения? Конечно, можно найти для себя уйму оправданий, мол «стрессы требуют перезагрузки». (Сразу вспоминаю как сам бросал курить. Ох, и чего я только не придумывал в оправдание своей очередной сигареты).

И правда алкоголь на время притупляет боль и переживания, но наследующий день повышает градус тревожности. Так, что это «палка о двух концах». В этом случае физическая нагрузка предпочтительнее — и стресс снимается, и горьких последствий нет. Не знаю как вам, но по мне, чувство уверенности в себе через час после часовой нагрузки намного круче уверенности после часового возлияния. Вот только закавыка в том, что гораздо легче выпить винца, чем тягать железо. Хотя, опять же, систематичность закрепляет потребность и в физических нагрузках.

Наркологи утверждают, что пиво раз в неделю — это бытовое пьянство, которое может перерасти в алкоголизм (а может и нет), но грань между этими двумя понятиями очень зыбкое.

Заметил, что если в пятницу не посидеть с кружечкой пива, появляется раздражение, головная боль и апатия. Это верный признак ломки и зависимости. Очевидно, пора менять свою вредную традицию (пока не скатился в алкоголизм), на систематичную физическую разрядку. Кто занимается спортом, тот знает, что физические нагрузки не только повышают настроение, но и отбивают желание выпить. Правда, есть ещё заменители алкоголя — это хобби и любимая работа, впрочем, секс тоже никто не отменял.

Выводы

Еженедельный литр (полтора) пива — это уже алкогольная и психологическая зависимость, которая легко может перерасти в алкоголизм.  Любая зависимость — это рабство, а если эта зависимость негативно влияет на здоровье, настроение и время, то в топку такую привычку. Да здравствует трезвая пятница, хотя, пиво по праздникам я себе не отменял.

Частые вопросы

Как частое употребление пива может повлиять на организм?

Частое употребление пива может привести к различным негативным последствиям для организма, таким как повышенный риск заболеваний печени, ожирение, повышенное давление, нарушения работы сердечно-сосудистой системы и другие заболевания.

Какой объем пива считается частым употреблением?

Частое употребление пива определяется индивидуально и зависит от множества факторов, включая пол, возраст, физическую активность и общее состояние здоровья. Однако, в целом, употребление более 14 единиц алкоголя в неделю для мужчин и более 7 единиц для женщин считается чрезмерным.

Какие меры предосторожности следует принимать при употреблении пива?

Для снижения рисков, связанных с употреблением пива, следует соблюдать умеренность, учитывать индивидуальные особенности организма, не употреблять алкоголь при наличии медицинских противопоказаний, и убедиться, что употребление алкоголя не мешает выполнению повседневных обязанностей.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Умеренное употребление пива может иметь положительные эффекты на организм, такие как снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний и улучшение пищеварения. Однако, важно помнить, что употребление в больших количествах может привести к проблемам с печенью, ожирению и другим серьезным заболеваниям.

СОВЕТ №2

Постоянное употребление больших количеств пива может привести к зависимости и алкоголизму. Важно контролировать свое потребление алкоголя и при необходимости обратиться за помощью к специалистам.