Опасен ли кальян для здоровья на самом деле?

Но всё же получается, что кальян безопасней сигарет?

Преимущества кальяна перед сигаретами не имеют особого значения, по многим причинам:

1. Кальян курят долго

Если сигарету выкуривают за несколько минут, то с кальяном можно просидеть весь вечер. За час вальяжного валяния на подушках вы получите столько же никотина, сколько содержат 10-20 сигаретах.

2. Кальянные смеси не регламентированы

Производители сигарет обязаны печатать на упаковке состав и предупреждать о вреде курения. А производители смесей – нет. Зачастую вам продают вовсе не «чистый табак с натуральными фруктами», а вещество с массой вредных  и опасных примесей. И если информация об этом и указывается, то на арабском языке.

3. Вредит не только никотин

Дым от табака содержит около 60 видов канцерогенов: угарный газ, тяжёлые металлы, формальдегид, ацетальдегид, бензол и т.д.

Курение кальяна не безопасно для здоровья

Устранение вреда, который уже нанесло курение, является сложной процедурой, лечение может занимать несколько лет. По этой причине лучше предотвратить развитие заболеваний и вовремя отказаться от кальяна. Это может уберечь и здоровье, и даже жизнь!

Общая информация о кальяне

Кальян представляет собой особый сосуд (чилим) для воды или вина, необходимый для охлаждения и фильтрации дыма, к которому присоединяется специальная шахта и трубка для вдыхания продуктов тления табачной смеси. Считается, что данное приспособление впервые появилось в Индии и изготавливалось из кожуры кокосового ореха и бамбука.

Впоследствии кальян быстро распространился среди мусульманского населения, а благодаря арабским торговцам и за его пределы, покорив Африку, Персию и ряд других ближневосточных стран. Изначально кальян использовался для обезболивающих целей, поэтому вместо привычного табака в шахту закладывался наркотический гашиш в сочетании со специями и лекарственными травами.

Несмотря на то что на сегодняшний день в состав курительной смеси ни один производитель не добавляет запрещенных компонентов, кальянные табаки отличаются высоким pH, что значительно усиливает негативное воздействие вредных веществ на человеческий организм.

Вред кальяна

Если даже не вникать в детали, то логически можно предположить, что кальян, как и любой другой тип курения не может быть безвредным по определению. Все же мы естественно не ограничимся только логикой и попробуем разобрать весь процесс курение и выделим основные элементы, которые в первую очередь наносят вред здоровью курящего человека.

Кальян вызывает привыкание

Чаще всего любители кальяна заявляют, что он не вызывает привыкания

На самом деле если обратить внимание на пачку с табаком, то можно увидеть, что в упаковке весом в 50 граммов содержится 0,05% никотина. Если процент никотина перевести в миллиграммы, то получим значение в 25 мг

В одной заправке кальяна значительно больше никотина, чем в сигарете

Так как одной пачки табака хватает на четыре заправки кальяна, то путем нехитрых подсчетов получим, что в одной порции табака содержится 6,25 мг никотина против 0,8 мг никотина содержащегося в сигарете. То есть содержание никотина в одной порции табака для кальяна в 7,5 раз больше чем в одной сигарете. Никотин обладает сильным нейротоксическим действием и вызывает зависимость. Это значит, что информация про якобы отсутствие привыкания при курении кальяна — всего лишь миф.

Вреден ли дым от кальяна

Сторонники кальяна-курения, скорее всего сразу же вспомнят о чудесном жидкостном фильтре, которой делает вдыхаемый дым практически безвредным.

Дым в кальяне не безвреден

Действительно, жидкость при курении кальяна удерживает до 50% твердых частиц, 90% фенолов, акролеина,  ацетальдегида и небольшую часть полицикликенов и  бензопирена, а так же снижает количество никотина в дыме. Однако она не способна удерживать такие вещества как:

• Хром
• Мышьяк
• Котинин
• Свинец

Обычно при медицинском обследовании содержание этих веществ у курильщика кальяна не меньше чем у любителя сигарет, а их наличие в организме может приводить к таким расстройствам как:

• Коронарному заболеванию сердца
• Дистрофии будущего ребенка
• Различным нарушениям легочной функции
• Раку легких

Вред табака для кальяна

Часто в защиту кальяна приводят еще один аргумент о влажном и липком табаке, который не горит в кальяне подобно сигарете, а медленно тлеет, не выделяя в дым вредных веществ.

На самом деле табак для кальяна очень часто вообще не содержит на упаковке информации о составе, которая остается известна лишь его производителям.

Более того табак укладывается на угли раскаленные до 600-650 градусов по Цельсию, тление которых выделяет угарный газ и бензапирен. А теперь расскажем поподробнее о каждом из них.

Бензапирен – это канцероген вызывающий рак и относящейся к первому классу опасности. Образуется в результате сгорания любого вещества, способен накапливаться в организме и вызывать онкологические заболевания, обладает и мутагенным действием вызывая мутации ДНК, что не лучшим способом скажется на будущем потомстве.

Угарный газ не менее опасен, так как при курении кальяна человек вдыхает в  100—200 раз больше дыма, чем при выкуривании одной сигареты, при этом происходит попадание в легкие большого количества угарного газа. Угарный газ легче связывается с гемоглобином, чем кислород, вызывая у курящего человека кислородное голодание.

Угарный газ и дым из кальяна негативно влияет на легкие

В результате такой гипоксии все внутренние органы не получают кислорода. Мозг, пытаясь справиться с ситуацией, бросает свои резервы на то, чтобы снабдить жизненно важные органы кислородом, при этом сужает сосуды, блокируя поступление крови к второстепенным органам. Сердце начинает интенсивно сокращаться, пытаясь прокачать как можно больше крови, чтобы снабдить органы кислородом, однако вместо него курильщик вдыхает угарный газ вперемешку с вредными примесями, которые мгновенно разносятся по всему организму.

Через кальян можно заразиться

Если вы предпочитаете курить кальян в компании, то вы должны быть уверены в надежности своих друзей. В смысле знать, что они не страдают от инфекционных заболеваний передаваемых воздушно-капельным путем. Иначе после веселого отдыха в интересном кругу собеседников через несколько дней можно обнаружить у себя наличие таких заболеваний как:

• Герпес
• Ангина
• Дизентерия
• Дифтерия
• Гепатит
• Туберкулез

Есть еще одно популярное, но, к сожалению, неверное утверждение, что кальян на молоке менее вреден. На самом деле молоко, равно как и вода, не способно отфильтровать все вредные вещества, поэтому кальян на молоке влияет лишь на вкусовые качества, придавая дыму более мягкий вкус.

Польза

Курение кальяна не имеет полезных свойств.

Рекомендации

Кальян вреднее сигарет — видео

https://youtube.com/watch?v=aR2P_j9nuvA

Табак для кальяна вред также может принести. Дело в том, что зачастую его качество весьма сомнительно, поскольку смеси для курения не проходят полноценную сертификацию, в отличие от сигаретного табака. Отсюда можно сделать вывод, что использование его может быть достаточно непредсказуемым для здоровья.

Содержание вредных веществ в смесях для кальяна, как показали исследования, зависит от сорта самого табака. Есть такие разновидности, которые имеют в составе не такое значительное количество никотина и смол. Однако все разновидности такого табака содержат повышенную концентрацию солей тяжелых металлов – никеля, кобальта, хрома, серебра. Их содержание в кальянном дыме превышает во много раз уровень содержания в сигаретах.

Таким образом, вред кальяна на организм является неопровержимым фактов, и замена обычного курения на курение кальяна не может считаться безопасной альтернативой. Подобный факт был официально признан Всемирной Организаций Здравоохранения.

Правила курения кальяна

1. Кальян отлично сочетается с фруктами, среди которых можно выделить персики, бананы и абрикосы. В качестве напитка лучше подходит зелёный чай или каркаде. Учитывайте, что курение кальяна должно проводиться на полный желудок. Подобный процесс повышает выработку сока. Натощак вы рискуете повредить слизистые.
2. Запрещается курить кальян наряду с крепкими напитками. Подобная комбинация вызывает алкогольное отравление. Не рекомендуется наполнять колбу красным вином вместо воды. Не вздумайте после курения кальяна пить алкоголь из колбы. В нём скапливаются все пагубные соединения, которые остаются после фильтрации дыма.
3. Не допустимо смешивание сигаретного табака с кальянным. В противном случае вы можете заработать серьёзный ожог гортани. Соблюдайте гигиену при курении, используйте одноразовый мундштук.
4. По правилам восточной культуры нельзя подкуривать простые сигареты от углей кальяна. Такое действие считается неуважительным. Запрещается устанавливать кальян на стол, за которым вы кушаете. Невежливо передавать трубку из рук в руки, её нужно класть на пол.

Показатели интоксикации кальяном и оказание первой помощи

Не редко случается, что отравление случается во время первого сеанса курения кальяна или даже у тех курильщиков, которые не часто проводят время за этим занятием.

Вероятность отравления возникает в зависимости от:

• самочувствия курильщика;
• состава и свойств угля;
• содержания и качества смеси табака и наполнителя в колбе;
• от работы вентиляционной системы в помещении, в котором курят кальян.

Человек, организм которого перенасыщен кальянным дымом, ощущает:

• пульсирование в голове;
• головокружение;
• боль в голове;
• помрачнение в глазах и шум в ушах;
• бессилие;
• першение в горле.

Для того, чтобы оказать первую необходимую помощь, следует:

• прекратить курение;
• проветрить помещение или выйти на свежий воздух;
• ослабить сдавливающую одежду;
• усилено растереть тело для улучшения кровообращения;
• наложить холодные компрессы на лоб, затылок и грудь;
• выпить горячий чай с сахаром.

Важно: если человек испытывал плохое самочувствие в процессе курения  следует избежать данного способа расслабления.

Вред кальяна, оказываемый на организм человека

При курении кальяна на первое место выступает не действие никотина, а влияние дыма, точнее, веществ, содержащихся в нем. С этой точки зрения вопрос «вреден ли кальян?» менее однозначен, чем схожая проблема при курении.

Дело в том, что дым от кальяна содержит во много раз меньшее количество биологически-активных веществ, негативно влияющих на организм: смол, бензапирена, полициклических ароматических углеводородов, бензола, формальдегида.

Но зато несравнимы объемы — в их математическом исчислении. Формально, объем дыма при выкуривании сигарет и кальяна одинаков — сколько смогут втянуть легкие, то есть зависит от их жизненной емкости.

В среднем, объем дыма, выделяемого при курении сигареты составляет около 400 мл, объем выкуриваемого кальянного дыма — до 1,5 литров.

Но у сигареты объем дыма ограничен ее небольшой величиной и, соответственно, временем сгорания (3-5 минут в среднем), в то время как 25-30 граммов табака, умещающегося в средней кальянной чашечке можно тянуть долго.

В среднем, объем дыма, выделяемого при курении сигареты составляет около 400 мл, объем выкуриваемого кальянного дыма — до 1,5 литров.

Однако на содержание вредных веществ дыма и биологическую активность никотина оказывает не только метод его сжигания, но и сорт табака, а также уровень pH сырья. Чем ниже уровень кислотности, тем слабее действует табак.

При этом у табаков, используемых в кальянах уровень pH высок из-за особенностей технологии изготовления (высушивания, добавления ароматизирующих, связующих компонентов и т. д.). Соответственно, полностью исключить «никотиновый» негатив от курения кальяна невозможно.

Итак, несколько условий не позволяют считать курение кальяна безопасной альтернативой курения сигарет:

• Продолжительность курения, а значит, удлинение времени ингаляции.
• Сохранность токсических свойств дыма и никотина, пусть в меньшем количестве.

• Компенсация объема поступающего никотина и/или компонентов дыма за счет увеличения продолжительности ингаляции.

Кальян на алкоголе

Этот вопрос заслуживает особого внимания. На самом деле, на родине кальяна, такая вещь как курение на алкоголе вообще не известно, это было придумано именно нами, для усиления одурманивающего эффекта. Истинные ценители подобного отдыха, не принимают курение кальяна на алкоголе и считают это убийством самого процесса.

На самом деле от этого и правда мало приятного. Алкоголь испаряется и уже пары спирта проникают в организм человека и попадают в кровь. Да, голову дурманит моментально, но в придачу к этому можно получить головокружение, тошноту, мигрень и вплоть до обморока.

Касательно вкуса, то в разумных количествах, например, вино, может добавить пару пряных ноток в кальянный дым, и каким-то образом подчеркнуть аромат выбранной смеси, но такое удовольствие очень сомнительно.

Влияние кальяна на организм

Поклонники этого приспособления для курения считают, что вреда нет, поскольку кальян не вызывает привыкания. Но в табаке всё равно присутствует никотин. Его объём составляет около 0,05 %.

Это значит, что в 100 г упаковке присутствует примерно 50 мг никотина. Её хватает на 7-10 использований. Благодаря этому можно сделать вывод, что в каждой заправке присутствует 6,25 мг вредного вещества, тогда как одна сигарета включает лишь 0,8 мг

Важно учитывать, что никотин обладает выраженным нейротоксическим эффектом, что приводит к быстрому появлению зависимости

Аргументом в пользу такого курения является наличие водного фильтра, который способен удерживать вредные компоненты. Однако в действительности сигареты также имеют угольные фильтры, которые не являются препятствием к попаданию опасных компонентов в организм человека. Помимо этого, воду сложно назвать качественным барьером, поскольку хорошей очистки после неё нет.

Поклонники данного вида курения считают, что в табачных смесях нет вредных веществ. Однако на самом деле они содержат довольно много компонентов, вдыхать которые просто опасно. При использовании смесей в организм поступает вещество, которое называется бензапиреном. Вдыхать данный компонент опасно, поскольку он считается канцерогеном и может приводить к мутациям ДНК.

Минимизация вреда

Подводя итог, фраза «курить – здоровью вредить» остается справедливой не только для сигарет, но и для кальяна. Но, как известно, если нельзя, но очень хочется, то можно. Побаловаться кальянчиком разок-другой вряд ли окажется вреднее праздничной корпоративной попойки, если вас не сильно заботит вопрос вреден ли кальян.

Но в этом случае медики умоляют, по крайней мере, соблюдать необходимые меры предосторожности:

• Используйте для кальяна только специальный табак и смеси. Можно составлять сложные «букеты» и самим, но только проконсультировавшись со знатоками.
• Вовремя промывайте трубки, шланг и колбу. Если приятным дымом из Вашего кальяна наслаждаются сразу несколько человек, не ленитесь менять мундштуки.
• Не наливайте в колбу никаких спиртных напитков, кроме вина, чтобы не усилить и без того вредное влияние кальяна и не опьянеть до самого свинского состояния. А вот добавить в сосуд молоко или гранатовый сок – самое милое дело. Особо эстетствующие товарищи могут накидать в сосуд вишни или виноградины и любоваться их мерным плаванием. Для усиления запаха можно капнуть розового масла.
• Не запивайте кальян горячительными напитками, лучше отдать предпочтение различным видам чая, настоев и лимонадов.

Влияние кальяна на организм человека

Если человек впервые пробует курить кальян, то злоупотребление может неблагоприятно сказаться на здоровье. Его неправильное использование может вызвать токсическое отравление организма. К признакам интоксикации относят:

• рвоту;
• одышку;
• тошноту;
• головокружение;
• сильную вялость;
• нарушенную координацию движений;
• высокую температуру тела;
• ощущение сдавления грудной клетки.

Если появились такие симптоматические признаки, человеку нужно незамедлительно оказать доврачебную медицинскую помощь. Необходимо создать приток свежего воздуха, освободить грудь от одежды, ополоснуть лицо холодной водой. Если улучшения не наступило, потребуется квалифицированная медицинская помощь. Большое заблуждение – считать, что кальян безвредный.

Сердечно-сосудистая система

При вдыхании кальянного дыма возникает мгновенная реакция сосудов сердца, сопровождающаяся тахикардией (увеличением частоты сердечных сокращений). Нужно опасаться негативных последствий, возникающих намного позже. К побочным влияниям регулярного употребления никотина можно отнести:

• ишемию миокарда (нарушения кровоснабжения сердечной мышцы);
• стенокардию (болевой синдром из-за сужения кровеносных сосудов сердца);
• инфаркт миокарда.

Легкие

В общей сумме очищается меньше 50% кальянного дыма, часть вредных веществ остается в жидкости, оседает в сосуде (стенках, шахте), а другую задерживает встроенный фильтр. Но большинство токсинов все равно попадает в легкие курящего человека. Бронхиальное дерево легких человека состоит из специального ресничного эпителия. Он играет роль защиты, задерживая пыль и другие мелкие частички, попадающие с вдыхаемым воздухом, затем они удаляются с кашлем и чиханием.

Во время постоянного курения кальяна под действием кальянного дыма эпителий бронхов перестает выполнять свою главную функцию. Реснички слипаются, вредные вещества беспрепятственно оказываются в легочной ткани. Поступающий дым раздражает стенки бронха, вызывая бронхит, астму или рак легких. Вред от курения кальяна очевиден, лучше воздержаться от его частого использования.

Нервная система

Одно из самых серьезных действий для центральной нервной системы – это зависимость (привыкание) к курительным смесям. Этот дым вызывает меньшую интоксикацию, в отличие от тления сигарет. Опасное соединение для нейронов – это угарный газ, образующийся при использовании кальяна. У постоянных курильщиков можно отметить:

• сильную головную боль;
• снижение умственной активности;
• слабость;
• апатию.

Орган зрения

Ученый доказали, что испарения ароматических масел и других веществ, находящиеся около курильщика, опасны для зрительных органов человека. Пар, окутывающий все пространство, способен вызывать несколько серьезных заболеваний:

• Воспаление сосудов глаза – увеит. Причиной возникновения считают постоянное раздражение кальянным дымом.
• Синдром сухого глаза – ксерофтальмию. Выражается в постоянном покраснении склер и зуде, появляющемся во время курения.

Развеивание мифов

Вокруг такого время препровождения, как выкуривание кальяна блуждает много мнений, мифов. Насколько вреден кальян? Противники утверждают, что его выкуривание приравнивается к выкуриванию 150-200 сигарет за раз. Так ли это? Конечно же, это не более, чем миф. Можно только представить, как человек будет себя чувствовать, выкурив данное количество сигарет. Головокружения, головные боли, тошнота, рвота, потеря сознания обеспечены. Курение же кальяна не вызывает такой симптоматики. Соответственно, данное утверждение — миф.

Канцерогенный кальянный дым

В это вопросе тоже возникают спор. Безусловно, вдыхание любого дыма оказывает вред для организма. В этом плане вред курения кальяна наблюдается. Вот только стоит разобраться в составе кальянного дыма. Дым сигарет содержит такие вредные вещества:

• Металлы о горения краски и бумаги;
• Смолы;
• Канцерогены.

Дым кальяна значительно отличается. Пары проходят через очистительную трубку, пропускаются через водяной фильтр. Все вредные вещества и канцерогены оседают сначала на стенках трубки, а потом и в воде. На выходе получается очищенный дым, с небольшим содержанием никотина. В легкие человека не попадают вредные частицы ароматизаторов, смолы, фенолы, тяжелые металлы. Чего нельзя сказать о простых сигаретах. Но, даже небольшое количество никотина из кальянного табака все равно оказывает свой вред для здоровья человека.

Риск зависимости

Некоторые люди с уверенность говорят, что кальян гораздо быстрее вызывает зависимость, нежели простые сигареты. И эта зависимость мощнее. Если бы это было правдой, каждый курильщик кальяна должен был бы носить его с собой, и курить каждые полчаса. Можно точно сказать, что кальян не вызывает такой сильной зависимости, как сигареты. Но, доля правды в таком мифе есть. Социологические исследования показывают, что любители кальяна со временем могут перейти на курение и сигарет. Все из-за того, что дым содержит, пусть и небольшое количество никотина. А никотин можно смело назвать наркотиком. Если курить кальян каждый вечер, заполучить зависимость очень легко.

Полезно ли курить кальян

Изначально приспособление для курения было изобретено в Индии и популяризировано во всем мусульманском мире. К примеру, в Турции или Марокко курение трубки является актом мира и доброго жеста, поэтому основные переговоры с зарубежными партнерами проводятся в хорошей кальянной со специально созданной атмосферой.

Современная молодежь не вдается в глубины истории и зачастую использует это изобретение в качестве альтернативы трубкам, сигарам и сигаретам.

Кальян вреден или полезен — решать вам. Но конструкция экзотического изделия создана таким образом, что вдыхаемый пар сначала фильтруется через жидкую основу (вино, молоко, сок или обычная вода). Здесь он попутно охлаждается и оставляет все вредные добавки, токсины и яды. Кроме этого, для наполнителя используется качественный табак.

Помимо перечисленных характеристик, ученые выявили еще несколько неопровержимых плюсов восточного курения.

1. Курения кальяна выступает своеобразным ритуалом, который проводится под особое настроение в комфортном месте. Это позволяет снизить возможность быстрого «перекура» на холоде, а также на голодный желудок. Кроме этого, кальян — достаточно дорогое удовольствие, поэтому курение в этом случае приурочивается к мероприятию или выходному дню и уж точно не повторяется несколько раз в день. Вывод: человек курит гораздо реже, зачастую под хорошую закуску (по крайней мере, так принято на востоке).
2. Проходя через жидкость, дым действительно оставляет часть примесей и ядов (практически все фенолы, половину мелкодисперсных частиц, бензопирен, полицикликен и т.д.). Также дым полностью теряет акролеин и ацетальдегид, компоненты, которые разрушают альвеолярные макрофаги. Это позволяет сохранять иммунитет курильщика и защищает легкие от разрушительного и необратимого воздействия, снижая вредность кальяна. Обязательно посмотрите статью про вредные вещества сигарет.
3. Конструкция колбы и трубок устроена таким образом, что табак тлеет под воздействием высоких температур, но без соприкосновения с открытым огнем. За счет этого в дыме снижается количество канцерогенных продуктов горения.
4. Табак в данном случае не заворачивается в бумагу, которая сгорает и атакует организм дополнительными химическими соединениями.
5. Охлажденный дым, вдыхаемый человеком, не пересушивает слизистую рота и носоглотки, что уменьшает риск развития респираторных и стоматологических заболеваний.
6. У курильщиков кальяна налет и камень на зубах образуется медленнее, что позволяет своевременно следить за гигиеной полости рта.
7. И, наконец, главное, в табаке для кальяна содержание никотина на порядок ниже, чем в сигарете, при этом смолы в большинстве случаев не используются в производстве.

Вредно ли курить кальян каждый день?

Я часто слышу, что один кальян равен сотне выкуренных сигарет. Это один из самых странных мифов. Подозреваю, что его и придумали люди, курящие сигареты (ха-ха). Несмотря на то, что в кальяне обильнее дым и время курение, это не делает его таким же вредным, как 100 сигарет. Но все равно может показаться, что если курить кальян каждый день, человека ждут ужасные последствия.

На самом деле все не так плохо. Кальянный дым представляет собой достаточно безобидную смесь глицерина, воды и ароматических добавок. А самого опасного компонента — смол в кальянном дыме нет. Они образуются только при прямом горении табака. А как раз этого не происходит. Вот почему ты можешь курить кальян часами, не опасаясь посадить здоровье.

Комплексное лечение обеспечит высокие шансы на успех, а также поможет забыть о вредной привычке. Визит к психотерапевту поможет определить истоки привязанности

Следующим шагом станет полная детоксикация организма: важно вывести мелкие частички табака, различные примеси из жизненно важных систем

Важно помнить, что витамины групп С, Д окажут губительное воздействие на организм.

Важным этапом лечения станет когнитивно-поведенческая терапия, суть которой заключается в совместной работе врача и пациента, в результате чего деликатно корректируются устоявшиеся принципы и привычки человека. Также незаметно для самого пациента происходит смена привязок ,в результате которой кальян перестает быть неотъемлемой частью жизни.

https://youtube.com/watch?v=J5gaNrwurYU

Сравнение кальяна и сигарет для мужчин

Многими исследованиями доказано, что употребление кальяна несет намного большие риски по сравнению с сигаретами.

Количество веществ в обеих типах дыма идентичен. При этом конструкция кальяна и используемая жидкость позволяет отфильтровать не более половины токсинов.

Учитывая продолжительность употребления кальяна – более часа, количество токсинов, которые попадают в легкие просто неизмеримо с влиянием сигарет.

Преимущества сигаретного дыма перед кальянным:

1. Курильщики сигарет менее подвергаются воздействию дыма, по сравнению с любителями кальянов, вдыхают значительно меньшее количество дыма. Это позволяет снизить объем окиси углерода, смол, тяжелых металлов и других химических веществ.
2. Если сравнивать потенциальную возможность развития онкологических заболеваний – рак легких и рак ротовой полости, то риск развития болезни зависит от частоты вредной привычки. Курения кальяна реже чем раз в месяц сводит риск к нулю, постоянное курение сигарет значительно повышает вероятность этих болезней.
3. Курение смесей, которые содержат никотин, в значительно большей степени насыщает кровь никотином, чем сигареты.
4. Значительно больший вред дым приносит пассивному курильщику, курить кальян предпочитают в помещении, в отличие от обычных сигарет. Дым значительно гуще, что значительно повышает нагрузку на систему дыхания пассивного курильщика.
5. В отличие от обычных сигарет, употребление кальяна приводит к инфекционным болезням. Эта ситуация происходит в больших компаниях. Нужно пользоваться индивидуальным мундштуком.
6. В кальянных не всегда к очистки оборудования относятся правильно. Это приводит к развитию грибковых и бактериальных организмов.

Частые вопросы

Какие опасности для здоровья может представлять кальян?

Кальян может представлять опасность для здоровья из-за высокой концентрации угарного газа, тяжелых металлов и других вредных веществ, которые могут вдыхаться при курении.

Какие заболевания могут быть связаны с курением кальяна?

Курение кальяна может быть связано с развитием рака легких, сердечно-сосудистых заболеваний, хронического обструктивного заболевания легких (ХОЗЛ) и других заболеваний дыхательной системы.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Избегайте кальянных сессий слишком часто, так как постоянное вдыхание дыма может негативно сказаться на здоровье легких и дыхательной системы.

СОВЕТ №2

Выбирайте качественные табаки и угли для кальяна, чтобы минимизировать вредные вещества, попадающие в организм при курении.

СОВЕТ №3

После кальянной сессии обязательно проветривайте помещение, чтобы избежать вдыхания остаточного дыма, который также может быть вреден для здоровья.